Szeretek más emberek ADHD-tapasztalatairól olvasni

Mint szinte mindenki más a földön, én is hasonló gondolkodású embereket keresek, akikkel kapcsolatba léphetek. Néha véletlenül találok hasonló gondolkodású embereket. Néha találkozom olyan emberekkel, akiket szenvednek felnőttkori figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar és megosztjuk ADHD-tapasztalatainkat.

Hol találom mások ADHD-tapasztalatait

Nem látogatok gyakran dedikált ADHD-fórumokat

Az internet hatalmas. És az ADHD nem egy rés. Azonban, miközben elkötelezett ADHD fórumok léteznek, hogy az emberek megvitassák ADHD tünetek és megküzdési mechanizmusok, nem látogatom őket olyan gyakran. Jobban szeretem azt a félig meglepetést, hogy olyan helyeken találok megjegyzéseket, amelyek nem látszólagosak ADHD-val kapcsolatos.

Például szeretek megvitatni az ADHD-t, mivel az érdeklődési köreimhez és hobbijaihoz kapcsolódik. Szeretem látni, hogy mások hogyan kezelik (vagy nem kezelik, ahogy az lenni szokott) a hobbi fenntartásának megpróbáltatásait és nehézségeit az ADHD-val szemben. Az ő ADHD-tapasztalataik segíthetnek nekem, és az enyém is segíthet nekik.

Szeretek tippeket olvasni az ADHD csillapítására vonatkozóan

Nemrég beszélgettem valakivel, aki szintén felnőttkorban diagnosztizálták az ADHD-t. Valójában csak a barátja után fedezte fel, hogy lehet fiánál ADHD-t diagnosztizáltak, és sok tünetet felismert és rezonált.

Egyébként hozzám hasonlóan ő is pókerez. És akárcsak én, ő is impulzivitással küzd. Arról beszélt alkohollal kapcsolatos problémák. Elmesélte, hogyan használja az alkoholt az átmeneti feledés eszközeként; hogyan használ alkoholt ADHD-jának és az ADHD-élményére jellemző száguldó gondolatoknak az elfojtására.

Miközben oda-vissza jártunk, arról beszélgettünk, hogyan Az ADHD befolyásolja a pókerezési képességet. Beszéltünk a kockázatkerülésről, a szint feletti játékról és a jó bankroll kezelésről. Tippeket adott; felajánlottam a sajátomat.

Vigasztalom, hogy ADHD-tükör lehetek mások számára, akik megosztják ADHD-tapasztalatukat

Tanulságos volt ez a beszélgetés. Azáltal, hogy tükröztem a tulajdonságait, különösen ami a pókerhez kapcsolódott, segítettem neki, ő pedig nekem. Mondjuk inkább, mintha felkerestem volna egy ADHD-val foglalkozó fórumot, és általános tanácsokkal találkoztam volna. Ezzel nem akarom becsmérelni ezeket a fórumokat vagy az ott található tanácsokat.

Én személy szerint többet hozok ki egy beszélgetésből, ha az közelebb kerül a Venn-diagram közepéhez. Jót teszek, ha olyan emberekkel beszélek, akik segíthetnek nekem, és fordítva, miközben feltérképezzük utunkat a minket összekötő hobbink és érdeklődési körök között, az ADHD mindig a nyomában van.

Például hogyan építik fel az írótársak az életüket, hogy biztosítsák megfelelő termelékenységi szintet fenntartani? Hogyan keverik az emberek a mozgást a kardióval és a súlyemeléssel, mint ADHD-sek? Hogyan játsszák a kártyajátékosok alapvetően józan pókert, ha olyan betegségben szenvednek, amely megnehezíti a kockázatértékelést?

Hogyan állsz a hobbidhoz? Szereti az ADHD megvitatására szolgáló dedikált fórumokat? Ossza meg velem az ADHD-s tapasztalatait a megjegyzésekben.