Az ADHD diagnosztizálásának előnyei felnőttként

A figyelemhiányos rendellenesség diagnosztizálása (ADHD vagy ADD) átalakíthatja egy egész családot. Csak kérdezze meg Carolyn O’Nealt, az Illinois állambeli Elginben lévő nyugdíjas iskolaigazgatót. Diagnózisa megerősítette a házasságát, és három felnőtt gyermeke közül kettőben segített ráébreszteni, hogy ők is ADD-t kaptak. A kezelés arra összpontosított, hogy doktori fokozatot szerezzen az oktatásban, és érzékenyebbé tette azon gyermekek igényeire, akik az iskolában küzdenek az ADD-vel.

Carolyn: A felnőtt ADD-ről először hallottam 1996-ban. Az épületben egy nő azt mondta, hogy megvan, és beszélt arról, hogy feledékeny és rendezetlen. Azt mondtam: „Ha van ADD, akkor én is ezt tennék.” Azt mondta: „Én tudni átfogó értékelés után diagnózist kaptam.

Óriási megkönnyebbülés volt a tudás, hogy van egy név arra, amit kaptam, de még rosszabbnak éreztem magam, mielőtt jobban éreztem magam. Sokat sírtam, gondolkodva: „53 évet töltöttem az ADD betegségben, és ez kezelhető lett volna.” Mindig is sikerrel jártam, de úgy éreztem, hogy jobban küzdök, mint mások - mint amikor kerékpárt pedállok, de megkaptam most itt.

Mindig azon gondolkodtam, miért nem tudok betartani a határidőket vagy nyomon követni a találkozókat. Az a tény, hogy senki sem volt tisztában a nehézségeimmel, csak növelte a csalódottságomat.

Ron O’Neal [Carolyn férje]: Carolyn és én gyermekkori kedvesem voltunk, és egész életünkben együtt voltunk. Azt gondolnád, hogy ha valami nincs rendben, akkor tudom mondani. De soha nem szólt egy szót, és én sem tudtam.

[Önellenőrzés: lehet felnőtt ADHD?]

Carolyn: A tanácsadás sokat segített. A gyógyszeres kezelés segít nekem a feladaton maradni, de nem lett volna volna képes ezt megtenni egyedül. A tanácsadás során nem kellett zavarban lennie, és nyitott voltam a pszichológusom mondandójához. A legjobb tanács, amit valaha adott nekem, az volt, hogy arra összpontosítson, amit jól csinálok, és kérjen segítséget, vagy keressen alternatívát a többivel. Most azt kérdezem magamtól: "Vajon minden aprónak tökéletesnek kell lennie?"

Ron: Nehéz voltam hinni Carolyn ADD-jében. Az ADD-t hiperaktív gyerekekkel társítottam, akiknek nem sikerült jól az iskolában. De Carolyn először a középiskolai osztályban végzett. Feledékeny volt, de néha mindenki feledékeny. Ezenkívül impulzív módon pénzt költett olyan dolgokra is, amelyekre nincs szükségünk, de minden házaspár vitatkozik a pénzről.

Az ébresztésem egy CHADD konferencián érkezett, amelyben felhívta a résztvevőket. A házastársak számára tartott ülésen az emberek arról beszélték, hogy milyen stresszes stressz volt a házasságuk az ADD miatt. Sokuk elvált, és nem akartam a cipőjükben lenni. Arra gondoltam, jobb, ha elkezdek körülnézni.

Carolyn: Ha tudtam, hogy adtam hozzá, akkor tényleg segített nekem a munka. Először is, lehetővé tette számomra, hogy megértsem a gyerekeket az ADD segítségével. Megközelíthetem a szülõket, és azt mondhattam: „A gyermeke megmutatja az ADD-t. Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet sikeres - én magam is megvan. ”

[Ingyenes forrás: Az Ön végső ADHD-diagnosztikai útmutatója]

Elkezdtem megérteni, hogy mennyire bosszantó, hogy Ron velem él, és érzékenyebbé vált rá.

Nem sokkal a diagnosztizálásom után kezdtem azt gyanítani, hogy két idősebb gyermekem is ADD-vel rendelkezik. Mindhárom gyerekem fényes, de Ron, Jr. és Traci sokat panaszkodtak az iskola miatt, és folyamatosan küzdöttünk a házi feladatokkal. Mindkettőt ADD-vel diagnosztizálták.

Traci Ellis [az O'Neals idősebb lánya, ügyvéd és kettős anya]: Az anya diagnosztizálása számomra volt számomra. Sokat magyarázott gyermekkoromról, például arról, hogy a házunk soha nem tűnt szervezettnek. 30 éves voltam, amikor diagnosztizáltak, két saját gyermekemmel, és hasonló problémákat láttam a házamban.

Az anyámhoz hasonlóan szétszórt és feledékeny voltam. A főiskolán és a jogi egyetemen csak azért küzdöttem, hogy a csomag közepén maradjak. Frusztráló volt, hogy a rendezetlenségem miatt ne fejezzem be az osztályomat, és a legjobb cégektől kapjak ajánlatokat. Ha anyámat nem diagnosztizálták, ködben maradtam volna, tudva, hogy más vagyok, de nem tudtam, miért. Nagyon hálás vagyok neki.

Carolyn: A legnagyobb probléma volt a feledékenység. Gyakran elfelejtettem, mit kellett tennem és hol kellett lennem. Nem követtem el a rutin feladatokat, mint például a számlák fizetése. Most mindig PDA-t tartok magammal.

Nekem is nehéz volt a feladattal maradni, ami megakadályozta a dolgok befejezését. Most minden nap azzal indulok, hogy leírom, mit akarok elérni. A nap végén áttekintem a listát, így megtervezhetem a következő napot. Megtanultam valósághű célokat kitűzni, hogy valóban elérjem azokat. Én is felhívom a férjem segítségét.

Ron: Carolynnak nehézségei voltak a számlák fizetésében, ezért átvettem. Felkéri, hogy emlékeztessem őt a találkozókra. Megállítom a hívást, és azt mondom, hogy „ne felejtsd el a két óra időpontot.” Ez a fajta régen zavart, de most inkább elfogadom.

Carolyn: Soha nehezen voltam reggel, de most Ronnak kell adnia a gyógyszeremet, amikor felkel. Amikor azok hatályba lépnek, 15-30 perccel később, éberbbnek érzem magam. Kosárban tartom az összes ápolási és személyi higiéniai tárgyat. Olyan ruhákat veszek, amelyek megfelelnek mindennek, így szinte bármit megragadhatok a szekrényembe, hogy ruhát készítsek.

Traci: Anyám tele volt jó tanácsokkal. Azt mondta, hogy színkódold a fájlokat és használj nagyobb fájlokat, ahelyett, hogy szét szűk kategóriákba osztottam volna a dolgokat, amire nem tudnék emlékezni.

Az utóbbi időben ragaszkodik a gyógyszeres kezeléshez. Az addíciómban néha elfelejtem újratöltést kérni, és elfogy a tabletták. Két vagy három hét telt el, és nem érzem magam sokkal jobban, amíg egy nap rájöttem, hogy hat óta dolgozom, és semmit sem értek el.

Carolyn: Az ADD társadalmi hatással volt rám. Túl sokat beszélek, és félbeszakítom másoktól. Türelmetlenségem előtt válaszoltam egy kérdésre, mielőtt a másik személy befejezte volna. Most egy beszélgetés során legfeljebb három-négy alkalommal próbálok beavatkozni, és igyekszem megvárni a soromat. Követeléseket kérek a férjemtől - mint egy gyengéd térdcsapot -, hogy tudassa velem, ha túl sokat beszélek, vagy félbeszakítom.

2001-ben befejeztem az oktatás doktori fokozatát. 20 évvel korábban kezdtem meg, órákat és átfogó vizsgákat tartva - mindent a disszertáció kivételével. A semmiből kellett indulnom, újra kurzusokat kellett készítenem, meg kellett írnom a disszertációt. Három évbe telt. A tanácsadóm sürgette, hogy válasszunk egy témát, amely iránt szenvedélyem van, ezért olyan gyerekeket választottam, akik diagnosztizálatlanul adtak hozzá.

Ron: Az önbizalom kulcsfontosságú volt. Miután Carolyn kezelést kapott, azt mondta: „Meg fogom csinálni”, és megtette. Nem hallottam a frusztrációt, amit korábban hallottam.

Carolyn: Mindig úgy éreztem, hogy oka vagyok a földön, de nem tudtam kitalálni, mi az. Most szeretnék oktatni a családokat, különösen az afro-amerikai embereket az ADD-ről, ezért műhelyeket tartok és előadások túlnyomórészt afro-amerikai egyházakban, valamint az iskolákban és más helyszíneken a közösség.

A kutatások azt mutatják, hogy az afro-amerikai családok nem élnek mentális egészségügyi szolgáltatásokkal ugyanolyan mértékben, mint a kaukázusi. Mint korábbi igazgatónak emlékszem, hogy azok a gyerekek, akik bejöttek, hogy megszerezzék a Ritalint, túlnyomórészt kaukázusi. Az volt az érzésem, hogy sok fekete és spanyol gyermek hasonló viselkedéssel bírt, de nem láttak orvosokat, és speciális osztályokba kerültek.

Tudom, hogy mi történt velem a kezelés. Amikor másokat látok kezeletlen ADD-vel, felismerem hátrányukat. Ha tudok segíteni nekik, megteszem.

[Ingyenes forrás: Várj, NEM ADHD?]

Frissítve 2020. január 7-én