Az ADHD rendetlenségének csomagolása
Néhány héttel ezelőtt nagyszerű ADHD-alapú ötletem volt: megtisztítanám mind a varróhelyiségeket. Úgy döntöttem, hogy szerezek néhány képkeretet a takarékos áruházban, és leteszem egy csomó dolgot, ami volt a padlón ülve és a hálószobában fotel - ezt a rendetlenséget felcsomagolva „helyet tudtam adni” további dolgok elhelyezéséhez el.
Nagyszerű ötletek voltak, de még mindig folyamatban vannak. Amikor elkezdtem tisztítás, Rájöttem, hogy vannak más helyiségek, amelyeket meg kell takarítani, mint például a két fiú hálószobáink. A fiúk átmentek a játékaikon, és vékonyabbá tették az állományt. Mindent ki kellett húznunk, hogy mindent vissza tudjunk hozni.
Felújítottuk a lányunk szobáját is. El tudod képzelni, hogy néz ki most a házunk: egy teljes rendetlen bomba.
Két klasszikus ADHD hibát készítettem: egyszerre túl sok projektet indítottam, és nem volt doboz a kezemben a rendetlenség felcsomagolására.
Van könyvtári tudományos diplomám - a dolgok szervezésének diplomája -, és elfelejtettem a dobozokat. Ma este végre felveszek néhányat. Alig várom, hogy dobjam el a cuccokat dobozokba, illesszem be a kocsimba, majd ne dobjam le őket, amíg egy nap rájöttem, hogy a gyerekeket az autóba kell ragaszkodnom, hogy valahova menjek. Ó, ez nagyszerű lesz.
A végeredmény azonban egy rendetlen ház lesz. Tudom kibújni a „hogyan” kérdést, ha akarom, de nem fogom. Legközelebb megpróbálom először beszerezni a dobozokat, és talán lesz egy tervem. De ma este beteszem a cuccokat a kocsiba, és élvezni fogom mindazt a helyrehozott helyet.
Frissítve 2017. március 15-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
