Az ADHD agy eltérően kezeli a jutalmakat és következményeket

Miért olyan nehéz motiválni az ADHD-s gyerekeket?

A hagyományos motivációs technikák - nevezetesen a jutalmak és következmények - nem működnek a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekek esetében (ADHD vagy ADD). Ez az igazság magunknak nyilvánvaló. De miért van így? ADHD agy néhány fontos szempontból különbözik a neurotípusokatól, amelyek befolyásolják a motivációt:

• Az agy azon részei, amelyek kezelik végrehajtó funkciók és az érzelmek különböző szintű aktivitással rendelkeznek.
• Az elektromos aktivitási különbségek megnehezítik az ADHD agyait, hogy kiszűrjék az irreleváns ingereket, és az adott feladatra összpontosítsanak.
• Az ADHD az alacsony dopamin aktivitáshoz kapcsolódik, amely hatással van a vágyra - és a jutalmakra, a sikerre és a kudarcra adott reakciókra.

Ezek a különbségek azt jelentik, hogy az ADHD-kkel küzdő gyermekeknek keményebben kell dolgozniuk az információk megszerzésében és a figyelem felkeltésében. Ez azt jelentheti, hogy az ADHD-kkel küzdő gyerekek több frusztrációt és kudarcot tapasztalnak, mint sikerrel járnak, ami negatívan befolyásolja az önérzetet és növeli a stresszt - csak tovább bénítja az agyat. Ez így néz ki:

• A vágy hiánya: “Nem akarom ezt megtenni. ”
• irrelevancia: “Ennek nincs értelme! "
• Szégyen elkerülése: “Ha ezt megteszem, hülyenek fogok tűnni / újra érzem magam (újra). ”
• Siker elkerülése: “Ha helyesen hajtom végre ezt az unalmas feladatot, akkor csak jobban megkapom
• Az irányítás megőrzésének vágya: “Nem teheted, hogy ezt tegyem. ”

A gyermeknek a feladat elvégzésére való negatív felfogása akadályt jelenthet az indulás - és kevésbé hatékony feldolgozást eredményez, mert minden stressz miatt az agy bezáródik le.

[Ingyenes forrás: Melyek a tizenévesek leggyengébb végrehajtó funkciói?]

Ezért az ADHD-kkel küzdő gyerekek eltérő megközelítést igényelnek a folyamat stimulálásában, az indulási indíttatás motivációjában és a kezelésben érzelmi hatások kihívásaikkal. Nem attitűd problémája miatt, hanem neurobiológiájuk miatt.

Hogyan segítünk gyermekének a motivációs problémák azonosításában

A motiváció rögzítése hosszú folyamat, amely azzal kezdődik, hogy segítsen gyermekének megérteni az agyi kémiát és az általa létrehozott kihívásokat. Innentől meg kell tanulnia elrendezni a feladatokat oly módon, hogy azok relevánsak legyenek gyermeke egyedi neurokémia szempontjából.

A három lépésből álló folyamat a szülők, a tanárok és a mentálhigiénés szakemberek számára a következő:

• Nevezd meg. Ellenőrizze, hogy gyermeke tudja-e olyan állapotát, amely bizonyos helyzeteket nehezebbé vagy kihívásokkal telibbé teheti. Segítsen neki megérteni, hogy az ADHD valódi, de sorsát nem zárták le.
• Magyarázd meg: Tanítsa meg gyermekének, hogy bizonyos kihívások kapcsolatban vannak az állapotával, például: szervezés, feladat elindítása (kezdeményezés), a versengő gondolatok áramlásának a háttérben tartása vagy a feladat.
• Vázold be: A gyermeke motivációs nehézségei nem kapcsolódnak az intelligenciához. Az ADHD egy neurológiai különbség. Mondja: „Ez nem azt jelenti, hogy nem vagy okos. Ez azt jelenti, hogy az agyad másképp működik. ”Az ADHD kihívást jelenthet, de nem feltétlenül kell fogyatékosságnak lennie. Ez egy készséghiány tud és kell legyőzni, ha a hallgatók nagyobb sikert akarnak elérni, és teljes potenciáljukkal élnek.

Néhány ADHD-s ember önállóan képes kezelni és leküzdeni kihívásait. De érte a legtöbb gyermekek, útmutatást, oktatást és gyakorlatot igényel.

[Az ADHD motiváció rejtélye, megoldva]

Annak érdekében, hogy egy ADHD-s hallgató sikeresen bekapcsolódjon motivációjába, rendelkeznie kell vagy fejlesztenie kell öntudat és önérvényesítés. Ez azt jelenti, hogy a hallgató a következőket tudja mondani:

• Van ez a feltétel.
• Meg tudom magyarázni az állapotomat másoknak - és hogy ami rossz motivációnak tűnik, gyakran összefügg az ADHD-val.
• Megértem, hogy a kognitív stílusom és a biokémia nem különbözik másoktól.
• Ez számomra nagyon megnehezíti mások számára kezelhető feladatokat.
• Lehet, hogy egyes feladatok jobban motiválnak, mint mások. Ennek köze van a feladat során szerzett tapasztalataimhoz és a gondolkodásmódomhoz.
• Igen, meg akarom erősíteni képességeimet ezen a területen. Nem akarok ilyen lenni. Jól van, ha van ADHD, de nem akarom kezelni a következményeket. Szeretnék jobban megérteni ezt a dolgot.

Hogyan segítünk gyermekének a motivációs problémák kijavításában

1. Segítsen gyermekének új készségek fejlesztésében. Adjon lehetőséget gyermekének metakognitív stratégiák megszerzésére és alkalmazására, amelyek elősegíthetik a diszorganizáció és a figyelmetlenség elkerülését - és javíthatják a vezetői működést. Azt akarja mondani, hogy „ezen dolgozom, és javulok az erőfeszítéseim miatt.” Segíts neki eljutni.
2. Keressen mentort vagy edzőt - mint a sportban vagy a színészi játékban, vagy csak bármilyen készségben - a legtöbb ember önmagában nem jártas. Ez az edző lehet szülő, tanár vagy tanácsadó, bármilyen felnőtt, akiben a gyermek bízik.
3. Tanítsa meg az őszinte önértékelés értékét, és hogyan fogadhatja el és másoktól kapott visszajelzéseket használhatja. Hasonlítsa össze gyermeke jelenlegi teljesítményét és készségeinek felhasználását korábbi erőfeszítéseivel. Ezután segítsen neki felhasználni a múltban megtanult képességeit, hogy a jövőben tovább mozdítsa el. Az egyik legegyszerűbb dolog, amit tehetünk, az, hogy felkérje gyermekeinket, hogy értékeljék az előttük álló feladat nehézségét egy-öt skálán - az egyik nagyon könnyű, öt pedig nagyon nehéz. Másodszor, fel kell kérdeznie: „Mennyire képesek vagytok ezt a feladatot elvégezni?” Miután segítette a hallgatót a feladat elvégzésében, kérje meg, hogy értékelje újra.
4. Keressen egy támogatási közösséget a hallgatók számára, egy csoport más (különböző korú), akik ugyanazon életcél mellett dolgoznak - személyesen vagy online. Nagyszerű forrás erre Szemtől szemben, nonprofit szervezet, amely mentori / mentori programot biztosít az Egyesült Államok egész területén található iskolák számára.
5. Naplózási eredmények. Az agy el akarja kerülni a kudarcot, de a sikert addiktívnak találja. Tehát vegye nyilvántartását gyermekének „győzelmeiről” (például a szalagok és a trófeák a sportoló falán). Ez része annak, ami tartja az embereket. Gyerekeinknek nincs sok trófea; gondoljuk át, hogyan lehet ezt megfordítani.
6. Összpontosítson a folyamatra, ne a termékre. Az előbbi a másik javulásához vezet.
7. Ápolja a növekedési gondolkodásmódot (ala Carol Dweck). “Tudok és fogok vs. Nem tudom, így nem leszek"Kérje meg gyermekét, hogy vegye ki az agya, amit az agy mond a feladat kezdetén, és nézd meg, segíthetsz-e neki az üzenetet legalább az adott feladatnál.
8. Építsen be sok lehetőséget arra, hogy megtapasztalja a sikerből származó örömöt (és a jó „agylét”) az erőtér területén (sport, zene, színház, elektronika, tánc, dalszövegek, költészet, et al). Hagyja, hogy gyermeke csinálja azokat a dolgokat, amelyeket jól csinál. Ez jó agyi kémiát fog felépíteni, ami viszont készen áll az agyára, és képesbbé teszi a kihívások felvetését.

[A gyerekek motiválása külső jutalmakkal]

Ez a tanács a „Hogyan használhatják a szülők és a tanárok az agytudományt az ADHD-kben szenvedő gyermekek motivációjának növelésére?, ”Egy ADDitude webinar, amelyet Jerome Schultz, Ph. D. vezetett. 2018 augusztusában, amely most ingyenesen ismétlhető.

Jerome Schultz, Ph. D., az ADDitude tagja ADHD Medical Review Panel.

Frissítve 2019. augusztus 15-én