Hogyan hat rám a Borderline személyiségzavar

Nos, ha igazán ismer engem – szobatársakról és családtagokról beszélünk –, akkor elkapná az ingerlékenységet, a gyermeki dühkitöréseket, amelyek a semmiből törnek fel. Kívülről a borderline személyiségzavar (BPD) érzelmektől, heves reakcióktól és egy cseppnyi kiszámíthatatlanságtól pörög. Azonban ami hangulatzavarnak tűnik, az valójában túlélési taktikák halmaza, amelyek együttesen alkotják személyiségem kereteit.

Hogyan hat rám a BPD

Interperszonális kihívások a BPD-vel

Felnőtt koromban a túlélési stratégiáim kivirágoztak elhagyási és kapcsolódási problémák. Az elutasítás és az elhagyatottság az ágyam alatti szörnyeteg, a lappangó félelem, amitől a tojáshéjon sétálok társas helyzetekben. A hónapokig tartó hangulatingadozások helyett a hangulatom napi szinten táncol az interperszonális kiváltó okok ütemére. Messze jutottam onnan, ahonnan indultam, de minden reggel felkelek, és felkészítem magam a következő kiváltó okokra, csak hogy minimálisra tudjam csökkenteni a kapcsolat hullámzását.

Üresség és identitászavar a BPD-ben

Különbséget kell tenni a narratív én (a nyelven keresztül kifejezve) és a mag-én (első személyű tapasztalat) között. Egyértelműen fogalmazva, ott van az „én”, akiről szavakkal beszélek, akiről hallasz és látsz, és ott van az „én”, amely mélyen az első személyű élményem mélyén van. Ez a két én nem mindig igazodik egymáshoz. Ennek eredményeként egy űr él bennem, ahol ennek az alapvető önérzetnek lennie kell. Véleményem szerint ez a legrosszabb az egészben BPD.¹

Itt jön be az eufória és az impulzivitás káosza. Ez az én wild card lépésem, hogy kiszabaduljak az űrből. Az impulzivitás nagyon szórakoztató, amikor merésznek és spontánnak érzem magam, de hajlamos vagyok kockázatos mutatványokra is. A kezelés előtt az életet egy véget nem érő hurok, amely vakmerőséggel semlegesíti az ürességet. Ez így zajlott: bekúszott az unalom, impulzív én, az eufória rohama, a megbánás, hogy keményen ütöttem, aztán rögtön vissza abba a mélységbe.

Az önismereten túl: Egy évtized a BPD-ből való felépülésig

Jól megnéztem a pszichémet, de az öntudatosság önmagában nem fogja megvágni. A felépülés úgy tűnik, hogy újra és újra szembeszállok a BPD logikával, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy küzdök a legbensőbb térdrángási reakcióim ellen. Az igazság az, hogy néha elveszítem ezt a küzdelmet, de a remisszióhoz vezető út egy nem lineáris utazás, amelyet minden keményen kiharcolt diadal vág, bármilyen kicsi is a győzelem.

Vannak jó napok, amikor a BPD-vel való együttélés kevésbé tűnik csatatérnek, hanem inkább gondozásnak, lehetőségnek arra, hogy magamban öleljem azt a makacs gyermeket. Egy évtizednyi gyógyulás után rájöttem, hogy a káosz erre a szeretet és melegség utáni kielégíthetetlen vágyra vezethető vissza, amelytől megfosztottak növekedési éveim alatt. A legkevesebb, amit most tehetek, az az, aki közbelép, és felajánlja azt a kapcsolatot, amelyet mindig is megérdemelt az indulástól.

Forrás

1. Maja Zandersen, Josef Parnas, Az identitászavar, az üresség érzése és a skizofrénia spektrum határai, Skizofrénia Bulletin, 45. kötet, 1. szám, 2019. január, 106–113. oldal, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

Karen Mae Vister, blogja szerzője, A határon túl, munkáját annak szenteli, hogy értékes tartalmat és támogatást nyújtson azoknak az egyéneknek, akik a borderline személyiségzavarból való felépülés felé haladnak. Keresd meg Karen Mae-t Instagram és a blogját.