Címke! Én vagyok!

January 09, 2020 20:35 | Tipikus Adhd Viselkedés
click fraud protection

Ha valami kisebb irritálja Önt, nem tudná tovább folytatni, és nem hagyhatja, hogy zavarjon?

A legtöbb felnőtt figyelmen kívül hagyja, mi okozza a hibát, de az ADHD-val felnőtt nem olyan szerencsés. Az ADHD-vel való együttélés egyik mellékhatása a túlérzékenység. Ha túlérzékeny, bizonyos esetekben nem tudja kizárni, hogy mi zavar. Lehet, hogy megérinti, illata vagy ízlése van. Ez lehet egy bizonyos hang. Az érzés „ragaszkodik hozzánk” oly módon, hogy lehetetlen figyelmen kívül hagyni.

Az ADHD túlérzékenységet kiváltó dolgok kisebb jelentőségű: címkék a ruházatban; rossz zene; erős borotválkozás utáni egy ember, aki a közelben ül a moziban; kényelmetlen ruházat - túl feszes vagy viszkető; egy szeretett ember óvatosan dörzsöli a karját; bizonyos ízek vagy élelmiszer textúrák.

[Nem képzelik el a túlérzékenységet]

A legtöbb ember nem gondolná kétszer ezeket a dolgokat, de ha felnőtt ADHD-vel él, figyeljen a figyelmeztetésekre. Az irritáló anyag figyelmen kívül hagyása általában visszaütésekkel jár. A bosszantás miatt elvonja magát és elveszíti a figyelmét. Amikor eléri a tolerancia határát,

instagram viewer
túl reagálsz, hagyva, hogy a körülvevő emberek elgondolkodjanak, mi történt. Ha valami valóban hibáztat téged, tegyen meg mindent, hogy megszabaduljon tőle.

Érzékeny vagyok a érintésre, a hangra (leginkább a zene) és az illatokra. Egy nemrégiben tartott konferencián kivezettem egy vonzó műhelyből, és ollót kerestem, hogy kivágjam a címkét az új blúzomból. A rohadt dolog a nyakamra dörzsöltem, és kóboroltam.

Időnként, amikor a helyi Goodwill üzletünkben szitálunk át, mosolyogok, amikor egy blúzra találkozom, amelynek eltávolított címkéje van. Azt hiszem, hogy egy ADHD lelki társának tulajdonosa volt, aki, mint én, nem bírja el a dolgot.

[Önellenőrzés: Van-e szenzoros feldolgozási zavara]

Frissítve 2017. november 20-án

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.