Amikor az iskolába járó nehéz érzelmek kiváltanak

Gyermeke ilyen reménytel kezdte a tanévet, ám most sok félelmet, félelmet, önbizalmat és unalmat érzett. Ezek az érzelmek nagyok, és fontos, hogy ezeket nem csak érvényesnek, hanem fontosnak is felismerjük. Itt megtanulhatja, hogyan kell egyensúlyba hozni a negatívt a pozitívval, és hogyan lehet újra szórakoztatni az iskolát.

Sok gyermekkori beteg nem menni akar vissza az iskolába most ősszel. Egyrészt nem szívesen hagyták hátra a nyári boldog pillanatokat, és nem tudtam hibáztatni őket. De mi volt a szívszorító hallani, főként mint anya, az a rettegés, amelyet érezték az osztálytermébe való visszatérés és az a nehéz érzelmek kezelése amelyek akkor merülnek fel, amikor te nem tudok összpontosítani vagy ülni hosszabb ideig: frusztráció, unalom, szorongás, és általános érzés, hogy valami „nincs rendben” veled.

A szülői ösztönök azt mondják nekünk, hogy árnyékoljuk gyermekeinket mindentől, ami fáj. Nem állhatjuk ki látni, hogy szenvednek vagy rosszul érzik magukat. De ezt mi tudjuk, mert

gyerekek ADHD-vel, az iskola egy érzelmi aknamezőt mutat be. Ezt szem előtt tartva, itt van néhány stratégia, amely segít gyermekének megbirkózni a figyelemhiányos rendellenességgel járó iskola navigációjának érzelmi kihívásaival (ADHD vagy ADD):

1. Mutassa meg gyermekének, hogy az érzelmek önmagában nem „rosszak”.

Egy gyerek ADHD ki hajlamos kitörések valószínűleg internalizálta azt az üzenetet, hogy a BIG érzelmek utat jelentenek a bajhoz. Ennek eredményeként megpróbálják elkerülni a „rossz” érzelmeket, amelyek valójában elkerülhetetlenek. Ahelyett, hogy megpróbálja (és valószínűleg nem sikerül) elnyomni az érzelmeiket, a gyermeke megváltoztathatja velük való kapcsolatát.

[Ingyenes letöltés: Vissza az iskolába]

Amikor legközelebb idegesednek, kérdezd meg tőlük, mi történik a testükben: A szívverés gyorsan ver? Nehezen lélegeznek? Forró az arca? Ez a testével való egyszerű belépés bizonyos távolságot hozhat létre az érzéseik azonnali megtapasztalása és az esetleges zavaró viselkedés között.

2. Emlékeztesse gyermekeire, hogy van ajándéka.

ADHD-s gyerekek küzdenek az iskolában több, mint neurotípusos társaiknál. Gyermeke intuitív módon érti ezt, és nem szabad megpróbálnia máshogy tenni. Amikor a gyerek sajnálja, hogy az osztálytársaiknak nem tűnik ugyanaz a probléma, akkor érvényesítenie kell érzéseiket. De ne állj meg itt. Emlékeztesse számukra azokat a területeket, ahol ragyog. A művészi ajándékok és a sportkészségek nem segítik őket a matematikai teszt teljesítésében, ám ezek az erősségek megkülönböztetik őket társaiktól. Ezenkívül a jelenleg elsajátított képességek - nevezetesen az ellenálló képesség és az öntudatosság - későbbi életükben részesülnek számukra. Végül, sok híres ember küzdött az iskolában, és sikeres, izgalmas életeket folytatott.

3. Segítsen gyermekének megtalálni örömét.

Mindannyian szenvedélyre van szükségünk - ez egy olyan különleges dolog, amely megragadja a figyelmet, és a legjobban úgy érzi magát, mint ön. Lehet, hogy évek eltelte előtt a gyermeke felfedezi szenvedélyét, de időközben segíthet nekik megtalálni valamit, ami igazán élvezi. Lehet, hogy furulya játszik, vagy karate, vagy zöldségek ültetése.

Ha a gyermeke „öröme” átfedésben van az iskolai tevékenységekkel, nagyszerű! Ha nem, ne izzadja. A cél az, hogy ösztönözze őket egyéni érdekeik fejlesztésére és veleszületett képességeik felfedezésére. Ez a folyamat támogatni fogja önbecsülés és megkönnyíti az iskolában felmerülő elkerülhetetlen csalódások és csalódások kezelését.

[Ingyenes útmutató tevékenységekhez és sporthoz ADHD-s gyerekeknek]

4. Ne feledje, hogy az iskola nem minden.

Amikor gyerekként kezdjük az iskolát, egész életen át kezdjük az alkalmassági tesztek sorozatát. Az első naptól kezdve minket az értelem, a társaság, a kreativitás és más intézkedések alapján értékelünk. Megtanuljuk, hogy a siker és a kudarc számszerűsíthető. Elkezdjük megítélni magunkat más emberek szabványainak alapján. A megfelelőségi és kiválósági nyomás közepette könnyen eltévedhetünk: az iskola, mint a munka, nem minden.

Az élet nagy része az osztálytermen kívül történik. Ne felejtsd el ezt. Lehet, hogy gyermekének nehézségei vannak a feladatok elvégzésében vagy a házi feladatok időben történő bekapcsolásában, de ez nem azt jelenti, hogy nem lennének csodálatos fiú vagy lány, testvér és barát.

[Ingyenes internetes szeminárium: Az ADHD gyermekeinek segítése a kudarc, a félelem és a csalódás legyőzésében]

Frissítve 2019. október 15-én