A szorongáskezelési lehetőségek rendezése: alternatív megközelítések (3. pont)

A szorongással élés legjobb esetben kellemetlen lehet, és legrosszabb esetben is gyengítő lehet. Természetesen azt akarjuk legyőzni. Bár nincs gyors javítás, boldogan ott van vannak javítások. Szorongáskezelés meglehetősen személyes, és nagyon sokféle megközelítés létezik, amelyet az emberek felfedezhetnek, hogy szorongásukat a járdaszélre helyezzék.

Nemrégiben megvitattam néhány elérhető kezelési megközelítést a szorongás minimalizálása érdekében. Az egyik lehetőség gyógyszer és egy másik terápia. Ezek egyébként sem módszer, sem módszer. Az emberek gyakran úgy találják, hogy mindkettő kombinációja rendkívül hasznos.

A szorongás életünkből való felszámolásának harmadik megközelítését kiegészítő és alternatív kezelésnek (CAT) nevezik. És hasonlóan a másik kettőhöz, a CAT választás önmagában vagy kombinációban is felhasználható. Egy orvossal és / vagy terapeutával együttműködve felfedezheti a lehetőségeket, és kitölti az Ön számára szükséges információkat szorongáskezelés szerszámkészlet nagy teljesítményű szerszámok széles választékával a szorongás elhárításához.

Itt tárgyalom azokat a különféle alternatív és kiegészítő kezelési megközelítéseket, amelyekről az emberek hasznosnak találták a szorongás csökkentését.

Lépjen kapcsolatba Tanya-val Facebook, Twitter, Google +, LinkedIn, és ő weboldal.

J. Tanya Peterson írja a szorongás leállításának 101 módját, az 5 perces szorongásoldó folyóiratot, a szorongással foglalkozó figyelmeztető folyóiratot, a figyelmetlenséget. Munkafüzet a szorongáshoz, szabadon marad: elfogadási és elkötelezettségterápia 3 lépésben, valamint öt kritikusok által elismert, díjnyertes regény a mentális egészségről vitatja. Országosan beszél a mentális egészségről is. Keresse meg őt az ő webhelyén, Facebook, Instagramés Twitter.