Miért nézem újra és újra ugyanazt a műsort? ADHD és barátai tévéműsor
Hangulatos este. Elvégeztem minden házimunkámat, és szorosan bebugyolálok a dédelgetett szál pizsamámba. Kezemben egy forró csésze kávé, amely megnyugtató meleget áraszt. Míg a külvilág kaotikus és kiszámíthatatlan marad, hangulatos helyem határain belül, ismerős laptopom képernyőjének hívogató fényében könnyedséget fedezek fel.
Azon töprengve, hogy mit nézzek ma este, rengeteg lehetőséget mérlegelek. És mégis, ellenállhatatlanul visszahúz ugyanaz a három tévéműsor – olyanok, amelyeknek túl sokszor beleéltem magam ahhoz, hogy összeszámoljam az elmúlt 20 évben.
TV-műsorok újranézése: Az ADHD magyarázata
Tehát mi az a három tévésorozat, amely két évtizede lenyűgözött? Dobpergés, kérem!
- Barátok. Ahogy Chandler mondaná, ez az ikonikus sitcom az én homárom.
- Elbűvölve. A sorozat olyan varázslatot varázsolt rám, ami az idők során sem halványult el. El is kezdtem készíteni a saját Árnyékkönyvemet, ami elveszett, amikor kiköltöztem az első lakásomból.
- Gray anatómiája. Emiatt a műsor miatt álmodoztam, hogy sebész leszek (most egy értelmetlen álom). Akárhogy is, továbbra is szeretem a műsort, és mindent megtudok furcsa betegségekről.
Gondolhatod: milyen józan ember nézné újra és újra ugyanazt a maroknyi tévéműsort? Ez egy ésszerű kérdés, amely még a saját fejemben is megfordult. Számomra szinte mindennek köze van az ADHD-hez.
Egy új műsorra hangolódni munka
Egy vadonatúj TV-sorozatba nehéz belemerülni – még kimerítő is – a figyelem és az összpontosítás miatt birkózó aggyal. A legapróbb zavaró tényezők elég ahhoz, hogy elvonjanak attól, hogy megértsem egy új műsor cselekményét. Úgy döntök, gyorsan végiggörgetem az Instagramot, mielőtt rájövök, hogy lemaradtam egy egész epizódról.
[Olvassa el: Úgy szeretem a tévét, ahogy a nagy projekteket – kis darabokban]
De az ismerős tévéműsorok esetében ez nem jelent problémát. Ki tudok zónázni, és még mindig pontosan tudom, mi történik. Már ismerem az előttem álló fordulatokat. Megkíméltem a karakternevek memorizálásától és a bonyolult történetszálak nyomon követésétől. Teljesen bele tudok kapcsolódni a történetbe anélkül, hogy állandóan úgy érezném, hogy hiányzik valami.
Az ADHD-nek kiszámíthatóságra van szüksége
Már tudom a következő kérdésedet: Nem unalmas ugyanazokat a műsorokat nézni? Természetesen az újdonság izgalmas lehet az ADHD-seink számára. De lehengerlő is lehet. Ez az oka annak, hogy a kiszámíthatóság egy cseppnyire megnyugtató lehet. A kedvenc TV-műsoraimhoz való visszatérés nyugtalan elmémben azt a kényelem és ismerős érzést adja, amire gyakran szüksége van. Ők az én menekülésem a vad világ elől. Amikor minden más zűrzavarba torkollik, legalább tudom, hogy Ross és Rachel túlélik a hullámvasúti románcukat.
Döntésfáradtság a tévézés aranykorában
Főleg a mai rohanó világban, ahol elképesztő sebességgel jelennek meg az új műsorok, és a háromhoz ragaszkodni semmi gond. Noha nagyon sok nagyszerű új tartalom van, ami megmozgatja az érzékeket, ez egyben aknamező is döntési fáradtság és szellemi kimerültség. Azon kaptam magam, hogy céltalanul görgezem a streaming platformokat, hogy valami újat vegyek fel, de szinte minden alkalommal elborít a választási lehetőségek aknamezője. Végtelen számú előzetest láttam a potenciális műsorokhoz, és számtalan sorozatleírást olvastam, de a végén általában feladom, és nem nézek semmit.
Ha maradok a bevált sorozatomnál, az olyan, mintha vaníliát választanék a fagylaltozóban. Tudom, hogy finom, és valószínűleg jobb, mint azt a furcsa ízt, amely rágógumi vagy svéd haldarabokat rejt.
[Olvassa el: „Hogyan segített egy tévéműsor összekapcsolni engem és a tizenéves fiamat”]
A Trip Down Memory Lane
Természetesen ezen műsorok iránti rendíthetetlen odaadásom túlmutat ADHD. Egyrészt ezek olyan műsorok, amelyek túl jók ahhoz, hogy elengedjük. De azért is különleges helyet foglalnak el a szívemben, mert mellettem álltak életem legnehezebb időszakaiban. Felajánlották a nagyon szükséges menekülést, amikor a világ súlyát elviselhetetlennek érezték, és egyfajta társaságot nyújtottak, amikor a magány fenyegetett, hogy felemészt. Az idők folyamán ezeknek a műsoroknak a megtekintése eszembe juttatta, hogy hol tartok saját utamon, és milyen mély szerepet játszottak ezek a karakterek és történeteik saját elbeszélésem kialakításában.
Ugyanannak a műsornak a megtekintése újra és újra: Következő lépések
- Olvas: Menj előre, és kezeld magad
- Olvas: Tudja, hogy ADHD-ja van, amikor…
- Olvas: 9 megnyugtató stratégia egy száguldó, nyugtalan elme számára
A HOZZÁADÁS 25 ÉVE ÜNNEPELÉSE
1998 óta az ADDitude azon dolgozik, hogy ADHD oktatást és útmutatást nyújtson webináriumok, hírlevelek, közösségi részvétel és úttörő magazin révén. Az ADDitude küldetésének támogatására kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
