Minimális életképes termék: Mit jelent az MVP az ADHD-hallgatók számára?
K: „Főiskolás vagyok. A dolgozatok írása és a projekteken való munka túlterheltek. A projektek átfedik egymást; minél többet kell tennem, annál nehezebb elkezdeni. Annyi időt vesztegetek, és úgy tűnik, nem tudok befejezni semmit. Nagyon szégyellem magam emiatt. Kérem, segítsen." — Zavartan
Szia Confused:
Egyesek azt mondják, hogy a tökéletesség a befejezés ellensége. Egyetértek. De szerintem ez az aktiválás ellensége is! Lehet, hogy úgy érzi, hogy a legjobb munkáját kell elkészítenie, amikor először lép ki a kapun. Minden. Egyetlen. Idő. Feltételezve, hogy egy tökéletesen átgondolt és rendszerezett dolgozatot kell írnia, amikor először ül le dolgozni, könnyen megakadályozhatja, hogy elkezdje.
És itt jön be az MVP. Mi az az MVP, kérdezheti?
Mit jelent a MVP?
Egy MVP (minimálisan életképes termék) egy projekt vagy feladat minimális verziója, amelyet elkészíthet, miközben továbbra is teljesíti fő célját. Nem a tökéletességről vagy a teljességről van szó, hanem arról, hogy valami működőképes dolgot hozzon létre, amelyre később építhet.
Ez egy olyan kifejezés, amelyet a termékfejlesztésben használnak annak leírására, hogy valamit építünk a legkevésbé harangok és sípok száma először, hogy visszajelzést kapjon a jövőbeli termékfejlesztéshez. És ezzel a visszajelzéssel te akkor felépít.
Szóval, hogy nézne ki számodra egy MVP? Néhány pont, amely bemutatja az üzleti osztály projektjével kapcsolatos ötleteit. A szakdolgozat és a politikatudományi dolgozat vázlata, amelyet meg kell mutatnia professzorának. Ha úgy gondolja, hogy MVP-je a kezdeti munkája javításához szükséges visszacsatolás és érvényesítés megszerzésének eszköze, akkor időt takarít meg, és segít abban, hogy elakadjon és elinduljon.
Beszéljünk az MVP létrehozásának erejéről, amellyel növelhető a termelékenység, és korlátozható az „elakadás”. Mint aki számtalan diákkal dolgozott együtt ADHD és a vezetői működéssel kapcsolatos kihívások miatt az évek során azt tapasztaltam, hogy az MVP-megközelítés megváltoztatja a játékot, amikor eltávolítja a „belépési akadályt” a dolgok elvégzéséhez.
Ingyenes letöltés: Összpontosítson ADHD-agyára 5 hasznos hack segítségével]
A minimális életképes termék megközelítés 5 előnyei az ADHD-agyak számára
1. Amikor egy MVP elkészítésével bízzák meg, kénytelen egy projekt vagy megbízás lényeges elemeire összpontosítani., ami azt jelenti rangsorolás és döntéseket hozni. Az MVP megközelítés segít elkerülni, hogy beleragadjon a projekt részleteibe és a végtelen lehetőségekbe. Ehelyett kézzelfogható célt ad. Ez hihetetlenül motiváló lehet, és lendületet adhat a nagyobb kihívások leküzdéséhez. Egy win-win!
2. Az MVP segíthet leküzdeni a halogatást és a perfekcionizmust. Ha úgy érzi, túlterheli egy projekt vagy megbízás, megteheti késlekedik vagy túl sok időt tölt a tökéletessé tételével. Azonban az alkotásra törekedve éppen egy MVP, akkor kitűzhet egy reális célt, és érezheti a nagy siker érzését, ha elérte azt.
3. Az MVP létrehozása segít abban, hogy korán megkapja az alapvető visszajelzéseket. Ha megosztja munkáját másokkal, értékes inputhoz jut, amely segít javítani és finomítani projektjét. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha egy összetett vagy hosszú távú projekten dolgozik, mivel elkerülheti, hogy sok időt és erőfeszítést fektessen egy olyan irányba, amely végül sikertelen lehet.
Példa: Volt egy diák-coaching ügyfelem, aki fiatal volt az egyetemen. Egy feladatot kapott a teljes szemeszterre – egy 35 oldalas kutatási dolgozatot a döntő utolsó napján. (Egyébként szólva is elsöprő.) Az MVP létrehozása és azonnali benyújtása professzorának megadta neki a visszajelzést kellett tudnia arról, hogy jó úton halad-e, mielőtt túlságosan mélyre süllyedt volna, és irányt kellene váltania.
[Önteszt: Lehet, hogy tinédzserének van vezetői funkcióhiánya?]
4. Az MVP-megközelítés segíthet leküzdeni a projektkezdéstől való félelmet. Könnyen beszerezhető túlterhelt egy feladat hatóköre miatt, és úgy érzi, nem tudja elvégezni. Önbizalmat építhet, és megszerezheti az irányítást, ha a projektet legalapvetőbb összetevőkre vagy kezelhető részekre bontja.
5. Végül, az MVP megközelítés hihetetlenül alkalmazkodó. Ahogy folytatja a munkát a projekten, további funkciókat adhat hozzá, és idővel finomíthatja. Ez lehetővé teszi, hogy rugalmas legyen, és szükség szerint igazodjon anélkül, hogy elakadna egy merev tervben, amely esetleg nem működik.
Próbálja ki az MVP megközelítést. Kezdje kicsiben, összpontosítson a lényegre, kapjon visszajelzést, és lendületet adjon az út minden lépéséhez.
Sok szerencsét!
Minimálisan életképes termék: Következő lépések
- Letöltés: A termelékenységet, az olvasási és az írási készségeket javító oktatóeszközök
- K: „A leterhelt egyetemi gólyámnak segítségre van szüksége a jegyzetei kezelésében”
- Olvas:„Beat the Clock” személyes termelékenységgel
- Néz: „Segítség ADHD-s főiskolai hallgatóknak”
Leslie Josel ADHD családi edző, a Rendeld ki a káoszból, válaszol a kérdésekre ADDitude az olvasók mindenről, a papírzsombortól a katasztrófa sújtotta hálószobákig, a teendőlisták elsajátításától a mindenkori időben történő érkezésig.
Tegye fel kérdéseit az ADHD Family Coach-nak itt!
A HOZZÁADÁS 25 ÉVE ÜNNEPELÉSE
1998 óta az ADDitude azon dolgozik, hogy ADHD oktatást és útmutatást nyújtson webináriumok, hírlevelek, közösségi részvétel és úttörő magazin révén. Az ADDitude küldetésének támogatására kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
