A szorongás gyógyszeres kezelés hatásainak kezelése
Szorongás és aggodalom az élet része. A megfelelően működő szorongás segít megtalálni a bátorságunkat és leküzdeni a korlátokat. De néha a szorongás működésképtelenné válik, és egy utat vezetünk a hanyatló, körkörös gondolatok felé és a múltbeli vagy esetleges élet eseményekkel való folyamatos foglalkoztatás felé (olvassa el szorongási rohamok és szorongásos rohamok tünetei). Ráadásul, amikor rájössz, hogy szorongása ellenőrizhetetlen, akkor szorongást is érezhet.
A szorongás kezelése nem mindig jelenti a gyógyszerek szedését
Jodi Lobozzo AmanAz LCSW-R segíti a szorongásban szenvedőket, hogy holisztikus megközelítés révén új valóságot teremtsenek. Ő megnyugtatja nekünk, hogy „gyógyításnak ezer módja van!”, Majd bevezet bennünket különféle gyógymódokba, hogy az egyedülálló helyzetünket legjobban kihasználhassuk.
Aman asszony, aki egy szorongás blog a HealthyPlace.com számára hangsúlyozza, hogy kiküszöbölhetjük az egészségtelen szorongást életünkből. A szorongás orvosi modellje a személyen belüli „problémára” utal, ám Aman asszony rávilágít a külső problémát oly módon, hogy ösztönözze a megértést, az ön elfogadását és azt is, hogy ez is az át fog haladni. És lesz.
Aman asszony vendégszereplője a HealthyPlace Mentálhigiénés TV-show nem érhető el, de alább található a HealthyPlace videó a szorongásról, a hiedelmek korlátozásáról és az igazságról.
Ossza meg tapasztalatait a szorongás kezelésében
Milyen módszereket találtál hatékonynak a szorongás és a pánik kezelésében? Felkérjük, hogy hagyja meg észrevételeit az alábbiakban.
