Tick Tock: A gyerekeim időgazdálkodásának tanítása
Könnyű elolvasni a figyelemhiányos rendellenességek diagnosztikai kritériumainak listáját (ADHD vagy ADD) felnőtteknél, és válassza ki magát a tömegből. Megkaptam. Igen. Az is. Férfi. Azta. Igen. Igen. Dang. Az ADHD annak ellenére, hogy az emberről emberre változik, néhányunkban egyértelműen diagnosztizálni. Ami nehéz, az a gyerekek időgazdálkodásának tanításaés meggyőzve őket, hogy szükségük van ezekre az ADHD megküzdési stratégiákra.
Egy gyermekémben ADHD-t diagnosztizáltak, aki nem érdekli a megküzdési stratégiáimat. Mit tudok, igaz? Csak apa vagyok. Ki érdekel, hogy 50 éve élek az ADHD-val? Igen, 50. Három hetes koromban diagnosztizáltak hiperkinézist. Ezt hívták ADHD-nak a 60-as években. Ebben a korban nem tudtam felemelni a fejem, de úgy jöttem volna, mint Jack beanstalk, ha bárki az ujjaimat a kezembe tette volna. Az egész életemben megpróbáltam megosztani a megküzdési stratégiáimat, de valószínűleg egyedül kell megbotlik és megbotlik, mielőtt készen állna ezek feldolgozására.
A legfiatalabb én viszont nem diagnosztizálta az ADHD-t. Egy ideje azt gyanítottuk, de epilepsziában, agyi bénulásban és tanulási nehézségekben is szenved, tehát ha az ADHD ott van, el vannak takarva más körülmények között.
Még ha valódi ADHD helyett álnevelő ADHD is van, sok mindent megtanulhat az életének kezelésére. Ma este először felpillantottam, hogy talán van remény neki. Nincs sok türelme az olyan beszélgetésekhez, amelyek elvont fogalmakat tartalmaznak. „Csináld A, B és C, és lehet, hogy Z van” néha több, mint amennyit képes követni, ne törődj vele: „Hogyan szervezzük meg az A, B, és C, így van időnk Z-re? ”De ma este fizetett azok az évek, amikor megpróbálták bevonni őt a szervező folyamatba ki.
Elszaladtunk, tehát vacsorát kellett enni, visszaadnunk valamit az üzletben, könyvtári futtatást végeznünk, és letenni a lányomat egy templomban, mind 55 perc alatt. Amit segített, hogy ezeknek a feladatoknak csak egy unalmasnak tűnt - az üzlet visszatérése. Világosan kifejtettem neki, hogy nincs sok időnk mindent megtenni, de mivel a legtöbb dolgunkban érzelmileg részt vettünk, nagyon motivált volt.
[Önellenőrzés] Lehet-e gyermekemnek ADHD?]
Segített neki látni, hogy előbb enni kell, de a vacsorának gyorsnak kell lennie, tehát mikrohullámmal készítettünk valamit, ahelyett, hogy a tésztát elkészítettük volna mártással, amelyet eredetileg terveztem. Aztán kinyújtottuk az ajtót, ami nem igazán jó, és becsuktuk a boltba. Sajnos a boltba való visszatérés túl sok időt vett igénybe. Amikor azt javasoltam, hogy végezzem a könyvtárat nélküle, hogy időben eljusson a speciális szükségletű csoportjához a templomban, egyetértett. Majdnem estem ki a kocsiból. Lehet, hogy visszatér a szokásos rövidlátásmódjához, amikor legközelebb sietünk, de nagyon szívélyes vagyok, hogy évek óta tartó tanításom legalább egy sikert hozott.
A gyermekek megszervezésének megtanítása akkor is nehéz, ha az ADHD-t bele nem dobják a keverékbe. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek.
Találja meg a módját arra, hogy érzelmileg összekapcsolja gyermekeit a feladatokkal. Annak érdekében, hogy az üzlet működjön, édességet vettem be. Más esetekben megtanítom nekik, hogy a szobájuk takarítása segít nekik a dolgok nyomon követésében. Keressen egy olyan szöget, amely a személyes akkordra ütközik.
Tanítsd meg nekik, hogy minden tevékenység időbe telik. Ez a feladat a legelvontabb, de piterészeket és látványterveket használtam, hogy segítsen nekik megérteni, hogy időben figyelembe kell venniük.
[A szervezett gyerekek napi szokásai]
Ne hibáztasd őket abban, hogy szerveződtek. A folyamat sokkal jobban működik, ha azt gondolják, hogy a szervezés az ötlete. Valószínűleg ezt tettem rosszul a másik lányommal. Túl sok előadást tartottam. A legfiatalabbnál óvatosan vezetek. Tanulok a ravaszul.
A gyermekeknek az idő és a feladatok kezelésének megtanítása hosszú folyamat. Ez nagyrészt az érintett gyermek érettségétől függ, de vannak dolgok, amelyeket megtehetsz a folyamat elősegítése érdekében. Maradj annál!
Frissítve 2019. augusztus 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.