ADHD diéta és táplálkozás: Szakértő ételjavítás a tünetekre
Hallgassa meg a „Food Fixes for Better Attention, Focus and Cognition” című részt Tana Amen, BSN, RN közreműködésével
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa a böngészőben. A mobilfelhasználók megnyithatják ezt az epizódot itt: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; iHeartRADIO
*A diák nem érhetők el ehhez az epizódhoz
Hozzáadás ADDitude's ADHD Experts Podcast a podcastok alkalmazásába: Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Fűzőgép
Tana Amen ápolónő, elismert egészségügyi és fitneszszakértő. Itt megosztja tippjeit a test és az agy egészségének javítására, valamint étrendi tanácsokat az ADHD tüneteinek javítására.
Ebben az epizódban:
- Fedezze fel azokat az ételeket, amelyek javíthatják hangulatát, memóriáját és motivációját
- Ismerje meg, hogyan segíthet az eliminációs étrend az ADHD tüneteinek kezelésében felnőtteknél és gyermekeknél
- Hallgassa meg Tana egyszerű étkezési szabályait, hogy megelőzze a vércukorszint kiugrását
Ajánlott források:
- Ingyenes letöltés: Mit egyen (és mit kerüljön) az ADHD tüneteinek javulásához
- Webinárium: Hogyan befolyásolja az alvás, az étrend és a testmozgás az ADHD-t
- Cikk: Élelmiszerterápia: A megfelelő étrend az ADHD tüneteire
- e-könyv: Diéta és táplálkozási útmutató ADHD-s felnőttek számára
Ezt az ADHD-szakértők webináriumát élőben közvetítették 2014. november 19-én
Hallgatói beszámolók:
- “Ez fantasztikus volt! Szóval nagyon hasznos és tanulságos. Tana gyors magyarázatai arra vonatkozóan, hogy miért kell elkerülni bizonyos ételeket és italokat, sokat beszéltek velem.”
- “Tana CSODÁLATOS volt!”
- "Soha nem tudtam, mennyit segíthet az étrendem."
Megjegyzés a hangminőséggel kapcsolatban: Ez a podcast egy webinárium-sorozat felvétele, és a hangot telefonbeszélgetésekből rögzítették, nem stúdióban rögzítették. Regisztráljon az élő webináriumokon való részvételhez: www.additude.com/webinars/
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
