Hogyan lehet enyhíteni a dühös gyermeket: érzelmi szabályozási zavar és stresszkezelés
Nem elérhető június 29-én? ne aggódj. Regisztráljon itt, és elküldjük a visszajátszási linket, hogy megtekinthesse az Ön kényelmét.
Az érzelmi diszreguláció az ADHD egyik fő aspektusa. Bár nem szerepel az ADHD DSM diagnosztikai kritériumaiban, az érzelmi önszabályozás hiánya szinte univerzális probléma, amely így néz ki:
- Erős érzelmek által kiváltott nem megfelelő vagy eltúlzott válaszok
- Képtelenség önmegnyugtatni vagy csökkenteni egy erős érzelem súlyosságát
- Képtelenség a figyelmet elterelni az érzelmileg provokatív eseményekről vagy emberekről
- Küzdelem a stresszes helyzetekre adott egészségesebb válaszok elfogadásáért
Férfiaknál az érzelmi szabályozási zavar nagyobb valószínűséggel agresszióként vagy ellenségeskedésként nyilvánul meg. Nőknél úgy tűnhet szorongás vagy hangulatzavar. Mindkét nemnél súlyosbítja a fokozott stressz és az sérülés – ezt gyermekeink és tinédzsereink is átélték a világjárvány idején és a közelmúltban történt iskolai lövöldözésről szóló hírek közepette.
Mikor érzelmi szabályozási zavar
A gondozók és a nevelők gyakran tehetetlennek és csapdába esettnek érzik magukat. Itt megtudhatja, hogyan enyhítheti a robbanásveszélyes helyzetet egy diszregulált gyermek vagy diák esetén, miközben mindenki biztonságát védi.Ebben a beszélgetésben William Dodson ADHD-szakértővel, M.D., a következőket tanulja meg:
- Hogyan lehet felismerni az izgatottság érzelmi, viselkedési és kognitív jeleit
- Hogyan lehet biztonságosan megközelíteni és reagálni egy személyre harag, agresszió és/vagy izgatottság
- Az életkornak megfelelő deeszkalációs technikák, beleértve az aktív hallgatást, a reflexiókat és az érzelemmentes válaszokat
- Önnyugtató stratégiák gyermekek és tizenévesek tanítására
- Javasolt nyelvezet, amikor egy kitörés során elárasztják az érzelmek
Ismerje meg a szakértő előadót:
Dr. Dodson egy felnőtt pszichiáter, aki az elmúlt 26 évben ADHD-s felnőttekre specializálódott. Arról írt, hogy az ADHD alapkutatásait hogyan lehet a mindennapi klinikai gyakorlatban alkalmazni.
Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Pocket Casts | iHeartRADIO | Fűzőgép
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
