A mentális egészség megbélyegzése szerint büszke a csendes küzdelemre

A mentális egészség megbélyegzése sokat összpontosít a csendes küzdelem körül. Gyakran arra gondolunk, hogy megbélyegezzük a szégyent, és hogy az emberek csendben maradjanak küzdelmükben. De hogy tovább bonyolítsuk, a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés azt is mondja nekünk, hogy büszke lehet a csendes küzdelemre.

A Stigma azt mondja, hogy a büszkeség a katonaságtól a csendes küzdelemmel érkezik

Továbbá mentális betegség, Krónikus fájdalommal élök, amely szintén csendes küzdelmet igényel. De nem gyakran osztom, amikor fájdalom van, mert tudom, hogy az emberek miként visellik ezt a szopást, mi nem akarjuk-te-ments meg mentalitást ezekben a dolgokban. Nemrég gondolkoztam erre, és az a képesség, hogy egyedülálló képességet jelentene az a képesség, hogy önmagában harcoljon a fájdalmon, büszkeséggel kell viselnie. Ezeket az embereket heves harcosoknak tartjuk.

A mentális fájdalom csendes küzdelmet is igényel. Ha megosztja, amit átél, akkor szopja be, mert senki sem akarja hallani róla, és egyébként sem szabad lelassítania. Ha magának tartja és elhallgat, lenyűgöző és dicséretes, hogy katona lehet a harc során. Példaként emlegetjük ezeket az embereket és azt sugalljuk, hogy büszkenek kell lenniük arra, hogy a néma küzdelem során erõsek maradnak, különösen, ha látszólag önmagukban értek el a fellendülés állapotát.

Általában a mentális fájdalom elrejtéséről és az erő tekintetében csendben történő küzdelemről beszélünk, de szerintem a büszkeség ugyanolyan probléma. Ha a csendben élő katonaságot büszkenek tekintik, akkor szégyenteljes a szellemi küzdelem igazságának beszéde. Ez arra készteti az embereket, hogy úgy tesznek, mintha rendben vannak, és hogy fájdalmuk nem címzett. A megbélyegzés valószínűleg internalizálódik self-stigma.

Büszke lehet valamire vagyunk, ha büszke vagyunk: mikor válik a büszkeség rossz dologtá?

Hajlamosak vagyunk a büszkeségre mint valami jóra gondolni, kivéve azokat az eseteket, amikor az emberek túl büszkék. A valami büszkeség azt jelenti, hogy elégedett vagy boldog vagyok a teljesítéssel vagy eredményekkel kapcsolatban. Büszke lenni, ha ezt túlzott mértékig veszi, vagy megpróbálja, még akkor is, ha ez önmagára nézve káros. Segíthet a mentális egészségnek a csendes küzdelmekkel való azonos elképzelése.

Örülök, hogy büszke vagyok arra, hogy a küzdelmed során sikerült. Mindig mondom ünnepeljük mentális egészségének eredményeit, például amikor képesek voltak legyőzni valamit, amelyről nem gondolták, hogy képes lenne.

De ha túl büszke vagy, akkor akkor merülnek fel problémák. Ha ez a büszkeség elnémít a harcokban, az nem jó.

Nincs semmi baj segítséget kérni. Ne veszélyeztesse életét és jólétét pusztán azért, mert a stigma szerint büszke lehet a csendre, és szégyellnie kell a küzdelmét. Nincs szégyen segítségért kérni, és ha valaki másképp állítja, azt hiszem, itt az ideje, hogy fontolja meg újra az adott emberrel fennálló kapcsolatát ("Hol lehet mentális egészségügyi segítséget kapni").

Hogyan lehet elkerülni a csendes küzdelmet mondaó stigmát?

A mentális egészség stigmájának átvitele általában nem könnyű, de nézze meg az alábbi videót, és megtudhatja azt a kérdést, amely segíthet a stigma-alapú büszkeség leküzdésében.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.