Mint a Szeretem tini: ADHD-barát kommunikációs tippek

Ezek a helyzetek ismerősnek tűnnek?

Segíteni akarsz tinédzserjének, akinek ADHD-je van, állásra jelentkezni, de nem tudod, hogyan kell csinálni anélkül, hogy gondolnád, hogy a lábujjára lépsz. Vagy talán jó tanácsokat adott a tinédzsereinek a barátjával kapcsolatos problémák kezelésére, de ő nem hallgatta meg téged. Lehet, hogy olvastam az ADHD-kkel kapcsolatos gyermekeknek szóló könyveket, és azt találta, hogy a javasolt stratégiák egyike sem működik a tinédzser számára.

Tinédzserek edzőjeként azt tapasztaltam, hogy a tinédzser életében betöltött szerepének megértése segít nyugodtabb és egészségesebb partnerséget alakítani vele. Ahelyett, hogy úgy válaszolna, mint amire válaszolt élete első 12 évében, kérdezd meg magadtól:

• • Szüksége van tanácsadóra vagy megbízottra?
  • Hangfal vagy praktikus segítő?
  • Mennyit kell tennem a tinédzserért?
  • Mennyit kellene hagynom, hogy önmagáért tegyen?

Az ADHD gyerekekkel rendelkező szülők számára nehéz a gyakorlati megközelítést alkalmazni, akik az általános iskola óta támogatják őket.

A kommunikáció kulcsfontosságú. Könnyen hangzik, de hogyan csinálod? Türelemre, hallgatókészségre és a nyelv megharapásának képességére van szükség anélkül, hogy vért húzna. Minden szülő tudja, hogy élettapasztalata mélyebb, mint tinédzseré. A probléma az, hogy a tinédzser nem tudja ezt.

Hagyja, hogy meghallja a tinédzsert. Ha igen, akkor több információt kap tőle, és valószínűleg meghallgat téged, amikor számít. Íme néhány szülő-tini történet, amelyeket kínálhat megoldások küzdelmeire.

[Ingyenes forrás: A tini apátia átalakítása elkötelezettségbe]

A látástól, a gondolatoktól

16 éves ügyfelem, Justin, feláll tanulmányi terv a szobájában. 30 percig tanul, majd egy ötperces szünet követi az előrehaladást, és megújítja a figyelmét.

Anyja hozzászokott ahhoz, hogy Justin házi feladatot készítsen a konyhában, ahol figyelemmel kíséri a folyamatát. Ez nehéz átmenetet jelent neki, és ő is megszakítások Justin a tanulmányi ideje alatt.

Justin anyukája és én beszéltünk arról, hogy mély lélegzetet veszünk minden alkalommal, amikor kísértésnek zavarja, vagy elterelte magát egy telefonhívással. Megkértem Justint, hogy jelentkezzen be velem, amikor befejezi a feladatait, és azonnal értesítse az anyját, ami enyhítette a szorongást.

Grrrrl baj

15 éves Beckynek van hormonális hangulati ingadozások, valamint az ADHD. Ő csak gyermek, és szülei ragaszkodnak ahhoz, hogy következetlen viselkedése nem normális. Ők földi őt, és vegye el a számítógépes időt, nem tudnak kapcsolatba lépni lányuk havi emelkedéseivel.

Minden érvet és félreértést hibáztatnak Becky ADHD-jében és a rossz hozzáállásban. Egy edzői ülésen elmagyaráztam, hogy Becky hormonális zavara az ADHD-jéből adódó kémiai egyensúlyhiány mellett megnehezítette a havi ciklusokat. Azt javasoltam, hogy rendszeresen találkozzanak a lányával, hogy megvitassák, mit vettek észre és miért.

[A tizenévesek ADHD elméjében]

Néhány hónapon belül Becky arról számolt be, hogy ő és szülei képesek voltak beszélni a hangulatáról és viselkedéséről.

Kari 17 éves, 30 éves lesz. Ragyogó, határozott és kissé figyelmetlen.

Ellenáll az apja ultimátumának, hogy takarítsa meg a szobáját és elvégezze a házi feladatát. Edzői üléseink során azt mondta, hogy apja úgy bánik vele, mint egy csecsemő. Megállapodtunk abban, hogy részt vesz egy edzői ülésen, hogy megvitassák hogyan lehet kéréseket tenni, ultimátum helyett, és hagyja, hogy a lánya legalább egyszer megbeszélje a feltételeit. A kommunikációs stílusváltás bizalmat teremtett és csökkentette Kari érvelését az apjával.

Megjegyzés magamnak

A 15 éves John hosszú időt vesz igénybe a szülei iskolával kapcsolatos kérdéseire. Ez frusztrálja őket, és kiabálni fog.

Sok ADHD-vel rendelkező tinédzser lassan dolgozza fel az információkat, és időre van szükség a válasz megfogalmazásához. Hasznos számukra, hogy felírják ötleteiket, hogy továbbra is a ciklusban maradjanak, és később frissítsék emlékeiket.

Azt javasoltam, hogy John szülei adjon neki egy tollat ​​és tollat, hogy beszélgetés előtt felírhassa gondolatait. Azt tanácsoltam, hogy vegyenek jegyzeteket is, hogy mutassák érdeklődésüket az iránt, amit mond. Türelmük ösztönözte Jánosot, hogy nyissa meg őket.

Ez a részletekben található

13 éves Julia problémái vannak önbecsülés. A sikereinél jobban gondolkodik tévedéseiben. Szülei a dicséretre hallanak, mondván: „Te vagy a legjobb, Julia. Tudod, hogy szeretünk. ”A vidámság azonban siket fülekre esik.

Azt javasoltam, hogy anya és apa adja meg Julijának őszinte, konkrét dicséret helyette. Egy délután, miután Julia találkozott a tanárával, anyja azt mondta: „Nagyon lenyűgözött, hogy miként beszéltél a tanároddal, Julia-vel való találkozón. Nagyon egyértelművé tette kéréseit. Nagyszerű munka! Julia később kiment az anyjával egy csésze kávét és egy kis lány beszélgetni.

Ki állítja, hogy a tini éveknek viharosnak kell lenniük?

[Válassz csatákat, szülők]

Frissítve 2018. június 18-án