Hogyan birkózom meg a külföldre költözés miatti szorongással

A külföldre költözés nem könnyű feladat. Tól től elbúcsúzni családjának és barátainak, hogy foglalkozzanak a kultúrsokk nehéz lehet. Tizenkilenc éves koromban az Egyesült Államokba költöztem, és ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit tettem. A külföldi letelepedés bizonytalansága rendkívül nagy volt szorongást kiváltó nekem. Hamarosan egy másik országba költözöm, és a korábban tapasztaltak alapján most már sokkal magabiztosabban költözöm külföldre. Ebben a blogban megosztok néhány tippemet a külföldre költözéskor jelentkező szorongások kezeléséhez.

Tippjeim a szorongás kezeléséhez külföldre költözéskor 

Teljesen normális, ha szorongunk a külföldre költözés miatt. A másik országban való tartózkodás kezdeti izgalma nem tart túl sokáig, hogy elmúljon. Az izgalom mellett a honvágy, magányosnak lenni, és a kulturális sokk mind része az élménynek. Mindez válhat belőle túlnyomó kezelni, de vannak olyan lépések, amelyekkel ezt enyhítheti szorongás.

Nézze meg az alábbi videót, amelyből megtudhat három tanácsot a külföldre költözéskor jelentkező szorongás kezelésére.