Hogyan szétválaszthatjuk gyermekét videojátékokról?
A szülők gyakran beszámolnak arról, hogy milyen nehéz csökkenteni gyermekeik videojátékokba töltött idejét. Ebben az esetben kényszerítő okok vannak az erőfeszítés megtételére. A kutatások azt mutatják videojátékok játszása napi három óránál tovább káros a gyermeke pszichológiai alkalmazkodásában és tudományos teljesítményében. Tehát megéri az erőfeszítését, ha napi három óránál kevesebb játékidőt határoz meg, különösen az iskolai napokon.
A 12 éves korosztálynál állítsa be az általános paramétereket. Ha gyermeke valóban szereti a videojátékokat, és jól teljesít az iskolában, akkor nem helytelen tanóránként két órát megengedni, bár ez a szakértői ajánlások csúcspontja lehet. Fontolja meg, hogy hagyja gyermekének egy kicsit több videojátékot a hétvégén, a hétköznapok enyhe csökkentésével. Ennek megvalósításához nagyon világos vitát kell folytatnia arról, hogy miért aggódik, és mit szeretne tenni a gyermekével. Segítsen neki a megoldás részévé válni, hogy ne tekintse magát szülei szeszélyeinek foglyának.
A hétköznapokra tett javaslatom viszonylag egyszerű. Regisztrálja gyermekét más tevékenységekbe, hogy egyszerűen kevesebb idő legyen a videojátékok lejátszására. Gyakran utalok a videojátékok kiegyensúlyozására más tevékenységekkel a egészséges játék diéta. Ügyeljen arra, hogy a napjának legalább egy óráját valamilyen formájú testmozgáson töltse. Ennek az időnek egy részét szabadban kell eltölteni. Bár nem ösztönzem a gyerekek túlságosan ütemezését, néhány gyereknek, aki túlságosan is részt vesz egy videojátékban, el kell dolgoznia az ütemezését. Ez magában foglalhatja a karate-órát, a zeneórákat vagy a sportcsapatot.
[Ingyenes letöltés: Agyépítő videó- és számítógépes játékok]
Egy másik stratégia az, hogy a videojátékok attól függnek, hogy minden házi feladatot és osztályzatot egy adott szinten tartanak-e. Ez biztosíthatja, hogy a szükséges idő elteljen az iskolai munkák elvégzéséhez, csökkentve ezzel a videojátékok lejátszásához szükséges időt. Ezenkívül sok szülő úgy találja, hogy háztartásában az elektronika kikapcsolása 8 vagy 9 órakor. elősegíti a jobb alvást. Számos tudományos bizonyíték azt sugallja, hogy a gyermekeket (és a felnőtteket) nem szabad alvás előtt egy órában elvégezni a képernyő alapú tevékenységeket.
Ezen stratégiák végrehajtása után valószínűleg a gyermekei kitöréseivel kell foglalkoznia az első-két hétben. A legtöbb gyerek azonban képes alkalmazkodni. Megfontolhatja azt is, hogy engedélyezzék a hatékonyabb technológiai játékot. Bár a játékban nincs semmi baj Minecraft, túl nagy része nem nyújt további tanulási lehetőségeket. De ha a gyermeke elkezdi Minecraft videókat készíteni, saját számítógépeit felépíteni, kódolási ismereteket megtanulni, vagy csatlakozni az iskolai számítógépes klubhoz, akkor számos új készséget fog megtanulni.
Frissítve 2018. április 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.