Anya bűntudata és ADHD: Hogyan kérjünk bocsánatot, miután kiabáltunk a gyerekekkel
Könnyű azt feltételezni, hogy te (és csakis te) vagy a valaha volt legrosszabb szülő, különösen, ha ADHD-s vagy, és olyan fiát nevelsz, aki ugyanilyen állapotú. Úgy tűnik, az egész világ erre próbál emlékeztetni. Ott vannak a Facebook és az Instagram tökéletes szülői paradicsomi illúziói, és a számtalan szülői könyvek, amelyek – ahogyan egy gyermekorvos egyszer elmondta – lényegében azt sugallják, hogy minden szülő ezt csinálja rossz.
Az ADHD képes mindent felerősíteni, a nagy érzelmektől a háztartási decibelszintekig anya bűntudata. Utóbbi azokban az esetekben sújt rám, amikor az ADHD-m elkerülhetetlenül az övéhez ütközik, és kiabálok a gyerekemmel.
Az átmenetek gyakran gyengék, különösen a lefekvés előtt, amely egy észbontó, főműsoridőben rendezett tárgyalótermi drámához hasonlíthat, amely egy túlfeszített olasz operává alakul át: a fogkrém repül. A kutyák futnak. Az ajtók becsapódnak. Lehet benne néhány szitokszó. Mindezzel együtt is, gyermekem még mindig nem vette fel a pizsamáját. És ez néha túllendít a határon. Nem vagyok rá büszke, de nem is titkolom.
ADHD Anya bűntudata és szülői szégyen
tudom kiabálás az soha a helyes válasz. Nem tesz jót sem a gyerekemnek, sem magamnak. Minden alkalommal, amikor ez megtörténik, ez egy újabb jel a személyes kudarcok skáláján – már más szülői baklövésekből és szerencsétlenségekből adódóan, amelyek az ADHD-s életben való eligazodásból származnak.
Természetesen szülőként bizonytalan vagyok. (Nem mindannyian?) De én is meg akarom csinálni az egészet: Légy az a szülő, aki soha nem kiabál. Legyen nyugodt minden viharban. Legyen olyan személy, akiben a gyermekem megbízik, és akiben mindig nehézségekbe ütközik. Napsütést és pillangókat űzni a számból, miközben 13 napalmmal töltött üveggolyóval zsonglőrködök. Tegyél közzé mindent az Instagramon. Ehelyett sírok (vagy kiabálok) sziszifuszi csalódottsággal. (Ha mindenre képes vagy, valahol van számodra egy cirkusz.)
[Szerezze meg ezt az ingyenes forrást: Szülői útmutató ADHD-s anyukáknak és apukáknak]
De tudod mi más nem jó senkinek? Szülői szégyen. A szégyen egy hatalmas érzelem, amely a szeretetet és a kölcsönös tiszteletet gátolja. Mindig emlékezz, csak azért, mert szülő vagy, nem jelenti azt, hogy abbahagyod az emberi létet.
Tehát amikor a kedélyek végül lecsillapodnak, és racionális karakterek tűnnek fel az otthoni szörnyetegek közül, akkor ülhetek a gyerekemmel és beszélgetés.
Hogyan kérjünk bocsánatot a gyerekektől
A varázslat akkor történik, amikor bocsánatot kérek. Megpróbálom elkerülni a hibáztatást, a mentegetőzést vagy annak részletezését, hogy mi okozta saját nagy érzéseimet. Egyszerűen elnézést kérek, amiért kezeltem őket. Arra biztatom a gyermekemet, hogy lássa meg, hogy ember vagyok, és elrontom. Elnézést kérek tőle, amiért úgy viselkedett, hogy feldühítette vagy megijedt.
A felnőttek követnek el hibákat. Valójában a felnőttek óriási hibákat követnek el a legtöbb gyerekhez képest. Az a célom, hogy több legyen a jó napom, mint a rossz. De amikor rossz napok történnek, az számít igazán, hogy hogyan gyógyulunk meg, hogyan helyezkedünk el, és hogyan továbblépünk – és hogy mit akarok, hogy gyermekem megértsen.
[Olvassa el: 3 tisztázó alapelv az ADHD-s gyermek neveléséhez]
Vallási szempontból továbbra is kérek-e tanácsot (főleg a ADDitude), hogyan lehet jobban eligazodni ADHD miközben segítek a fiamnak az övében? Aha! Csak próbálok emlékezni arra, hogy a szülői tanácsok támasz és rokonság helyéről származik. Többnyire azt veszem észre, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki küzd a saját sötét szülői pillanataimmal.
Ha az „anya” Isten szava minden gyermek ajkában és szívében (köszönöm, A Varjú), akkor remélem jóságos Isten (dess) lennék. Remélem, megmutatom gyermekeimnek, hogy történnek hibák, hogy a fejlődés a legfontosabb, és a hiteles bocsánatkérés áthidalhatja a látszólag áthatolhatatlan szakadékokat. Egy hosszú ölelés is segít. Mindig.
Anya bűntudata, ADHD és hogyan kérjünk bocsánatot a gyerekektől: Következő lépések
- Ingyenes letöltés: 10 dolog, amit soha ne mondj a gyermekednek
- Olvas: Az anyaság mítosza összetöri az ADHD-s nőket
- Olvas: Az ADHD-s szülői nevelés áldásai (és próbái).
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
