Néhány dolog javítható.. . Másoknak gyógyítaniuk kell
Thom Rutledge, vendég szerző
Ön javító?
Amikor valaki elmondja nekünk valamelyik problémáját, azonnal érezte, hogy tanácsot kell adnia? Nehéz-e neked csak hallgatni valaki bajba jutott helyzetét, és csak ott lenni értük, anélkül, hogy pontosan tudná, mit kell mondani vagy tennie? Kényelmetlennek látja, hogy valami végtelen? Ön rabja a bizonyosságoktól? Az önértékelése attól függ, hogy képes-e más embereknek megfelelő dolgokat készíteni? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszol, akkor valószínűleg javító vagy.
Most érezted azt a lendületet, hogy „kijavítsák” azt a tényt, hogy fixátor lehetsz? Ha igen, akkor határozottan javító vagy.
Hasznosnak tartom, ha problémával, kellemetlenséggel vagy fájdalommal szembesül, ha felteszem ezt a kérdést:
Ezt meg kell javítani vagy gyógyítani?
Gondold át. A két lehetőség nagyon különbözik egymástól. Amikor egy cső robbant a konyhai mosogató alatt, nem tekercseltem egy kötszert, és várom meg, amíg meggyógyul. Hasonlóképpen, amikor a kezemre vágom a szeletelt paradicsomot, nem gondolom, hogy egyszerűen "javíthatom" a darabokat.
Természetesen, ha valami gyógyulni kell, akkor is részt veszünk benne. Nyomást gyakorolhatok és bevághatom a vágást. Vagy ha influenzám van, hazamehetek, feküdni a kanapén iszom levet és csirkelevest. De tudom, hogy amennyire megpróbálhatom magam meggyőzni máskülönben, nem tudom egyszerűen megjavítani magam, hogy nekem már nincs influenza.
Fontolja meg a kapcsolati problémákat: ezeket meg kell javítani vagy gyógyítani?
Ebben az összefüggésben a kérdés nehezebb, mivel gyakran mindkettőt felszólítják. Ha nem becsületem veled, hogy kárt okoztam abban, hogy bízhatsz bennem, akkor meg kell javítanom a magam viselkedését és hagynom kell, hogy legyen idő a kapcsolat gyógyulására. Azt hiszem, ez analóg egy törött csonttal, amelyet úgy kell beállítani, hogy megfelelően gyógyuljon.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ha valamit meg kell javítani, akkor felszólít minket arra, hogy proaktívan határozzuk meg, mit kell tennünk, majd tegyük meg. Ha valami gyógyulnunk kell, a feladatunk a seb vagy a sérülés körüli hely megóvása, csak annyiban engedve be, hogy mi járuljon hozzá a gyógyulás folyamatához.
"Ezt meg kell javítani vagy gyógyítani?" csak az egyik jó kérdés, amelyet meg kell őrizni. Időnként a válaszok egyértelműek lesznek, máskor a kérdés más irányba gondolkodhat. A kérdés használata természetesen értékes energiát takarít meg, amikor abbahagyhatjuk a meggyógyíthatatlan dolgok próbálkozását, és várhatjuk meg, hogy mi gyógyulásra szorul.
Írja le a kérdést egy névjegykártyára, és tegye zsebébe, pénztárcájába vagy pénztárcájába. Vigye magával a kérdést, bárhová is megy a következő héten - próbálkozzon vele.
Nézze meg, hogy ez változtat-e.
Szerzői jog © - Thom Rutledge. Minden jog fenntartva. Az engedély újbóli nyomtatása. - Thom Rutledge pszichoterapeuta, előadó és számos könyv szerzője, köztük a Átfogó félelem. További információkért látogasson el www. ThomRutledge.com vagy küldjön e-mailt a következő címre: [email protected].
A félelem átfogása: és a bátorság megtalálása az életed éléséhez - Thom Rutledge - A félelemnek sokféle formája van: rettegés, aggodalom, pánik, szorongás, öntudat, babona és negativitás - és sokféle módon nyilvánul meg - elkerülés, halasztás, ítélet, kontroll, agitáció és perfekcionizmus - kevés. Rutledge, mint gyógyító alkoholista és terápiás beteg, valamint szindikált oszlopíró és nemzeti előadó, egyedülálló képesítéssel rendelkezik, hogy tanácsot adjon a félelem és a függőség leküzdésében.
Larry áttekintése: Ez a könyv arra készteti Önt, hogy nézz szembe a félelemmel, és járj igazán! A félelem másik oldalán a szerelem. Ha több szeretetet akar az életedben.. . olvassa el ezt a könyvet!
következő: Nemrég írtál szerelmi levelet?
