Lépések a függetlenséghez: ADHD szülői tizenévesek

„Nem értem, mi történt a gyermekemmel. Olyan közel álltunk egymáshoz, és most vagyok vitával, vagy figyelmen kívül hagyva ”- mondta egy szülő, aki éppen egy tinédzser szülője lett.

A serdülőkorban az elsődleges fejlesztési feladatok az önérzet és a függetlenség felé történő munka felépítése.

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) rendelkező tizenévesek ugyanolyan szívesen kezdenek, mint társaik, hogy elindítsák ezt az izgalmas stádiumot, de néhány ADHD vonás - nehézségekkel küzd az időgazdálkodás és -szervezés, az érettség elmaradása és a hajlandóság kérni a segítséget - bonyolultabbá teheti számukra és a szülők.

[Hogyan lehet motiválni egy ADHD serdülőt]

Ezekben az években hangsúlyozza a nyílt kommunikációt, legyen türelmes és ügyeljen arra, hogy:

• Fokozatosan tanítsa meg az élettudásokat. Mire eléri a tizenéves évet, valószínűleg Ön és gyermeke is hozzászokik az ütemezéséhez, megszervezéséhez és megtervezéséhez - nem is beszélve arról, hogy minden nap kimegy az ágyból. Noha ideje visszalépni, egyik napról a másikra nem lesz felnőtt. Az élettudásokat tudatosan, lépésről lépésre kell tanítanod.
  instagram viewer

Például érdemes átváltania gyermekét heti havi juttatásra, és együtt dolgozni vele a megtakarítási és kiadási terv kidolgozásában. Útmutatásait akkor értékeljük, amikor ez a különleges cikk megfizethető.

Az ADHD-s tizenéveseknek több gyakorlásra és pontosabb útmutatásra lehet szükségük a vezetés megtanulásakor. Ha túl szorongó lenne a tanár, keresse meg az autósiskolat. Tanulmányok kimutatták, hogy a megfelelő ADHD kezelés biztonságosabb vezetést eredményez; Ha tinédzsere gyógyszereket vesz, ügyeljen arra, hogy minden alkalommal betette az adagot, amikor a kormány mögé kerül.

• Maradjon gyermeke ütemezésének tetején. Mivel az impulzivitás egy ADHD tulajdonság, a tizenéves "abban a pillanatban" megtervezheti vagy megváltoztathatja terveit. Ne engedje, hogy hétvégén és az iskola után kaotikus forgószélbe repüljön. Ragaszkodjon ahhoz, hogy tudja, kivel a tinédzsere és hova megy. Győződjön meg arról, hogy a szabályok („Hívjon, ha tudatja velünk, hogy hol lesz, ha a tervek megváltoznak”) és a következmények egyértelműek, és tartsa be őket.

[Ingyenes letöltés: Tizenéves vezetői funkciós készségeinek erősítésére szolgáló 8 módszer]

Az egyik két tizenéves család azt a szabályt hozta, hogy fél órát veszítenek a következő éjszakáktól a barátaival, ha nem „Megverték az órát.” Több próbára volt szükség, de ha egyszer látták, hogy a szüleik azt gondolják, amit mondtak, a tizenévesek hazaértek idő.

• Segítsen neki megérteni, mikor kérjen segítséget. John az előző éjszaka óta elmulasztotta az összes házi feladatát, de nem engedte, hogy apja írjon jegyzetet a tanárnak, vagy segítsen neki kidolgozni egy tervet, hogy elkerülje ezt a problémát a jövőben. Az ADHD-ról folytatott megbeszélés segített Johnnak megérteni, hogy a szervezet általában olyan terület, ahol általában bajba került, és az a tudás, hogy mikor kérjen tanácsot, inkább „érett” volt, mint hogy megismételte azt hibákat.

Sue a középiskolában szállást készített neki, de gyenge osztályokkal kezdte hazaérni. Szülei felfedezték, hogy nem a tanárokhoz jár el, hogy meghosszabbított időtartamra kérést tegyen. Sue szégyentelte magát, hogy „különbözik” a többi tanulótól, de a szülei elmondták, hogy a szálláshelyek lehetővé teszik tudásának pontosabb bemutatását. Együtt kidolgozták azt a tervet, amely lehetővé tenné Sue számára, hogy diszkréten beszéljen a tanáraival. Ugyanezt a stratégiát fogja használni, amikor magánszemélye van az egyetemen.

• Kerülje a túlreagálást a túlreagálástól. Nem számít, hány szabályt vezet be, vagy milyen óvintézkedéseket hajt végre egy bizonyos ponton, és felteszi a kérdést tinédzserétől: gondolkodtál?! ”Ilyen pillanatokban emlékezz arra, hogy az idegrendszer még nem korai húszas évek. A tizenévesed továbbra is „folyamatban lévő munka”. Nyugtassa meg őt, vegyen részt az életében, és tudja, hogy a tini évek telik el.

Frissítve 2018. április 5-én