A kávé valóban segít jobban összpontosítani?

January 10, 2020 03:58 | Kérdezze Meg A Szakértőket
click fraud protection

Tanulmányok1 azt mutatják, hogy az ADHD-s serdülők és felnőttek többet fogyasztanak koffein mint az ADHD nélküliek, de kevés egyetértés van az ADHD kezelés hatékonyságáról és / vagy biztonságosságáról.

A koffein felébreszti a központi idegrendszert azáltal, hogy serkenti a dopamin és más neurotranszmitterek felszabadulását, és gátolja az alvást kiváltó adenozin felszívódását. A koffein mérsékelten növeli az éberséget és a koncentrációt az ADHD stimulánsokhoz képest. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek azonban a koffein vegyes eredményeket tapasztalnak; Egyesek nyugodtabbak, de mások rendszertelen szívverést, izgatottságot, fokozott szorongást vagy alvási problémák. A stimuláló gyógyszeres kezelés koffeinnel történő kiegészítése szinergiát hoz létre: együttesen erősebb hatásuk van, mint bármelyik önmagában, de a káros hatások is fokozódhatnak.

A természetben előforduló stimuláns nem feltétlenül biztonságosabb, mint a gyógyszerészeti stimulánsok. a koffein társadalmi elfogadhatóság és az ésszerű költségek kedvezőnek tűnnek. De gyógyszerként tiszteletben kell tartani, mivel az ADHD-kben szenvedő gyermekek fiziológiájára gyakorolt ​​hatása nem elegendő.

instagram viewer

1 Martin, Catherine A. és munkatársai. "Koffeinhasználat: Nikotinhasználat, agresszió és egyéb pszichopatológia társulása pszichiátriai és gyermekkori járóbeteg serdülőknél." A tudományos világ folyóirat, vol. 2008., 8. o. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.

Frissítve 2018. január 24-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.