Hogyan beszélhetünk valakivel, akinek zavart étkezése van az ünnepek körül

Hogyan beszélhet valakivel, akinek rendetlen étkezése van az ünnepek körül? Az ünnepi időszak a gyűjtés és a sok étel ideje. Az átlag ember panaszkodhat, hogy túlzottan ki van téve és megnövekedett pulyka- vagy pitetömeg. Az étkezési rendellenességben szenvedő személyek számára azonban az ünnepek öröme lehet szorongással töltött idő (Túlélés [és virágzás] étkezési zavarokkal járó ünnepek alatt). Az étel az ünneplés része, de a rendezetlen táplálkozással rendelkezők számára nehéz lehet stabilitást fenntartani vagy a gyógyulási úton maradni. Ehhez a stresszhez a barátok és a családtagok félelmetes kinézete vagy kellemetlen kérdései vannak. Így lehet támogató ember lenni és beszélgetni valakivel, akinek rendetlensége van az ünnepi ünnepségek során.

A rendellenes étkezés bárkit érinthet

Nem minden étkezési rendellenességgel küzdő ember úgy néz ki, mintha étkezési rendellenessége lenne. Sok olyan ember néz ki átlagos test alakban, aki titokban küzd a rendezetlen étkezés miatt. Nem kell extra vékonynak vagy csontváznak lennie, hogy súlyos rendellenessége legyen. Csak azért, mert lát egy Monica-t egy tányér ételt és mosolyog az arcán, nem feltételezhetjük, hogy belsőleg békés. Ne feledje, hogy a nők többsége szégyenteljes vagy élelmezési problémákkal küzd, bár nem felelnek meg az étkezési rendellenesség kritériumainak (

Étkezési zavarok tünetei).

A rendezetlen táplálkozás nem az ételről szól

Tapasztalataim szerint, ha az emberek enni látnak, azt gondolják, hogy jól van, de gyakran ez távol van az igazságtól. Az étel, mint egy anyag, egyszerűen csak sávszélességet nyújt az alatti kellemetlenség számára. Ha az étkezési rendellenességre gondolunk, mint a Monica egyetlen megküzdési mechanizmusára, akkor a vacsorán amikor boldog vagy kellemetlen, akkor a legközelebbi megküzdési eszközéhez - az étkezéshez - akar elérni rendellenesség. Üdülési partik indulnak, mert a táplálékmennyiség nagymennyiségű, és az emberek ünnepelnek az ünneplésen (Megküzdési készségek használata az étkezési rendellenességek helyreállításában).

Mondja el ezeket a dolgokat az ünnepek körül valaki fogyatékkal élő számára

Mint fentebb már beszéltünk, helyes gyakorlat lehet azt feltételezni, hogy az emberek étkezési rendellenességgel rendelkeznek vagy nem. Mégis mondjuk, hogy tudjuk, hogy Monica unokatestvére kezelésben volt és ő is ott van gyógyulás étkezési rendellenességből.

Íme néhány dolog, amiről beszéltünk, amelyek miatt kényelmesebbé válhat.

1. Kommentálj valamit, ami nem fizikai az embernél. Például: "Észrevettem és nagyon értékeltem, hogy mindenki, köztük engem is, bekerült ebbe a beszélgetésbe."
2. Ne beszélj ételről (Ne feledje, hogy az étel a sávsegéd). Kérdezd meg tőle valamit, amellyel izgatott az életében. Például: Mondja el neki valamit, amiben örül az életében. Azok számára, akik introverták és étkezési rendellenességeik vannak, a beszélgetés szorongása kínos lehet. Nagyon segít, ha van valaki, aki átveheti a vezetést.
3. Ha komolyan aggódik Monica egészsége miatt, légy óvatos. Kérjük, ne mutassa ki mások előtt, kérdezze meg, hogy megy a gyógyulása, vagy kommentáljon bármit, amit eszik, vagy mit nem. Megalázó az étkezési rendellenességgel küzdő személy. Kérdezd meg, hogy beszélhetsz vele később, magántulajdonban. Ezután magántulajdonban mondja el neki, hogy szereti (ha igen), és aggódik a lány iránt, és azt akarja, hogy boldog és egészséges legyen. Kérdezze meg, hogyan támogathatja őt (tudva, hogy nem engedi meg).
4. Hagyja enni, amit akar. Minél jobban néz ki Monica, vagy minél több ember megpróbálja enni, ennyire kellemetlennek fogja érezni magát. Különösen akkor, ha Monica felépülésben van, tudja, mit kényelmesen eszik. Bízzon benne, hogy tud vigyázni magára.

Ezek a javaslatok nemcsak a véget érik, ha valaki rendetlen étkezési szabadságon körül beszél, hanem inkább néhány dolgot szeretnék, ha az emberek tudtak rólam, amikor étkezési rendellenességem volt és átéltem felépülés. Kellemes nyaralást. Táplálja magát finom ételekkel és biztonságos, szerető, támogató emberekkel.

Keresse meg a Z-t Facebook, Twitter, Google+ és tovább a blogja.