"Emlékszem, hogy nem felejtem el!"

A munkamemória az a képesség, hogy az információt szem előtt tartsa, miközben összetett feladatokat hajt végre. Egy kisgyermek képes egyszerű feladatokat végrehajtani - élesítse a ceruzáját, amikor azt kérdezik -, míg a középiskolában az egyik ember képes megjegyezni a több tanár elvárásait. Számos figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) szenvedő gyermeknek gyenge a munkamemóriája, mivel a zavaró képesség megakadályozza őket abban, hogy beépítsék azokat az információkat, amelyekre emlékezniük kell. A szülők és a tanárok segíthetnek az ADHD-vel küzdő hallgatóknak az a memória képzése, több emlékezetre, és - ami a legfontosabb - rutinszerűen felhasználva az általuk kidolgozott stratégiákat.

Javítani kell a munkamemóriát az iskolában

A házi feladatokat írásban tegye. Minden egyes feladatot minden nap ugyanabban a helyen írjon a táblára, hogy a hallgatók tudják, hol található. ADHD-s gyerekek nem lehetnek figyelni vagy figyelni amikor szóbeli utasításokat ad nekik - és nem támaszkodhat rájuk, hogy mindig emlékezzen az utasításokra.

Tudja meg, mit hallottak. Hagyja, hogy a gyenge munkamemóriájú hallgatók ismételjék meg a feladatra vonatkozó utasításokat, és tisztázzák azokat a részeket, amelyeket elfelejtettek.

[Önellenőrzés: Van-e gyermekének munkamemória-hiánya?]

Az óra végén fordítson időt arra, hogy a hallgatók felírják a házi feladatot a megbízási könyveikben. Győződjön meg arról, hogy az ADHD-s gyerekek azt teszik, amit kértél.

Vegye szembe a gyermeket mielőtt osztálytermi feladatot adna neki.

Tartsa a házi feladatokat az iskola weboldalán naprakészen. Az ADHD-s gyermekek szülei ezen információktól függnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy gyermekeik tudják-e, mit kell tenni.

Lassan beszéljen, és apró egységben adjon információt. Ha egyszerre túl sok információ van, a gyenge munkamemóriájú gyermek gyorsan elveszíti a pályáját. Lehet, hogy továbbra is dolgozik a lecke első néhány percében, miután továbbmentek.

[Szórakoztató memória játékok otthon játszani]

Tegyen interaktív előadásokat. Annak érdekében, hogy a gyenge munkamemóriájú gyerekek emlékezzenek valami fontosra, az előadást úgy strukturálják, hogy válaszokat tartalmazzon tőlük. Például, amikor matematikai órát tanít, ösztönözheti a hallgatókat, hogy önként vállalkozhassanak és osszák meg azt, amit megtudtak a frakciókról, a felosztásról vagy bármilyen más anyagról, amelyet aznap fedeztek. Egy kulcspont megismétlése segít rögzíteni azt az emlékeikben.

Használjon rutinot a házi feladatok elvégzésére. Néhány tanár arra kéri a diákokat, hogy az elvégzett munkát az asztalukra tegyék, amint leülnek az osztályra -, majd az osztálykönyveikben ellenőrizzék, hogy a házi feladatot elvégezték-e. Egy másik ötlet: A házi feladat átadása a nap végén a „jegy az osztályból való kilépésért”. Állj az ajtó mellett, és gyűjtsd össze, amint a hallgatók távoznak. Ahogy el tudod képzelni, a gyerekek akkor felelnek meg, ha az alternatíva szerint egy perccel hosszabb ideig kell iskolában maradni.

Beszéljen a diákokkal arról, hogy mit kell tenni, ha elfelejtenek valamit. Jelöljön ki - vagy kérje meg a hallgatókat -, hogy válasszon ki egy tanulási haverot, akivel beszélgethetnek, ha elfelejtette, mit kell tennie a házi feladatok elvégzéséhez, vagy ha nem emlékszik, mit kell tenni az osztályban.

Használjon analóg órát az órák alatt hogy segítse a hallgatókat az időgazdálkodásban. Képesek lesznek nyomon követni, hogy mennyi idő telt el és mennyi maradt.

[9 Alkalmazások és eszközök, amelyek jobb megtartást eredményeznek]

Nagyon figyeljen a határidőkre. Küldje el őket, gyakran utal rájuk, és emlékeztesse a szülőket és a diákokat az otthoni jegyzetekben, hírlevelekben vagy az iskolai hangpostában.

Kérd meg a tanulókat, hogy készítsenek saját „csípőrendszereket” - módok emlékeztetni magukat azokra a dolgokra, amelyekre emlékezni kell (engedélycsomagok, ebédpénz, tornatermi ruházat). Ez osztálybeszédhez vezethet, amely lehetőséget ad a hallgatóknak, hogy megosszák a számukra alkalmazandó stratégiákat.

Javítani kell az otthoni munkamemóriát

Jelöljön ki egy helyet gyermekének, ahol fontos dolgokat helyezhet el - házkulcsok, pénztárca, sporteszközök. Amint hazaért az iskolából, győződjön meg arról, hogy odahelyezi azokat a dolgokat, ahova tartoznak. A teljesítésért járó jutalom - vagy büntetés a nem teljesítésért - megerősíti a szervezett maradás szokását.

Hozzon létre egy emlékeztető ellenőrző listát hogy megbizonyosodjon róla, hogy gyermeke mindent megtesz, amire szüksége on az iskolába. Az elején figyelje, amint átmegy az ellenőrző listán, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden elemet a hátizsákjába helyez. Ne ismételje meg a listán szereplőket, hanem kérje meg, hogy mondja meg neked (ez segít az információk átvitelében a munkamemóriából az övéihez). A reggeli rohanás elkerülése érdekében kérje gyermekét, hogy használja az ellenőrzőlistát, amikor előző éjjel befejezi a házi feladatát.

Készítse el és használja a tennivalók listáját, úgy, hogy gyermeke látja, ez egy egész életen át tartó megküzdési stratégia. Az élet túl bonyolult ahhoz, hogy elvárjuk, hogy a gyerekek mindent elkötelezzenek az emlékezetre!

Ötletgyűjtés a gyermekével arról, hogy miként tud emlékezni fontos dolgokra. Le tudja írni a kéz hátuljára, programozhatja az okostelefonját, hogy emlékeztesse őt, kérje meg a jobb emlékekkel rendelkező barátait, hogy sürgesse őt?

Házi feladatok a munkamemória javításához

Kérjen engedélyt a tanároktól a gyermeke számára e-mailben a feladataihoz. Ez könnyű azok számára, akik házi feladatot végeznek a számítógépen. Néhány család beolvassa a házi feladatot egy szkennerrel, és e-mailben küldi el a tanárnak. Ez a tipp nem erősíti a munkamemóriát, de jó megküzdési stratégia a gyenge végrehajtó funkcióval rendelkező hallgatók számára.

Jutalmazza gyermekét az emlékezetre. Hetente egyszer e-mailen küldje el a tanárokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összes házi feladatot átadták-e. Adjon gyermekének öt pontot az összes beadott házi feladatért, négy pontot, ha csak egy feladat hiányzik, és ne kapjon több pontot, ha egynél több hiányzik. Készítsen egy menüt a jutalmakról, amelyeket a gyermek kereshet. Több pontot kap a bonyolultabb feladatok elvégzéséhez.

Adjon gyermekének egy házimunkát, amelyet követni kell. A házi feladat egy összetett részfeladat-sorozat, amelyet sorrendben kell kitölteni. Nagyon sok munkamemória szükséges. Tanítsa meg gyermekének, hogy a házi feladat elvégzéséhez:

• Tudja meg, mi a feladat

• Jegyezze fel a hozzárendelést

• Hozza otthon a szükséges anyagokat

• Csináld meg a házi feladatot

• Helyezze vissza a házi feladatát a könyvtáskájába vagy a hátizsákjába

• Vigye az elkészült házi feladatot az iskolába.

Reggeli rutinok a munkamemória javításához

Helyezze el gyermekének a reggeli rutin lépéseit. A saját hangjának lejátszása lejátszáskor kevesebb feszültséget hoz létre, mintha elkényezted őt arról, hogy mit kell tennie. Ha elfelejti egy lépést, akkor csak visszatekerheti a szalagot, hogy kitalálja, mi hiányzott.

Próbálkozzon gyermekével, amit elvár, hogy emlékezzen rá a helyzet elõtt. Például, ha tanulmányi útmutatót vagy egyéni segítséget kell kérnie a tanártól, előkészítse őt azzal, hogy felteszi: „Szóval, mit kell mondania a tanárának, amikor felmegy az asztalához?”

Használjon digitális emlékeztetőket. Gyerekekkel középiskola, mobiltelefonok, szöveges üzenetek vagy azonnali üzenetek használatával emlékeztetheti őket a tennivalókra.

Tartsa a lehető legkevesebb külső figyelmet - kapcsolja ki a TV-t vagy csökkentse a hangerőt, ha azt akarja, hogy gyermeke teljes figyelmet fordítson, amikor valami fontosat mond.

Végigvigye. A gyenge munkamemóriájú gyermekek jelezik, hogy csináltak valamit - tegyék a házi feladatukat a hátizsákjukba, mondjuk - amikor kérdezik, de elfelejtik. Mindaddig, amíg a gyermek nem szokott megtenni a figyelmeztetést, ellenőrizze őt, hogy megtette-e azt, amit mondott.

Frissítve 2018. április 4-én