Segítség! Nem tudok aludni a rendetlen hálószobában
Bérleti támogatás - tereprendező, házvezetőnő, könyvelő, szerelő vagy hivatásos szervező - ésszerű megoldás, ha egy adott feladat túlterhel. A szervező gondoskodik arról, hogy elegendő időt állítson be, segítséget nyújt a feldolgozáshoz / a stratégia kidolgozásához, és összpontosít a kezelt feladatokra. Két hat órás napot tervezek a hálószobák számára - az első nap az adományok gyomlálása, válogatása és levonása; a második nap a szükséges kiegészítő tárolóeszköz megvásárlásához és telepítéséhez.
Ha önmagában kell elvégeznie a munkáját, először az ajtó közelében kezdve tisztítsa meg a padlót, hogy megkönnyítse a forgalom áramlását. Ezután tisztítsa meg a felületeket, és finoman készítse el az ágyat (amely jó válogató felületré válik). Most, hogy a szoba rendben van, támadjon egyszerre egy belső helyet - fiókot, polcot, függő rudat -, hogy visszatérjen az üzemben tartók otthonukba, mielőtt a következő helyre lépne. Amikor a „konyhaba megy” jelöléssel ellátott cölöpök hulladékzsákokkal, és az adományok túl nagyok, szüneteltesse azokat. Fontolja meg az elvégzett munkát, ha a tárolóhelyek rendezetlenek és tágasak (ha nem, akkor gyomlálást kell folytatni), ha az összes „máshova megy” cölöpöt eloszlatják, a szemét a járdán áll, és az adományokat kiszedik.
Frissítve 2017. április 20-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
