Az önbecsülés a tartós boldogság kulcsa

Általánosságban elmondható, hogy nem vagyok túl jó hazudozó, de kiválóan tudok hazudni magamnak. Ezen az osztályon a többséghez tartozom. A legtöbb ember értékeli az őszinteséget, és igyekszik használni azt a másokkal való kapcsolataiban, de ha önmagukról van szó, lehet, hogy annyira ügyesek a megtévesztésre, hogy nem is tudják, hogy ezt teszik.

Ha azt hazudja magadnak, hogy boldog vagy, még nem lesz igaz

A leggyakoribb hazugság, amit magunknak mondunk, hogy boldogok vagyunk. Ez egy pragmatikus hazugság. Mozgásban tartja a labdát, megakadályozza, hogy az élet szétessen a varratoknál. A végén azonban mindig utolér. Ami a hazugságot illeti, ez nem bírja ki a vizsgálatot.

Mostanában ezt hazudtam magamnak. Nem tudatosan tettem; sokkal valószínűbb, mint nem, ez becsúszott az identitásomba, mint a blog írásának funkciója. Feltételeztem, hogy a „Boldog életet élni” való közreműködés munkaköri leírásának része a boldogság mesterének lenni. Persze lehet, hogy bevallottam egy kis érzelmi botlást itt-ott, hogy a boldogságom hitelesnek tűnjön, de ragaszkodtam ahhoz a feltételezéshez, hogy boldog, tökéletesen megvilágosodott vagyok.

bodhiszattva.

Az igazmondás előnyei 

Múlt héten autóroncsba kerültem, és megmagyarázhatatlan mellékhatásként a mosásban előkerült ez a hazugság. A roncs nem volt olyan vészes, és nem is sérültem meg, de sikerült megráznia – eléggé ahhoz, hogy feloldjam a hazugságot, amit magamnak mondtam. Nem vagyok boldog! Milyen megkönnyebbülés volt beismerni. Nem mennék el odáig, hogy boldogtalan vagyok, de végül hosszú idő óta először ledobtam a címkét, amihez ragaszkodtam.

A megkönnyebbülésen túl az önbecsülés teret teremt a változásnak. Ha nem tudod elfogadni azt, amit érzel, nem tudsz változtatni rajta. Abban a pillanatban, amikor úgy nézel szembe, ahogy érzel, lehetőséget teremtesz az evolúcióra. A magam részéről annak elfogadása, hogy mostanában nem vagyok különösebben boldog, beszélgetésbe indított önmagammal arról, hogy miért vagyok itt, és mit tehetek ez ellen. Segített abban, hogy felismerjem, hogy nem az életem irányába tett monumentális váltásra van szükségem ahhoz, hogy visszatérjek a boldogság felé, hanem a hozzáállásom finom módosításairól. Szégyen és önbíráskodás nélkül beismerhetem, hogy eltévedtem a prioritásaimtól. Visszaadott egy kis reményt, amit az elmúlt hónapban nemigen éreztem.

Arra biztatlak, hogy légy őszinte magaddal akkor is, ha az igazság nem megfelelő. Minél őszintébb lehetsz magadhoz, annál közelebb leszel a tartós boldogsághoz.