Annak internalizálása, hogy mások mit gondolnak a bipoláris zavarra
Ha elolvasta néhány itt található megjegyzést, akkor tudja, hogy mások mit gondolnak a bipoláris zavarról. Néhányan úgy gondolják, hogy a bipoláris emberek manipuláltak, dühösek, bántalmazók, mások pedig azt mondják, hogy egyenesen gonoszok vagyunk. És könnyű internalizálni, hogy mások mit gondolnak a bipoláris zavarról. Könnyű elhinni, hogy ezek vagyunk. De Ön többet ér mint egyetlen, negatív leíró. Ön nem az, amit mások gondolnak a bipoláris zavarról.
Amit az emberek gondolnak a bipolárisról
Vannak, akik egyenesen nevetségesnek tekintik a bipoláris zavarban szenvedő emberek jellemzését. Úgy értem, valóban a „gonosz” szó jön fel (Utálom a mentálisan beteg embereimet - Ex volt bipoláris és gonosz volt). Az emberek egy bipoláris partnert hibáztatnak életük pusztításáért. Az emberek azt mondják, hogy soha ne kerüljenek a kapcsolat egy bipoláris rendellenességben szenvedő személlyel. Az emberek olyan szörnyű dolgokat mondnak rólunk, amelyekhez hozzájárul self-stigma és másoktól való megkülönböztetés.
Azok a negatívok, amelyeket mások gondolnak a bipoláris zavarra
És itt van a helyzet - nem hiszem, hogy néhány bipoláris rendellenességben szenvedő ember visszaélésszerű. Nem kétséges, hogy egyesek megsemmisítik mások életét, részben a betegség miatt. És nincs gondom azt hinni, hogy néhány bipoláris zavarban szenvedő ember dühös. De ezek a dolgok bárminemű embercsoportról elmondhatók, ez természetesen nem korlátozódik a bipoláris zavarral rendelkezőkre (Bipoláris tünetek: Milyen tünetei vannak a bipoláris zavarnak?).
Ezek a dolgok egyszerűen csak általánosítások. Ezek a dolgok csak tapasztalatok, amelyeket egy ember tapasztalt egy olyan bipoláris emberrel, amelyet ránk tesznek. Olyan, mintha azt állítanánk, hogy „afro-amerikai amerikaiak dühösek”. Ez az állítás nem lenne elfogadható, mert egy általánosítás, amely nem távolról igaz. És az emberek hallani fogják annak igazságtalanságát és hamisságát, amint azt kimondják (remélem.). Mindannyian felismernénk, hogy egy hatalmas embercsoport egyetlen módon történő jellemzése elfogadhatatlan, és ugyanaz vonatkozik a mentális betegségben szenvedőkre történő általánosításra is. Vannak dühös afro-amerikaiak? Nem kétséges, hogy vannak. Minden afroamerikai dühös? Nem, természetesen nem.
Annak internalizálása, hogy mások mit gondolnak a bipoláris zavarra
Elmondhatom, hogy a sötét napjaimban bűnös vagyok annak, hogy internalizáltam néhány véleményt, amit mások gondolnak a bipoláris zavarról (Élet mentális betegség és ön-stigma). Noha egyértelmûen tudom, hogy nem én vagyok ezek a dolgok, az én kemény, hideg, pontatlan nyilatkozatok miatt egy részem még mindig „kevesebbnek” érzi magát, mint az összes „normál”. Úgy gondolom, hogy a negatív kultúrában ez elég normális.
Te nem az, amit mások gondolnak a bipolárisról
De te nem az, amit mások gondolnak a bipoláris zavarról. Ön többet ér, mint pusztán elsöprő általánosítás. Ön egy személy - egy egész ember. Háromdimenziós lény vagy, hisztékeivel és erősségeivel, pluszokkal és mínuszokkal. Ön komplex. Sokaságot tartalmaz.
Mert, amint azt a Névtelen Alkoholistákban mondják: „Amit mások gondolnak rólam, az nem az én dolgom.” És valójában nem az. Ha mások hinni akarnak az igazságért, engedjék meg nekik. Másképp tudod. Másképp tudom. Tudjuk, kik vagyunk, és ez számít. Minden mást csak láthatunk, ami az: apró kicsi, amelyet be kell helyezni a kör alakú fájlba, ahol tartozik.
Videó arról, hogy miként gondolják a bipoláris mások
Kép készítette Techmach.
Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google+ vagy @Natasha_Tracy Twitteren vagy a Bipoláris Burble, a blogja.
