A Jungian-kezelés hatékony? Milyen technikákat használ?
A dzsungi terápia a beszélő terápia arra használják, hogy az emberek kiegyensúlyozottabbnak és egészségesebbnek érezzék magukat. A 20. század elején jött létre, amikor a svájci pszichiáter, Carl Jung alkotta. A dzsungel modell inkább a probléma forrására, mint annak tüneteire koncentrál. Jung úgy véli, hogy az ember elnyomott tapasztalatai és emlékei káros hatással lehetnek rájuk érzelmi egészség. Ezért a dzsunges terápia arra összpontosít, hogy bizonyos kérdések mély okainak feltárása érdekében teljes legyen.
Kinek segít a Jungian-kezelés?
A dzsungi terápia a teljesség vagy az "egyéniség" elérésének akadályainak eltávolításáról szól. Ezért alkalmazható szinte bárki, aki javítani akarja az életben való hozzáállását és viselkedését, és jobban megérti önmagát és másokat. A dzsungi megközelítést általában az emberek kezelésére használják szorongás, depresszió és / vagy kapcsolat kérdése. Bárki, aki Jungian terápiát vállal, hajlandó elkötelezni magát a tartós kezelési folyamat mellett, hogy ennek a módszernek a teljes előnyeit kihasználhassa.
Jung szerint olyan kihívásokra, mint a depresszió és szorongás részben az elnyomott emlékek és traumák, valamint bizonyos területeken a fejlõdés hiánya, például az önbizalom vagy az élet felkarolására és a kockázatvállalásra való hajlandóság eredménye. A jungi megközelítés különösen hasznos lehet azok számára, akik megtapasztalták visszaélés vagy trauma.
Egy 1997 és 2003 között Svájcban elvégzett, a jungi megközelítés hatékonyságának felmérésére készített tanulmány megállapította, hogy " a pszichoterápia hatékony sokféle zavarral és különböző fokú szenvedéssel rendelkező beteg kezelésében. "
Mi a Jungian játékterápia?
Jung befolyása látható a pszichoterápiában manapság alkalmazott modern megközelítésekben. Például a Myers-Briggs típusú mutató (MBTI) azokra az elméletekre épült, amelyeket Jung a könyvében feltárt, Pszichológiai típusok.
jungi játékterápia a Jungian pszichológia egy másik ága, amelynek célja a gyermekek kezelése. A megközelítés a gyermek veleszületett képességére összpontosít, amely felfedezés és játék révén gyógyítja meg magát. A terapeuta itt egy biztonságos és biztató terápiás kapcsolat megteremtésére törekszik, amely megítélésektől mentes. Ezt a módszert rendkívül hatékony, dinamikus és kreatív megközelítésnek tekintik, amely hangsúlyozza a szimbolikus jelentést.
A dungi terápiás technikák, célok és előnyök
A Jungian-terápia számos előnye van, többek között:
- Megnövelt megértés önmagad és mások iránt
- Kapcsolattartási készségek fejlesztése
- Továbbfejlesztett kreativitás
- Képesség érzelmi problémák kezelésére
- Jobb kapcsolat a belső és a külső világok között
- Támogató, ápoló megközelítés kialakítása magaddal és másokkal szemben
- Megnövekedett önértékelés és magabiztosság
- Rugalmasság a hozzáállásban és a viselkedésben
Mélységi pszichológia
A mélységi pszichológia az egyik legfontosabb Jungian-terápiás technika. Ez a megközelítés magában foglalja az ön és a terapeuta felfedezését a mögöttes motívumokban negatív gondolatok és viselkedésmódok kezelése érdekében. A mély pszichológia során ösztönözni kell arra, hogy keresse a kérdés forrását, nem pedig annak megjelenési módját.
Archetipikus pszichológia
Az archetipikus pszichológia az egyik dzsunges terápiás technika, amelyet az öntudatlan motívumok feltárására használnak. Lazán az ember „lelkére” összpontosít. Ennek a megközelítésnek a segítségével a terapeuta megvizsgálhatja, hogy az álmai és pszichéje hogyan kapcsolódnak a hiedelmeidhez, és hogyan befolyásolja ez gondolatait, érzelmeit és viselkedését. A dzsungi terápiában az "arhetípus" szimbolizálja kollektív élettapasztalatait, és meghatározza a tudatos és tudattalan választásait.
Bár az eredmények eltérőek, a dzsunges terápia fő célja az rosszul érzékeny gondolatok vagy motívumok forrásainak azonosítása az egészségesebb gondolatok és viselkedés megnyilvánulása érdekében.
cikk hivatkozások
