Hallgassa meg „7 javítás az ADHD önkárosító viselkedésének felnőttekben” című részét Alan Brown-szal
Hallgassa meg „7 javítás az ADHD önkárosító viselkedésének felnőttekben” című részét Alan Brown-szal
A hallgatáshoz kattintson az alábbi lejátszás gombra, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd a készülékre történő mentéséhez. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple Podcast-ok | Fűzőgép
Alan Brown elmagyarázza, hogyan lehet legyőzni az önhiányos magatartást az ADHD-ban szenvedő felnőtt sikereként.
Ebben az epizódban:
- Hogyan lehet abbahagyni az öngyilkosságot, a lelkiismeretet és az ADHD rosszabbodását folytonos aggodalom miatt
- A „multitasking” mítosz és az agy hack, amely valóban időt spórolhat meg
- Az a gyakori ADHD bukás, mint például a rossz étkezési szokások és a túl sok képernyőidő, súlyosbíthatja a figyelmi problémákat
Ajánlott források:
- Ingyenes letöltés: 10 szabály az ADHD-igazolható termelékenységre
- A Procrastinator útmutatója a dolgok elkészítéséhez
- 10 módszer a határidők tényleges leküzdésére
- e-könyv: A dolgok elkészítése a felnőttkori ADHD-vel
Hallgatói vélemények:
- “A LEGJOBB PODCAST FAR!!! Alan Brown játékváltó az ADHD felnőtt számára. Elme fújt!!! KÖSZÖNÖM!!! “
- "Azta!!! Fantasztikus vendég. Remélem, hogy még többet fog tenni. Most van egy előttem egy kártya, amelyen fel van tüntetve: "Ezt csinálom most." Nagyon köszönöm a betekintést. Ön ADHD vagy, és ez az Ön tanácsában is megmutatkozik. Várom, hogy még több gyakorlati segítségedet megismerhesse! ”
- „Mindig nagyra értékeltem a“ fix-it ”stratégiák megtanulását egy felnőtttől, aki első kézből rendelkezik tapasztalattal az ADD-vel kapcsolatban. Csodálatos podcast - ezeket az információkat felhasználhatom a saját életemben, valamint olyan klienseimmel, akiknek ADD és ADHD tünetei vannak. ”
Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].
Hogyan lehet hallgatni?
Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:
Telefonjáról vagy táblagépéről:
Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Asztalról vagy laptopról:
Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.
Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez: www.additude.com/webinars/
Frissítve 2019. július 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
