A főiskolai gyerekek fele abbahagyja az ADHD-gyógyszer szedését. Győződjön meg arról, hogy a tizenévesek nem az egyik.

A beszélgetés körül ADHD kezelés a főiskolán gyakran a gyógyszerek elterelésére koncentrálnak - azaz illegálisan osztják el vagy értékesítik stimulánsok nem ADHD társaikkal, akik azt remélik, Ritalin vagy Adderall segíti őket hosszabb és erősebb fókuszálásban a tanulás során. A gyógyszerek elterelése komoly és egyre növekvő probléma, de ez csak egy darab egy nagyobb történethez: átmenet a főiskolára súlyosan hangsúlyozza az ADHD-s hallgatók végrehajtó funkcióját és önmenedzsment képességét, akik az előírt ADHD gyógyszeradagoknak csak 53% -át tartják be.

Ez egy kicsi kutatási jelentés eredménye, melynek címe:A figyelem-hiányos / hiperaktivitási rendellenességek betartása az egyetemre való áttérés soránMegjelent a Journal of Adolescent Health. A tanulmányban mindössze tíz főiskolai hallgató vett részt, akiknek figyelemhiányos rendellenessége van (ADHD vagy ADD) öt tartós és uralkodó okot talált az ADHD gyógyszeres kezelés megszakítására az egyetemen:

• „A függetlenség felé történő átmenet gyakran hirtelen történik, és sok serdülőnél hiányzik a kritikus önmenedzsment képesség.” Mert a szüleik
  instagram viewer
  a közép- és középiskolán keresztül kezelte gyógyszereiket, a tizenéveseknek nem volt stratégiája gyógyszereik újratöltésére és rendszeres szedésére.
• "Az önkéntesség hiánya magas a pontatlan betegség-hiedelmek, az észlelt tudományos igények és gyógyszeres mellékhatások"Sok diák rendszeresen abbahagyta a gyógyszeres szedést, mert tévesen hitték, hogy kinövni fog ADHD-jaik, vagy úgy gondolták, hogy csak stimulánsokra van szükségük a tanuláshoz, nem pedig a mindennapi életük irányításához.
• „A szegény önmenedzsment negatívan befolyásolja az iskolai teljesítményt.” Mind a tíz hallgató sajnálatát fejezte ki az első félévben elért tudományos teljesítménye miatt, és hibásan hibáztatta őket. ADHD tünetek a problémáikért.
• „A gyógyszerek megosztására nehezedő nyomás befolyásolja a társadalmi működést és az alkalmazkodást.” Mind a 10 alany beszámolt arról, hogy társaik nyomást gyakorolnak erre megoszthatja vagy eladhatja ADHD-gyógyszereit, ami inkább úgy tette őket, hogy elrejtsék a diagnózist és a kezelést.
• „Nagyon szükség van a szociális támogatásra.” A legtöbb hallgató elszigetelten érezte magát társaitól, és az egyetemeik jelentős támogatása nélkül, bár a tízből csak 4 regisztrált tudományos szálláshelyek.

[Ingyenes letöltés: Melyek a tizenévesek leggyengébb végrehajtó funkciói?]

Hogyan segíthetem tinédzsereit az ADHD kezelési csapdájának elkerülésében az egyetemen

Senki sem megy egyetemre, hogy rosszul teljesítsen. A fiatal felnőttek reménykednek és izgatottak az élet következő szakaszáról. Jól akarnak, de sok tinédzser az ADHD lepényhallal olyan forgatókönyvek kezelésekor próbálkozik, amelyekkel még soha nem szembesültek egyedül: emlékezni a gyógyszeres szedésre, segítségkeresésre, amikor problémák merülnek fel, és társadalmi befogadásra törekszenek egy új személlyel csoport. A főiskolai hallgatók (ADHD-val és anélkül) természetesen kevesebbet osztanak meg az iskoláról és az osztályokról. Mivel a titoktartási szabályok az egyetemeken vonatkoznak, és a legtöbb hallgató törvényesen felnőtt, ezért kifejezett engedélyük nélkül nem férhetnek hozzá az iskolai információkhoz. Ez bonyolult és bosszantóvá teszi a szülőket. Lehet, hogy nem találja meg a problémát, amíg nem lát egy problémás bejegyzést az Instagram-on.

Az ADHD-val rendelkező főiskolai hallgatók gyakran negatív hógolyó hatásnak adják magukat. Hiányzik az osztály, mert alulhagynak, majd rosszul teljesítenek egy kvíznél, vagy elmaradnak egy feladat fordulásakor, majd a hajóra ugrik, ahelyett, hogy támogatást keresnének a pályára való visszatéréshez. A középiskolától eltérően senki sem figyeli a dolgokat, vagy nem veszi észre a küszöbön álló diát, amelyet csak akkor súlyosbít, ha az ADHD-közvetítést következetlenül veszik - vagy egyáltalán nem. Néha a hallgatók valóban elfelejtik venni a tablettájukat; vagy nem tudják, hogyan és hol kell megújítani az receptüket. Lehet, hogy nem szeretik az egészségügyi szolgáltatásokat vagy az új vényköteles gyógyszert felkeresni. Mások titokban úgy döntenek, hogy abbahagyják azokat a gyógyszereket, amelyek segítenek nekik, mert „saját maguknak akarják”. A tizenévesek elrejtik küzdelmeiket a szülektől, mert nem akarják beismerni hibáikat vagy képtelenségüket a függetlenségük kezelésére való képességük miatt kívánatos.

E forgatókönyv elkerülése érdekében kezdje el úgy, hogy a szemeszter kezdete előtt a fiával vagy a lányával kommunikációs, elszámoltathatósági és hibaelhárítási terv alapján működik együtt. Sokkal nehezebb a hibaelhárítás, ha válság közepette van. Kérdezd meg magadtól, hogy tizenéves pontos-e a jövőbeni újságírónak. Rendszeresen támaszkodhat-e arra, amit mondanak neked az életükről? A rossz osztályokon túl, és nem az osztályokra való felvételre, a hibás jelek tipikus jelei:

• állandóan túlterheltek
• túlzott vagy nem megfelelő alvás
• következetlenség a gyógyszer-újratöltésekben (ha még mindig kapják őket az otthoni vényköteles orvostól)
• társadalmi elszigeteltség
• motiváció hiánya
• rossz étkezési szokások
• fokozott szorongás vagy depresszió
• hajlandóság beszélni veled telefonon, vagy meglátogatni

[Ingyenes webinar-visszajátszás: A Főiskolai Átmeneti Útmutató ADHD-tizenévesek számára]

Beszéljen a tinédzserekkel ezekről a figyelmeztető jelekről, összpontosítson szövetségesekre, határozza meg közös céljait és állítsa be a szükséges állványokat. Jósold meg, hogy dudorok lesznek az úton, de győződj meg gyermekére, hogy együtt ítélet nélkül meg fogja ázni őket. A cél a vezetői működési készségek kiépítése, hogy támogassa a tinédzser fejlődő agyát és növekvő függetlenségét. A tiszta és együttérző beszélgetésekbe való belépés most megteremti a hangot a váratlan kudarcok későbbi kezelésére. Ez csökkenti a szégyenet és a hibát, és mindenkit arra irányít, hogy együtt dolgozzon egy egyetemi sikerre vonatkozó konkrét terv mellett.

6 lépés a folyamatos ADHD kezelés biztosításához az egyetemen

1. Gondoljon át és pontosan értékelje gyermeke erősségeit, és azonosítsa kihívásaikat. Jellemző, hogy egy fiatal felnőtt valamiben erős a személyes higiénia és a társadalmi tervek kidolgozása terén, de gyengébb a szobájának megszervezésében, vagy arra, hogy emlékezzen egy találkozó felállítására (vagy annak meglátogatására). A fejlődés egyenetlen. Gondoljon arra, milyen kihívásokkal voltak tavaly az iskolában, és hogyan jelenhetnek meg újra ezek az idén. Írja le ötleteit.

2. Válasszon egy nyugodt időt (talán vacsora után), hogy beszéljen tinédzsereivel az elkövetkező évről. Általában beszéljen arról, hogy mi történt jól tavaly, milyen felelősségi köröket tudnak maguk elvégezni egyedül, és milyen kihívásokra számítanak. Ossza meg észrevételeit semlegesen olyan nyelvek használatával, mint például „Észrevettem” és „Úgy tűnik, hogy…” Írja le ezeket is.

3. Készítsen egy fő listát a főiskolai élet felelősségeiről, és felosztja a dolgokat kategóriákba, például gyógyszerek (találkozók, vényköteles megújítás, használat), akadémiai támogató szolgáltatások (találkozók, tanárokkal való találkozás, tanulmányi időszakok), önellátás (mosoda, tanácsadás, étkezés, testmozgás, stb.). Kérdezze meg tőlük, miért szeretnének felelősséget vállalni, és mi segíthet nekik (vagy egy másik személynek) a kezelésében. Tanítsa meg őket a hasznos riasztások beállításáról a telefonján.

4. Készítsen megállapodásokat arról, hogy miként és mikor fog kapcsolatba lépni egymással. Beszéljen arról, hogyan tud bejelentkezni hetente, és hogyan ütemezheti ezeket az időpontokat. Ne zárja ki őket e-mailekkel, szövegekkel vagy telefonhívásokkal ezeken az időpontokon kívül. A szöveges küldés önmagában nem elegendő bejelentkezéshez, ezért válassza a FaceTime vagy egy telefonbeszélgetést. Sok információt szerezhet a hanghangtól, de a valós idejű szavak és képek még jobbak.

5. Állítson össze biztonsági mentési tervet. Együtt írja le a lehetséges jeleket, amelyek arra utalnak, hogy küzd. Brainstorm lehetőségek arra, hogy mit tegyünk, ha a dolgok nem mennek jól, és stratégiázzuk a cselekvési irányt. Ezt is írja le, és e-mailben küldje el egymásnak az egyszerű hivatkozás érdekében.

6. Menjen a főiskolai hallgatóval az akadémiai támogató központba és az egészségügyi központba az első találkozókra. Kérje meg fiát vagy lányát, hogy írja alá a közleményeket, és adja meg a helyzeteket, amikor felveszi a kapcsolatot ezekkel az irodákkal. Tiszteletben kell tartania magánéletét, miközben vészhelyzet esetén is rendelkezésre áll.

Együtt dolgozunk annak érdekében, hogy elgondolkodjunk az ADHD kollégiumban való sikeres megélhetésének konkrét lépéseiről a A félév kezdete előkészíti az alapvető vezetői működési képességek, ellenálló képesség és függetlenség. Amikor a fia vagy lánya szövetségesnek, nem kritikusnak lát téged, kevésbé szégyellik magát a botlakozásuk miatt, és nagyobb valószínűséggel kérnek segítséget az alapjuk visszaszerzéséhez.

[Jó menni (főiskolára)]

Frissítve 2019. augusztus 20-án