Kérdés: A gyerek teljesen mindent vitatkozik!
K: „A lányom nagyon erős érzelmekkel bír, és mindent vitatkozik és panaszkodik. Éppen ellenkezője a könnyű életnek, és nehezen tud továbbmozdulni, és engedni, hogy a dolgok menjenek. Nagyon fárasztó. Nem tud csak megtenni azt, amit kérek, hanem előbb vitatkozik. Azt is nagyon nehéz időben elfogadja, hogy ne válaszoljon, de továbbra is megpróbálja vitatkozni vagy tárgyalni. - MomNeedsHelp
Helló anyaNeedsHelp:
Fiú, visszhangzott ez a kérdés velem. A legnehezebb nevelési leckék, melyeket gyermekeim fiatalabb korában kellett megtanulnom, az volt, hogy abbahagyom az érvek, panaszok és tárgyalások kimerítő párbeszédet. Ez nem könnyű, főleg a ADHD kinek van nehéz idő elengedni és továbbmenni.
Mivel nem tudom, hogy miként néz ki a családod "párbeszédbe", vagy mi okozza azt, szeretnék ajánlani három általános tipp, amelyek gyakran sikeresek - nemcsak a saját gyermekeim számára -, hanem a szüleimnek is, akik coaching-ügyfeleket bonyolítanak le.
1. stratégia: Használja a Pro-Con-Pro szoftvert.
Hadd magyarázzam. Mindannyian azért vagyok, hogy megengedjék a gyermekeknek, hogy kifejezzék véleményüket - és lehetőséget adtak nekik erre. Meggyőződésem ugyanakkor, hogy a szülőknek meg kell határozniuk bizonyos paramétereket e párbeszéd körül, hogy ez konstruktív és visszatartott legyen. Évekkel ezelőtt „pro-con-pro” szabályt vezettem be otthonomban és az edzői gyakorlatban. Mielőtt vitatkozhat vagy panaszkodhat, valami pozitívval kell kezdenie és befejeznie.
Tegyük fel, hogy valami idegesítő történt a lányával az iskolában. Megkérheti őt, hogy ELSŐT mondja el neked egy olyan dologt, ami történt, pozitív vagy boldog. Akkor hagyjon neki minden helyet, amire szüksége van, hogy elmondja neked mindent, ami rosszul ment. Egy beszélgetéssel fejezze be a beszélgetést, amelyet várhat holnapra.
[Kattintson olvasásra: Ideje a B tervnek? 10 tipp a robbanóképes gyermek kezeléséhez]
Íme egy másik példa: Ha a lánya ideges, hogy le kell állítania a televíziót, és meg kell kezdenie házi feladatot, azzal kezdheti: „Nagyon tetszett, hogy ezt a kedvenc televíziós műsoromat néztem délután. De nagyon fel vagyok idegesítve, hogy meg kell állnom és meg kell tennem a házi feladatomat. Alig várom, hogy később este befejezzem a műsoromat. ”
A „con” szendvics beillesztésével néhány nagyon szükséges paramétert és egyensúlyt hoz a negatív beszélgetés körül.
Ami engem vezet a 2. tipphez.
2. stratégia: Jelölje meg a BMW-k idejét!
Ez kissé szokatlanul hangzik, de ha működik, akkor mindannyian benne vagyok! Nagyon sok hallgató-edzői ügyfelem van, akik szeretnek B..ch, Moan és Whine. Minden. Az. Idő. Mindannyian azért vagyok azért, hogy lehetőséget adjunk a hallgatóknak, hogy kifejezzék elégedetlenségüket, ám korlátozások vagy paraméterek nélkül ezek a panaszok átveszik az üléseinket, és nagyon termékenynek teszik őket.
Ezért ahelyett, hogy megtagadták volna a hallgatóimat a helyet, valójában konkrét időréseket adtam nekik a BMW-k számára. Tudják, hogy az ülésen hol esik, és mennyi ideig tart, ami korlátozza az esetleges feleslegeket szorongás. Az ülésünk során beállítottam egy időzítőt a kiosztott összegre, és megadtam a szót nekik, hogy elmondhassák és „érezzék”, amire szüksége van. Döntés vagy megszakítások nélkül. Miután elkészült az időzítő, továbblépünk. Ezt általában még egyszer a munkamenet közepén csinálom, egy gyengéd emlékeztetővel, hogy az idő az övék. Meglepődne, hány diákom mondja nekem az idő múlásával, hogy nincs rá szükség, és tovább tudunk lépni.
[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: A 13 lépésből álló útmutató az ADHD-vel rendelkező gyermek felneveléséhez]
Tehát ahelyett, hogy vitatkozna a lányával, vagy tagadja meg neki a helyet vagy időt, tisztelje és adjon neki! Állítson be egy időkorlátot, légy empatikus, és hagyja, hogy bármit megmondjon, bármiféle megszakítás vagy oldalsáv nélkül. Kíváncsi lennék, tudom-e, hogy idővel megengedi-e ezt az időt.
3. stratégia: Tiszta paraméterek beállítása.
Meggyőződésem, hogy a szülők feladata a paraméterek meghatározása, és a gyermek feladata, hogy tárgyalja azokat. Mielőtt bármilyen tárgyalás megtörténik, a lányának tudnia kell, mi tárgyalható és mi nem. Ezért először ellenőrizze, hogy a paraméterek egyértelműek és tömörek. Vizsgálja meg őket gyakran a lányával, hogy ne legyen kétértelmű. És tedd őket VISUAL!
Igen, vizuális. Ez minden idők kedvenc tippje. Kiveszi ezt a kimerítő párbeszédet az egyenletből. Amikor ő vitatkozni kezd veled egy olyan dologról, amelyről már döntöttek, mutass rá a naptárra, az ellenőrző listára, a szerződésre, bármit is készít, és mondd el nagyon egyszerűen, érzelmek nélkül - „Kérdezték, és válaszoltak.”
Sok szerencsét!
[Olvassa el ezt a következőt: Magabiztos, boldog gyermek nevelésének 10 módja]
ADHD családi edző, Leslie Josel, Rendezés a káoszból, válaszol a következőtől: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit az ADHD Family Coach-hoz itt!
Frissítve 2020. március 10-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
