Egy napot sem tudok kivenni az étkezési zavarból való felépülésből

Nagyon sok fontos leckét és kinyilatkoztatást tanultam a végtelen gyógyulásom során étvágytalanság, de az egyik kiemelkedik a többiek közül: egy napot sem tudok kivenni az evészavarból való gyógyulásból. Néha persze szeretnék. Néha meg vagyok győződve arról, hogy elég idő telt el azóta, hogy életem veszélybe került – vagy van elég tapasztalatom és önismeretem ezen a ponton – ahhoz, hogy lenyugodjak a gázpedálról, és egy időre egyszerűen partra szálljak.

Néha még abban is biztos vagyok, hogy teljesen "meggyógyultam". De az igazság az, hogy mindig ébernek és szándékosnak kell lennem a gyógyulásomat illetően. Nincs abban a luxusban, hogy rendszeresen kijelentkezzek. Lehet, hogy ez a lehetőség mások számára, de nekem soha nem működött. Abban a pillanatban, amikor önelégült leszek, elkezdem észrevenni ezeket korlátozó anorexiás hajlamok visszakúszva. Ha én akarok elkerülje a visszaesést, egy napot sem tudok kivenni az evészavarból való felépülésből.

Íme, miért nem tudok egy napot sem kivenni az étkezési zavarból való felépülésből

Az elmúlt hónapokban az életem a pangás ritmusába lépett. Egyesek ezt ugrásnak mondanák, de én úgy gondolok rá, mint egy haladékra. Néhány viharos és kaotikus év után tárt, kitárt karokkal öleltem fel világom nyugalmának új évszakát. De mostanában az lettem is kényelmes. Hagytam, hogy a rutin kényelmes áramlása autopilótába ringasson.

Nem törődtem a saját lelki egészségemmel. Nem kerestem az ilyen kapcsolatokat földelt engem vagy az engem megnyugtató megküzdési mechanizmusok. Nem nyúltam a folyóiratok, podcastok, regények, vázlatfüzetek, mantrák vagy meditációk eszköztárához. Hogy másképp fogalmazzak, teret hagytam az evészavarnak, hogy újra megkérdőjelezze.

Adtam egy centimétert, és azok az ismerős, cseles szokások egy mérföldnyire kiléptek alólam. De én jobban tudom. Korábban már átléptem ezt a határt, így tisztában vagyok a következményekkel. én vagyok nem meggyógyult – talán soha nem is leszek az. Ezért nem tudok egy napot sem kivenni az evészavarból való felépülésből. Olyan érzés, mint a tűzben táncolni. Mindig elkerülhetetlen égési sérülésekkel jövök ki.

Nincsenek szabadnapok az étkezési zavarok gyógyulásához – ez egy teljes munkaidős munka 

A felvétel az első lépés. Egy napot sem tudok kivenni az evészavarból való felépülésből. Ezt ténymegállapításnak fogadom el. Látom a következményeit annak, ha hagyom, hogy az önelégültség és a kényelem erodálja egykori szilárd elhatározásomat. Tehát most az a kérdés: mi a következő lépésem? Újra elkötelezöm magam a gyógyító út mellett, vagy továbbra is e régi viselkedési mintákba fogom magam? Azt akarom gyógyulás. Újbóli elköteleződést szeretnék. Még nem tartok ott, de dolgozom rajta.