Hogyan váltott egy egyszerű feladat a stressz óráira

Előfordult már valami olyan egyszerű dolgot csinálni, amelynek kb. Egy percig kellene tartania, csak hogy örökké tartson - vagy legalábbis több órát? Ha van figyelemhiányos rendellenessége (ADHD vagy ADD), Fogadok, hogy van.

Csak akartam recept vacsorára. Csatlakoztam a Pinteresthez, csak ki kellett nyomtatnom. Ez a kis recept három óránál többet fizetett, és a fejem forogni kezdett.

Először telepítenem kellett egy frissítést a nyomtatómhoz, így nem lehet üres papírlapokat küldeni nekem. De ehhez be kellett jelentkeznem a cég webhelyére.

[Ingyenes leírás: 10 titok a nagyobb termelékenységhez]

Volt jelszavam? Nem. Még nem is volt fiókom, ezért létre kellett hoznom. Aztán meg kellett találnom a frissítést a letöltési mappámban. Ehhez némi műveletre volt szükség, mert PDF formátumban küldték el.

Aztán jött a szórakoztató rész: Annak érdekében, hogy bármit telepítsek a számítógépre, szükségem van egy rendszerjelszóra. Ez kiegészíti az iCloud jelszavam. És nem tudja megváltoztatni a jelszavát - ha elfelejtette - anélkül, hogy tudná, mi az.

Néhány órával később rájöttem, hogy a szóban forgó jelszó az volt, amellyel minden nap bejelentkeztem a számítógépre. Most kinyomtattam a receptomat.

Miért kellene törődnie ezekkel? Ha nő ADHD-vel rendelkezik, akkor tegye ezt miért:

• Rossz a rövid távú memória.
• Hajlamosak vagyunk átlátni a dolgokat. Nehéz nekünk látni az erdőt a fák számára, ezért számunkra semmi sem egyszerű.
• Gyakran belemerülünk valamibe, minden más kizárásával.

Tehát a napom nem olyan lett, mint amit terveztem, de ma este ízletes vacsorát fogok csinálni.

[Ingyenes forrás: Napi rutin trükkök ADHD-s felnőttek számára]

-tól től anaddwoman.com

Frissítve 2019. július 17-én