Mondd egyszer. Tudják, hogy meghallgatják. És kövesse.
Túl sokat vár el a gyermekemtől, amit mondok? Ha valaha is elkapta magát valami ilyesmi elcsábítással, vegye figyelembe a következő irányok készítéséhez szükséges készségeket. Hallgatás, megértés, egy feladatra összpontosítás - ezek nem könnyen érkeznek a figyelemhiányos rendellenesség (ADHD) gyermekekhez. Előfordulhat, hogy gyermeke hallgatja az utasításokat, csak hogy elvonja a figyelmét egy kültéri ugató kutya. Ha az, amit mondasz neki, több lépést foglal magában, akkor csak egy vagy kettőre emlékszik.
Annak konkrét módja, amellyel utasításokat ad az ADHD-s gyermekeknek, kulcsfontosságú tényező annak meghatározásakor, hogy megfelel-e a gyermeknek. Ne feledje, hogy még olyan korban is, amikor a legtöbb fiatal önállóan dolgozik, az ADHD-kben szenvedő gyermekeknek továbbra is szüksége lehet az iránymutatásra és támogatásra. Segíts nekik tanulni hogyan kell követni az utasításokat.
Az osztályteremben
- Fogd fel a figyelmüket. Használjon harangot, hangjelzést vagy gongot, hogy jelezze, hogy utasításokat fog adni. Változtassa meg a hang hangmagasságát és hangerejét. Írjon utasításokat a táblára színes krétával. Használjon kellékeket - például egy pillangóhálót, ha egy projektet rendel a természethez. Mondjon el egy anekdotát, vagy hajtson végre pantomimot - bármi, ami minden szemét rád néz.
[Ingyenes útmutató: Hogyan fókuszálnak a Fidgetek]
- Hozzon létre szemkontaktust, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egy ADHD-s hallgató hallgat-e amikor útmutatást ad, vagy átment, és óvatosan megérinti a vállát. Amikor csak lehetséges, az egész tanév helyett külön adjon utasításokat az ADHD-vel rendelkező gyermeknek.
- Kerülje az értelmezésre nyitott nyelveket, mint például a „megfelelő viselkedés”. Sokkal jobb, ha azt mondja az osztályának, hogy elbocsátása után tegye a helyesírási notebookjait és a zenei mappáikat a hátizsákjukba, mint azt mondani: „Csomagoljon össze mindent, amire szüksége van.”
- Minden alkalommal, amikor feladatot ad, kérje meg három hallgatót, hogy ismételje meg az ön mondását. Akkor hadd mondja az osztály egyhangúan. Ez több lehetőséget kínál az ADHD-val rendelkező hallgató hallgatására.
Otthon
- Ne versenyezz zenével, videojátékokkal vagy televízióval, amikor utasításokat adsz. Ha szükséges, kapcsolja ki ezeket, hogy gyermeke teljes figyelmét felkeltse.
[12 út az utasítások végrehajtásához]
- Mondja el gyermekének, mit kell tennie, majd hagyja abba a beszélgetést. Sok szülő továbbra is magyarázza és bonyolítja, de ez csak elvonja a gyermeket, ahelyett, hogy megengedje neki, hogy megfeleljen.
- Bontja a bonyolult feladatokat kis, egyszerű lépésekre. Adjon gyermekének egyetlen utasítást, és mondja meg neki, hogy fejezze be azt, és tegyen jelentést egy másikért. Ha a feladat ismeretlen, mutassa be, hogyan történt. Amikor gyermeke hozzáértővé válik az egylépéses parancs végrehajtásakor („Kikapcsolja a TV-t”), próbálja meg két lépéssel („Kapcsolja ki a TV-t, és tegye fel a pizsamáját”). Dicsérjétek az ő eredményét, és lassan bonyolítsd a parancsokat.
- Készítsen egy napi rutin ellenőrző listáját. Az ADHD-s gyerekeknek emlékeztetőkre lehet szükségük a rutin feladatok elvégzéséhez. Az ellenőrzőlista segít gyermekének önálló működésében. Azoknak a gyermekeknek, akik még nem folynak olvasóként, készítsen egy fényképet - vagy rajzoljon képet - a szokásos rutin minden lépésének illusztrálására. Az iskolába való felkészülés például a felöltözésről, a reggeli elfogyasztásáról, a fogmosásról és az iskolatáska csomagolásáról szól. Helyezze el a képeket a megfelelő sorrendben, hogy vizuális útmutatóként szolgáljon.
- Készítsen játékot házimunkákból. Például játssza le gyermeke kedvenc dalát, és kérje meg, hogy dobja el a játékát, mielőtt véget ér.
[Minden irány, minden alkalommal]
- Vizsgálja meg gyermeke munkáját. Adj dicséretet, ha követi az utasításokat, vagy megpróbálja a lehető legjobbat. Jutalmazza megérdemelt erőfeszítéseket kedvenc tevékenységeivel vagy snackjeivel.
- Ha gyermeke elkerüli az utat, óvatosan irányítsa át. Ha azt kérte tőle, hogy táplálja a kutyát, de aztán kosárlabdázáson kívül találta meg, mondja: „Ne feledje, most azt kellene, hogy Beethovenet etetted. Tartok rajta a kosárlabda, tehát tudni fogod, hol található, ha kész. "
Frissítve 2017. szeptember 28
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.