„Hogyan vált a szorongó lányom útharcosnak”
- Húzzon egy U-ie-t, Lee-t.
"Nem tudom, hogyan kell!"
"Csak élesen forduljon balra!"
A következő dolog, amit tudtam, az első gumiabroncsok a járdán voltak, az autó hátsó része blokkolta a közeledő forgalom jobb sávját. A szívem versenyzett, de ez nem volt semmi mellette, amit Lee érez. Láttam, hogy a félelem csendes hullámokban kibújik a testén, és arra kényszerítette magamat, hogy nyugodtan beszéljek.
- Rendben, ki fogunk lépni ebből. Lát? Az autók körüljárnak. Amikor elmennek, visszamegyünk és befejezzük a fordulatot. Rendben, mehet!"
Lee hátrébb lépett és majdnem belerohant a mögöttünk lévő beton akadályba. Lélegzetemkel beszívtam.
- Csak menjen egyenesen! - Végigment egy idős lakóépület kijáratához, meglepve a kihajtó nőt.
Lee balra fordult és parkolt. Csendben ültünk, nehéz légzést okozva. Éppen a két tonnás SUV kulcsait adtam a lányomnak, aki küzdött ADHD és szorongás. Őrült voltam?
[Önellenőrzés: Van-e gyermekem szorongásos rendellenesség?]
Lee barátainak többsége három évvel korábban, 15 éves korig engedély alapján kezdett vezetni. De Lee vezetési vágya eltűnt, mivel szorongási rendellenessége nőtt. - Anya, mi lenne a mókus pillanataimmal? - Mi lenne, ha van
pánikroham? A vezetés egy hegy, amelyen keresztül lehet mászni, nem pedig a függetlenség első lépése, oly sok tinédzser vágyakozik rá.Amikor 18 éves lett, attól tartottam, hogy ha hosszabb ideig várakozik, akkor a vezetés iránti aggodalma tovább romlik. Találtam egy autósiskolát egy tanárnál, aki napi hat órán át, négy napig fúrta a gyerekeket. Lee egy sétáló beszélő sofőr oktatási kézikönyvévé vált, amely minden kisebb jogsértést kijavít. „Anya! Elfelejtette a válla fölött átnézni! - Anya! Túl messzire ment a vonalon, mielőtt fékezte volna! ”
Szellőzött az engedélyvizsgán, amely bátorságot adott neki, hogy feliratkozzon az első vezetési órára. A gépjárművezetői iskola egy Priusban ült, külön fékrendszerrel a tanár számára. De amikor eljött az idő, hogy velem gyakoroljanak, utálta a nagyobb autómat és azt, ahogy szivattyúztam a láthatatlan féket, minden alkalommal, amikor megálltunk a stop jelnél.
- Anya, látom, hogy megfogja az ajtót. Ideges vagy?"
Naná, Azt gondoltam. - Nem drágám, menj tovább - mondtam, és az ölembe kényszerítve a kezem.
Az első néhány hónapban nem tudtam, hogy melyik a legrosszabb - szorongás vagy az enyém. Összehúzódtunk, amikor szarvak láncoltak, amikor elfelejtette a vállán átnézni a sávváltást. Amikor az elõzõ lámpa sárgára vált, felszólítottam a „Stop” -ot, majd figyeltem, ahogy impulzusai átvegyék a keresztezõdést. Ha nem tudta, merre kell mennie, megdermedt, és megfékezte a féket, közvetlenül az út közepén, amikor azt kiabáltam: „Menj, menj!”
[Pánik gombok: Hogyan lehet megállítani a szorongást és annak kiváltóit]
Öt hónap telt el, és Lee még soha nem lépett be a kormány mögé. Nem tudtam hibáztatni; Nem akartam bejutni az utasülésbe. Aztán kirándultunk a sivatagba. Ahogy csak széles forgalmú utakon haladtunk, ahol alig volt forgalom, gondoltam, Ha nem tudná vezetni tanul itt, akkor hol?
Az üres utakon való gyakorlás varázslatosnak bizonyult Lee számára, és a „Szükségem van-e vezetésre?” Vált „Hol vannak a kulcsok?”
Egy nap, miközben még sivatagban voltunk, Lee a férjemmel és engem a város kis parkolójába vezetett. Mindannyian felnyögöttünk, amikor egy autót láttunk felfelé, elzárva a sávot, hogy előremenjenek. Most elakad, vissza kellett fordulnia a keskeny tételben, és meg kellene fordulnia. Egy autó jött mögöttünk. Mi a sonka volt a szendvicsben, köztük ékelve.
A férjem kinyitotta az ajtót, és elkezdett kijutni.
- Állj meg, apa, megvan nekem.
Hosszú pillantást vetett rá. - Ha megtenné - mondta -, ma megszerezheti az engedélyét.
Lee mély lélegzetet vett és vállat vont. Aztán bejelentette a sofőr számára, hogy készítsen biztonsági másolatot, és ezzel egyidejűleg végrehajtotta a saját simán hátrafordulását, és kiszabadított minket a parkolóból, mintha mindennap ilyen esemény történt.
[Összeomlás tanfolyam a biztonságos vezetés területén]
A férjem és én felvidítottunk, és amint visszahajoltam, rájöttem, hogy ezek a félelmetes út kihívások pontosan azok, amire szüksége van a bizalom kiépítéséhez, nem pedig azok, amelyeket el kell kerülni. Minden akadálytól kissé távolabb keltette a szorongást az úton. És ez segít nekem ugyanezt tenni.
Frissítve 2018. április 2-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.