A rendetlenség gyors meghódításának módjai
Gondolod, hogy nagyon jó lennék, ha a dolgaimat a megfelelő helyükre helyezem, mi lenne az, ha én lennék figyelemhiányos rendellenesség (ADHD vagy ADD) edző és minden.
És én vagyok. Sajnos nem vagyok annyira jó tartás őket ott. Mint sok olyan ADHD-s felnőttként, akit tanácsolok, nekem is van probléma a rendetlenséggel - Üres borítékok, fontos iratok, számlák, levélküldemények és emlékeztetők úgy tűnik, hogy raknak az asztalomon.
Legalább így van az asztalom használt lenni. Ahogy ezt írom, az asztalom a rendszabály modellje. És ezúttal biztos vagyok benne, hogy az íróasztalom rendetlen marad. Ennek oka az, hogy felfegyverkeztem magam az ember által ismert három legerősebb rendellenesség-fegyverrel (természetesen a hulladékkosár után).
[Ingyenes letöltés: 22 rendetlenség-csökkentési stratégia ADHD-s felnőttek számára]
Foszlik meg!
Valószínűleg úgy gondolja, hogy az iratmegsemmisítők megóvják a személyazonosság-lopást - tudod, hogy bizalmas dokumentumokat bűnözők kezétől tartanak. De számomra a konfetti látványa hihetetlenül motiválónak bizonyult. Látom ezeket a kis papírdarabokat, és tele van a vágyammal, hogy még több aprítást végezzenek - és még inkább lebontják.
Rengeteg olyan lehetőség van, amelyek legalább 10 oldalt egyszerre képesek kezelni (ha be kell adnia a egyszerre néhány oldalra unatkozni fog), és elég robusztusak ahhoz, hogy átkapja a kapcsokat és a papírt klipek.
Címkézze meg!
Természetesen lesznek olyan iratok is, amelyeket meg kell tartania. Írja be a második titkos fegyvert: az elektromos címkézőt. Ha a címkék széles színben, méretben és betűtípust készítenek, a jó címkeíró átalakítja a címkekészítés folyamatát egy óvási tanulmánytól egy feladatnak, amely egyértelműen szórakoztató.
Sokoldalú és könnyebben használható, az elektronikus címkék írói sokkal inkább ott vannak manapság. Ajánlom akár önálló elektronikus egységet (a jó egységek általában 15–50 dollárba kerülnek), például a Testvér P-Touch, vagy egy elektronikus egység, amely csatlakoztatható a számítógépéhez, és kinyomtatja azt, például a PT-1950 testvér (várhatóan legalább 60 dollárt fizet ezekért).
[„Hogyan rendeztem rendetlen házomat”]
Punch It!
Túlméretes vagy terjedelmes dokumentumok esetén, amelyek nem férnek el a szokásos mappákba, használjon három gyűrűs iratgyűjtőt. Ezeket fel lehet címkézni (természetesen a címkeíróval), és színkóddal (piros kötőanyagok az edzőanyagokhoz, kék a folyóiratcikkekhez stb.), És szépen tárolhatók a polcon.
Felvettem a Swingline elektromos lyukasztó - 3 lyukos ($40). Minél több oldalt képes a lyukasztó egyszerre kezelni, annál valószínűbb, hogy használni fogja. Az aprításhoz és a címkézéshez hasonlóan a lyukasztás is kielégíti az addiktív hatásokat. Kerülje el az akkumulátorral működő modelleket, mivel ezek általában lassabbak és hajlamosabbak az elakadásra, mint a fali konnektorhoz csatlakozó modellek.
Amióta elkezdtem használni ezt a három modult, papír aprító, címkeíró és lyukasztó bolondmá váltam. Soha nem voltam ilyen szervezett. Ha megpróbálja őket, biztos vagyok benne, hogy a rendetlensége is eltűnik - és távol marad!
[Önellenőrzés: A rendetlenség és a rendetlenség ellenőrizhetetlen?]
JEGYZET: A terméknevek, modellek, árak és specifikációk a nyomtatás napjától érvényesek voltak. Ha pontosabb és naprakész információkkal rendelkezik, kérjük, hagyjon megjegyzést alább.
Frissítve 2018. március 1-jén
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.