Az önbecsülés és a pubertás eligazodása: Önbizalom az érzékeny változások idején.

A pubertás beköszöntével számos fizikai, érzelmi és pszichológiai változás kezd kialakulni, ami zavarodottá és rendkívül érzékennyé tesz bennünket. Ahogy a testünk változik, úgy változik az önbecsülésünk is, így sebezhetővé válunk. Még annak a teljes megértése sem könnyítette meg a dolgomat, hogy ez az élet teljesen normális része, amin mindenki átesik. A pubertás egy olyan időszak az életemben, amelyre visszagondolok, és azon tűnődöm, vajon valaki jobban kezeli-e, mint én.

Felnőttként nagyrészt öntudatos voltam, és attól, hogy túlzottan csendben voltam, és mindent belefoglaltam, nem lett jobb. Túlgondolnám megjelenésem minden aspektusát, egészen a tenyeremen lévő vonalakig. Soha nem voltam megelégedve a testemmel, ami egyre rosszabb lett, ahogy elkezdtem kiválogatni az alakomat és a méretemet. Bármikor, ha bárki bármit mondott a megjelenésemről, akár pozitívat, akár nem, túlgondoltam a feledésig, és ez egy új bizonytalanság lett volna bennem.

A pubertás koromban benne voltam az önbecsülésemben, és a testemben végbemenő új változások új mélypontra sodorták önbizalmamat. Úgy éreztem, mások állandóan elítélnek engem, és utálják a megjelenésemet. Aztán ott volt a pattanás, mintha a többi változás nem lenne elég rúgó. A kipróbált bőrápoló termékek és rutinok sokfélesége alapján kaphattam volna vegyész képesítést. Valahogy ez csak rontott a helyzeten, még jobban öntudatosabb lettem, és egy ideig nem tudtam nézni magam a tükörben. Ha akkoriban engem kérdeztek, biztos voltam benne, hogy soha nem leszek elégedett a testemmel. Ma egy másik történetet mesélek el.

Fordulópont

Örökké hálás vagyok a felismerésért, hogy önbecsülésemnek nem csak a külsőmön kell alapulnia. Mivel nem sokat tehettem a megjelenésemmel, hagynom kellett, hogy a természet magához ragadja az ügyét, és ahogy beálltak a változások, egyre inkább a személyiségemre, tehetségemre és érdeklődési körömre kezdtem koncentrálni. Elkezdtem napi listákat készíteni az erősségeimről és a dolgokról, amelyek egyedivé tesznek.

A gondolkodásmód megváltoztatása eltartott egy kis időbe, de lassan ráébredtem az önértékelésemre, és elkezdtem olyan dolgokkal foglalkozni, amelyeket élveztem. Elkezdtem megerősíteni megjelenésem legjobb tulajdonságait, ahelyett, hogy szétszedtem volna azt, amiről úgy gondoltam, hogy nincs rendben velem. Akkor szereztem igazi barátokat, amikor elkezdtem önmagam lenni és megnyílni. Ez segített abban, hogy magabiztosabbnak érezzem magam, és egészségesebb önértékelésemet alakítsam ki.