Navigáció az önbecsülés és a pubertás között
Amint beköszönt a pubertás, sokan elveszítjük önbecsülésünket. Ez idő alatt számos fizikai, érzelmi és pszichológiai változás kezd kialakulni, amitől megzavarodunk és rendkívül érzékeny. Ahogy a testünk változik, úgy változik az önbecsülésünk is, így sebezhetővé válunk. Még annak a teljes megértése sem könnyítette meg a dolgomat, hogy ez az élet teljesen normális része, amin mindenki átesik. A pubertás egy olyan időszak az életemben, amelyre visszagondolok, és azon tűnődöm, vajon valaki jobban kezeli-e, mint én.
Felnőtt voltam, nagyrészt öntudatos, és attól, hogy túlságosan csendben voltunk, és mindent belefoglaltunk, nem lett jobb. Túlgondolnám megjelenésem minden aspektusát, egészen a tenyeremen lévő vonalakig. én voltam soha nem elégedett a testemmel, ami egyre rosszabb lett, ahogy elkezdtem kiválogatni az alakomat és a méretemet. Bármikor, ha bárki bármit mondana a megjelenésemről, akár pozitívat, akár nem, megtenném túlgondolni feledésbe merült, és ez egy új bizonytalansággá válik, amelyet tápláltam.
A pubertás koromban benne voltam, én is voltam letörve az önbecsülésemet, és a testemben végbemenő új változások új mélypontra sodorták önbizalmamat. én úgy éreztem, mások folyamatosan ítélkeznek felettem és utálta a megjelenésemet. Aztán ott volt a pattanás, mintha a többi változás nem lenne elég rúgó. A kipróbált bőrápolási termékek és rutinok sokféleségéből ítélve vegyész oklevelet kaphattam volna. Valahogy ez csak rontott a helyzeten, még jobban öntudatosabb lettem, és egy ideig nem tudtam nézni magam a tükörben. Ha akkoriban engem kérdeztek, biztos voltam benne, hogy soha nem leszek elégedett a testemmel. Ma egy másik történetet mesélek el.
Fordulópont az önbecsülésemben a pubertás alatt
Örökké hálás vagyok a felismerésért, hogy az önbecsülésemnek nem szabad csak lennie a külsőm alapján. Mivel nem sokat tehettem a megjelenésemmel, hagynom kellett a természetet, és ahogy beálltak a változások, egyre inkább a személyiségemre, tehetségemre és érdeklődési körömre kezdtem koncentrálni. Elkezdtem napi listákat készíteni az erősségeimről és a dolgokról, amelyek egyedivé tesznek.
A gondolkodásmód megváltoztatása eltartott egy kis időbe, de lassan ráébredtem az önértékelésemre, és elkezdtem olyan dolgokkal foglalkozni, amelyeket élveztem. Elkezdtem megerősíteni megjelenésem legjobb tulajdonságait, ahelyett, hogy szétszedtem volna azt, amiről úgy gondoltam, hogy nincs rendben velem. Akkor szereztem igazi barátokat, amikor elkezdtem önmagam lenni és megnyílni. Ez segített abban, hogy magabiztosabbnak érezzem magam, és egészségesebb önértékelésemet alakítsam ki.
