Ne hagyja, hogy az ADHD agy hibernáljon téli szünet alatt

Ha még nem engedték ki, a legtöbb iskola készen áll a téli szünetre történő bezárásra. És biztos vagyok benne, hogy a legjobb ünnepi ajándék, amelyet bármely tanár ebben az évben kaphat, néhány hét távolságra van a diákoktól, és fordítva. (Évente csak két alkalommal látom, hogy a tanárok és a diákok ugyanazt a túlélést mutatják: a téli szünet előtti napon és a nyári szünet előtt. Vajon miért?)

De vajon a szünet valóban ajándék-e gyermekeinknek? Az iskolába töltött idő óta a szülők és a tanárok keményen dolgoznak annak érdekében, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel küzdő tanulók (ADHD vagy ADD) és / vagy egyéb speciális igények rutinszerűen és jó úton osztálytermi viselkedés és tanulási képességek. Ezért döntő fontosságú, hogy az elmúlt néhány hónapban elért haladás ne veszítsen el a ünnepek. De hogyan?

Mint egy diák, aki Chicago külvárosában nőtt fel, ahol a tél annyira hideg, a családomban és én is voltam szoktam a téli hónapokban hibernálni, és mindig is csodálkoztam, mennyire elfelejtettem szünet. Amikor gyerek voltam, ez a két hét sok alvásból, sok játékból, sok süteményből és még sok más alvásból állt. Ők szintén elindították a tél mély álomát.

[Figyelemreméltó technikák az erősebb iskolai fókuszhoz]

Most nincs semmi baj a jó pihenés mellett, de mint egy túl sokáig ülő autó, az akkumulátor végül elveszíti töltését. Néha majdnem egy hónapig tart, hogy visszatérjek az iskolai rutinhoz. Még el is felejtem a szekrények kombinációját! Nagyon komolyan, ez szörnyű visszaesés volt - főleg olyan hallgatónak, mint én, aki nem kezdte el ezt a dolgot.

Tehát mostanában azt gondolhatnánk, hogy ez nagy előrelépés számomra, amellyel a tanárokat arra buzdítom, hogy tegyék ki a házi feladatokat téli szünet alatt. Semmiképpen. Soha nem tudtam volna ilyen dolgot javasolni! Először is, a napi munkám sok diákkal való beszédet jelent, és ha valaha is rájöttek, ilyet javasoltam (istenkáromlás!), A nevem sár lenne. Másodszor, okból nyaralásnak hívják - iskolai munkák elvégzése érvényteleníti a nyaralást, és az egész időt késleltetés játékává változtatja. Persze, a munka megtörténik, de az az iskola megkezdése előtti tegnapi este történik, és ez lesz a legmegfelelőbb erőfeszítés, amelyet valaha látott. Tehát nincs házi feladat. Ehelyett javaslom, hogy az ADHDer kevesebb cukros kezeléssel és még sok más (megtévesztően szórakoztató mentális) stimulációval töltse ki!

Sok játék található odakint, amelyek segítenek az ADHDer elméjének elkötelezettségét, energiáját és aktívságát tartani, és szórakoztatóak! Persze, vannak Wii vagy más videojátékok, de olyan régimódi társasjátékok, mint a Monopoly, a Risk, a Scrabble, a Pictionary és a (ki tudja elfelejteni?) A Twister fogja megtartani őket a lábujjukon. A társasjátékok arra kényszerítik az ADHDer-et, hogy lelassuljon, problémákat oldjon meg és stratégizáljon - ugyanúgy, mint az iskolában. Ráadásul egy jó társasjáték nagyszerű mód lehet a család együtt eltöltésére.

Egy gyors javaslat egy szórakoztató társasjátékra, amelyről valószínűleg még nem hallottál: Carcassonne. A legjobb módja annak leírására, hogy olyan, mint egy versenyképes puzzle. Minden játék eltérő módon ér véget, és a fajta nagyszerű módja annak, hogy bárki - akár a könnyen unalmas vagy zavart is - érdeklődését felkeltse. Nemrégiben bemutattam velem, és imádom. Sőt, sikerült rávennem a feleségemet, hogy velem játssza, ami sokat mond, mert egyáltalán nem játékos.

[Az Un-Tech ajándék útmutató ADHD-s gyerekeknek]

Tehát boldog ünnepeket az egyszerű ADHD szakértőtől, és ne felejtsen el: Naponta néhány órával dolgozzon társasjátékot játszani, hogy segítse az ADHD-kat az agyuk hibernálásán ezen a téli szünetnél.

Frissítve 2019. december 10-én