Mentális egészség és közösségi média: Sebész általános tanácsa tizenéveseknek

2023. május 30

A közösségi média „súlyos kárveszélyt” jelent a gyerekek és a tizenévesek számára – áll a közösségi média közleményében. Az Egyesült Államok sebésze ebben a hónapban, amely rendszerszintű változást szorgalmaz az amerikai fiatalok és mentálisaik védelme érdekében Egészség. Egy 25 oldalas jelentésben Dr. Vivek Murthy főorvos két fő aggodalomra okot adó területet azonosít: tinédzserek és gyermekek káros tartalmakra, valamint a túlzott közösségi médiahasználat kockázata egyes tinédzserek és gyermekek. „Nem vonhatjuk le azt a következtetést, hogy a közösségi média kellően biztonságos a gyermekek és serdülők számára” – áll a tanácsban.

A tanácsadó néhány héttel azután jelenik meg, hogy az Amerikai Pszichológiai Társaság közzétette az első irányelvek a közösségi média használatáról tinédzserek számára, hangsúlyozva, hogy a szülőknek korlátozniuk és figyelemmel kell kísérniük a használatot, valamint médiaműveltséget kell biztosítaniuk a lehetséges kockázatok csökkentése érdekében. Az elmúlt hetekben Utah aláírt két tiltó törvényt

a közösségi média kiskorúak általi használataés Connecticut, Arkansas, Hawaii és Alabama szenátorai összefogtak, hogy két különböző kétpárti törvényjavaslatot terjesztenek elő, amelyek szigorítják a közösségi média cégek szabályozását, hogy megvédjék a tizenévesek mentális egészsége és gyerekek.

Richard Blumenthal, Connecticut szenátora, a Kids Online Safety Act bevezetése ezt mondta: „Ez egy ötlet, amelynek eljött az ideje.”

A közösségi média kockázatai

A tanácsot kezdődő egyetlen bekezdésben a Surgeon General feltárja a közösségi média előnyeit a tinédzserek számára, beleértve az építkezés lehetőségét. közösséget másokkal, akiknek azonos az identitása, képességei és érdeklődési köre, valamint egy módja annak, hogy értékes információkhoz férhessenek hozzá, és önkifejezés. Ezek az előnyök különösen fontosak a marginalizált közösségek számára, beleértve a faji, etnikai, szexuális és nemi kisebbségeket – állítja a tanácsadó.

A jelentés nagy része azonban a közösségi médiát használó tizenévesek két kockázati területének feltárására összpontosít: a túlzott használattal és a nem megfelelő tartalomnak való kitettséggel kapcsolatos ártalmakra.

A túlzott használat káros hatásai

Olyan tervezési funkciókon keresztül, mint a push értesítések, az automatikus lejátszás, a végtelen görgetés és a „tetszik” funkció, a közösségi média platformok gyakran túlzott használatot ösztönöznek a felhasználói elkötelezettség maximalizálása érdekében, a tanácsadó figyelmeztet. A közösségi média túlzott használata káros hatással lehet a tinédzserek fizikai és mentális egészségére azáltal, hogy megzavarja az egészséges viselkedést. Alvásvesztéshez, mozgáshiányhoz, a személyes társas interakciók elvesztéséhez is vezethet, és fokozott szorongás és a depresszió.

„Amit látunk – és azt hiszem, ez tükröződik a sebész főorvos figyelmeztetésében is – az az, hogy a gyerekek milyen könnyen tudnak kikapcsolódni a a világ többi részén, és ráhangolódik a Snapchatre vagy a TikTokra” – mondja Wes Crenshaw, Ph. D., a Family Psychological Services alapítója. Kansas. „Mivel ezek az alkalmazások rendkívül lebilincselőnek, sőt függőséget okozónak vannak kódolva, a gyerekeknek nehezebb ki- és beköltözni a használatukba, és visszatérni a való világba. És tökéletesen arra lett tervezve, hogy megszakítsa az alvást és a testmozgást.”

A tanácsadó a következő kutatási eredményeket osztotta meg:

• A tinédzserek 95%-a használja a közösségi médiát.¹ A tinédzserek átlagosan napi 3,5 órát töltenek a közösségi médiában.² A tizenévesek egyharmada számol be arról, hogy „szinte folyamatosan” használja a közösségi médiát.³
• Azok a gyerekek és tinédzserek, akik naponta több mint 3 órát töltenek a közösségi médiában, kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztalják a tüneteket depresszió és a szorongás.⁴
• A 11-15 éves lányok egyharmada vagy több azt mondja, hogy „függőnek” érzi magát a közösségi média platformjaitól.⁵

Káros tartalomnak való kitettség

A figyelmeztetés figyelmeztet a közösségi médiában terjesztett szélsőséges és káros tartalomnak való potenciális kitettségre algoritmikus tervezés, közvetlen nyomás vagy nem kívánt tartalomcsere révén. Ez a tartalom tartalmazhat rendezetlen étkezés, önkárosítás és az öngyilkos viselkedés, a gyűlölet alapú tartalmak, valamint a ragadozó egyénekkel való találkozások. A jelentés a következő adatokat osztotta meg:

• A tinédzserek 46%-a azt mondta, hogy a közösségi média rontja a testképük érzését.⁶
• A tizenévesek 64%-a „gyakran” vagy „néha” van kitéve gyűlölet-alapú tartalomnak.⁷
• 10 tinédzserből 6 számol be arról, hogy egy idegen olyan módon kereste meg őket a közösségi médiában, amitől kényelmetlenül érezte magát.⁸

Mindkét kockázati terület különösen hangsúlyos a már rossz mentális egészséggel küzdő tizenévesek esetében – figyelmeztet a tanácsadó. Az APA megismételte ezt az aggodalmat iránymutatásaiban, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy „néhány [fiatal] több másoknál sebezhetőbbek sok közösségi médiaplatform tartalmával és funkcióival szemben.” szerint a friss ADDitude felmérés a közösségi médiában használata, tizenévesek ADHD azok közé tartoznak, akik a leginkább érzékenyek a közösségi média kockázataira. A felmérésből kiderült, hogy:

• Az ADHD-s 10 éves és idősebb gyerekek 72%-a használja a közösségi médiát.
• A negatív mentális egészségügyi hatások előfordulása, beleértve a szorongást, a szomorúságot, az alvási problémákat és a depressziót nagyjából 70%-kal magasabb a közösségi médiát használó ADHD-s tizenévesek körében, mint a nem használó ADHD-s tinédzserek körében.
• A közösségi médiát használó ADHD-s lányok 21%-a tapasztal étkezési problémákat, és közel 18%-uk vesz részt önbántalmazásban.

ADHD-s tizenévesek számára, érzelmi szabályozási zavar, idővakság, a rossz impulzuskontroll, valamint a „másnak” és a félreértettnek való érzés öröksége hozzájárul a problémás használat és a káros tartalomnak való kitettség fokozott kockázatához. „Pontosan ezek a tinik azok, akik valószínűleg haszontalan és egészségtelen társadalmi összehasonlításokat végeznek, különösen a közösségi médiában” – mondta Sharon Saline, Ph. D. egy nemrégiben tartott ADDitude webináriumon, melynek címe. Összehasonlítás és kétségbeesés: Szociális média és mentális egészségügyi problémák ADHD-s tizenéveseknél. Hozzáadott Crenshaw, a közösségi média útmutató tizenéveseknek Az ADDitude számára készült: „Az ADHD-s tizenévesek számára a közösségi média az, ahol az impulzív gondolkodás impulzív cselekvéshez vezethet.” Crenshaw szerint a tizenévesek másik aggálya az az a mód, ahogyan a közösségi média „problémás egészségügyi ötleteket hirdet, beleértve az önpusztító viselkedést, vagy akár rossz tanácsokat ad, amelyek túlzottan patológiásan kezelik gyerekek."

„A gyermekeink támogatásának terhét meg kell osztani”

Bár a közösségi média tinédzsereket érintő kockázataival kapcsolatos aggodalmak nem újkeletűek, az intézkedések célja a gyerekek védelme nagyrészt a szülői beavatkozásra összpontosítottak, és a gondozókra hárították a használat korlátozását és ellenőrzését. A General Surgeon General jelentése azonban világossá teszi, hogy bár ezek a beavatkozások fontosak, nem elegendőek, és rendszerszintű szabályozásra van szükség.

„A közösségi média által okozott károk kockázatának csökkentésének teljes terhét nem lehet a gyerekek és a szülők vállára helyezni” – áll a jelentésben. „Sokoldalú erőfeszítéseket kell tennünk… olyan fellépésekkel, amelyeket a különböző csoportok hajtanak végre: döntéshozók, technológiai cégek, kutatók, családok, valamint maguk a gyerekek és serdülők.”

A törvényhozók szerte az Egyesült Államokban egyetértenek, amint azt az újonnan javasolt jogszabályok is bizonyítják, amelyek célja a közösségi média vállalatok szabályozása.

A múlt hónapban Connecticut, Arkansas, Alabama és Hawaii szenátorai összegyűltek, hogy bemutassák a kétpárti Gyerekek védelme a közösségi médiában törvény, amely megtiltja a 13 év alatti gyermekeknek a közösségi oldalak használatát média. A végrehajtás biztosítása érdekében a törvényjavaslat életkor-ellenőrző programot javasolt, amelyet az Egyesült Államok Kereskedelmi Minisztériuma hozott létre és működtet. A jogszabály szülői jóváhagyást írna elő a 18 éven aluli tinédzserek számára a fiók létrehozásához, és megtiltja a közösségi média cégek számára, hogy algoritmikus ajánlásokat alkalmazzanak 18 év alatti felhasználók számára.

„Közvetlenül látom, milyen károkat okoznak a közösségi média cégek, amelyek 100%-ban elkötelezték magukat amellett, hogy függővé teszik gyermekeinket a képernyőjüket tesznek a társadalmunkra” – mondta Chris Murphy connecticuti szenátor, a program társszponzora. számla. „Ezek a vállalatok újra és újra bebizonyították, hogy többet törődnek a profittal, mint az általuk okozott, jól dokumentált károk megelőzésével. Ezek egyike sem esik ki a Kongresszus ellenőrzése alól.”

Alig néhány héttel korábban hasonló célokat szolgáló törvényjavaslatot, a Kids Online Safety Act-et terjesztették elő Richard Blumenthal Connecticutból és Marsha Blackburn Tennessee-ből. A törvényjavaslat előírná, hogy a közösségi média cégek lehetőséget biztosítsanak a kiskorúaknak a függőséget okozó termékfunkciók letiltására, valamint az algoritmusok leállítására. ajánlásokat, és védik adataikat, és ez jobb ellenőrzéseket biztosítana a szülőknek gyermekeik korlátozására és megfigyelésére használat. Egy másik, Josh Hawley missouri szenátor által javasolt, The MATURE Act nevű törvényjavaslat 16 éves kort határozna meg a közösségi média összes felhasználója számára.

Számos állam már aláírt olyan törvényjavaslatot, amely korlátozza a közösségi média használatát a tizenévesek és a gyerekek számára. Utah a közelmúltban két törvényt fogadott el, amelyek amellett, hogy a kiskorúak számára szülői engedélyt írnak elő, és korlátozzák a függőséget okozó funkciókat, megtiltják a kiskorúaknak, hogy este 22:30 után használják a közösségi médiát.

Bár a javasolt nemzeti jogszabály ritkán kétpárti támogatást élvez, a törvényjavaslatokról még nem szavaz a szenátus és a képviselőház. Jövőjük továbbra is bizonytalan, de egyértelmű, hogy a döntéshozók és a döntéshozók körében is lendület van egészségügyi szakembereket és szülőket, hogy tegyenek lépéseket a tinédzserek és gyermekek védelme érdekében a szociális kockázatokkal szemben médiahasználat.

„A közösségi média gyerekekre gyakorolt ​​pusztító hatásáról szóló vészharangok már régóta szólnak” – mondta Murphy. "Ez egy valóság, amit nem kell elfogadnunk."

A közösségi média használatának korlátozása érdekében vegye figyelembe az Egyesült Államok sebészének alábbi ajánlásait:

• Készítsen családi médiatervet
• Technikamentes zónák létrehozása
• A közösségi média használatának engedélyezése előtt tanítsa meg a gyerekeknek a médiaismeretet
• Modellezze a felelős közösségi médiahasználatot

Cikkforrások megtekintése

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest