Az erősségeim működtetése

February 17, 2020 05:27 | Adhd A Munkahelyen
click fraud protection

A múlt héten elfelejtettem elküldeni egy e-mailt, amelyet egy alkalmazott készített nekem. Készítek listákat, de néha elkerülök és ne hajtsa végre a listát. Többet csinálok, mint a legtöbb ember.

Bár soha nem kaptam hivatalos diagnózist, nem hiperaktív ADHD vagyok. 46 éves vagyok, két fiúval, akiket mindkettőben ADHD diagnosztizáltak. Egy jelentős nonprofit szervezet vezérigazgatója vagyok, amely stratégia felállítását, csapatok szervezését és beszédet foglalja magában nyilvánosságban, magas szintű marketing lebonyolítása, dollárok gyűjtése és egy szervezet be- és kikapcsolása. Ezen feladatok egy részén jobban vagyok, mint mások.

A kognitív profilom mind az erősségeket, mind a gyengeségeket tartalmazza, akárcsak mindenki más. Szeretem a kreatív folyamatot, de megvetem az űrlapok kitöltését. Meg tudok állítani egy koherens stratégiát, és kommunikálhatom azt a különböző közönségekkel, de az üléseken kívül tartózkodom és kis mentális hibákat csinálok, amelyek nagy problémákat okoznak. Néha elveszíti az idő nyomon követését.

instagram viewer

Az erősségeim sikeres helyzetbe hoztak nekem; gyengeségeim jelentős akadályokat jelentettek az út mentén.

[A pillanat, amikor tudtam, hogy ADHD volt]

Az én felfogásom megváltozott az évek során. A gyengeségeimet egy olyan jellegzetes hibának láttam, amelyet kitartás útján ki kellett javítani. Nem tudtam semmit az ADHD-ról. A 30-as évek elején elolvastam egy könyvet a felnőttkori ADHD-ről, és volt egy „pillanat”. Nekem van betegségem, nem különbözik a magas vérnyomástól vagy a cukorbetegségtől. A megoldás a betegség kezelése volt, és „normális” életük volt.

Ma nem gondolom magam olyan betegségre, amelyet kezelni kell. Kiváló vagyok azokban a dolgokban, amelyekben a legtöbb ember rosszul viselkedik (kreatív), és szörnyű vagyok azokon a dolgokon, amelyekben a legtöbb ember jó (konferenciahívások ütemezése). Saját profilomat - amelyet általában ADHD-nek hívnak - csak fogyatékosságnak tekintik, mert a legtöbb ember eltérő profilú.

Erőképzés az irodában

A kulcs az én karrier növekedés- és korlátozások - az, hogy sokkal több időt költöttem a skálám felmérésére ADHD erősségek mint a gyengeségeim javítása. A főiskolán rutinszerűen fordítottam rövid idõszakra szóló cikkeket, de magas szintû véleményeket publikáltam a hallgatói újság számára. Pályafutásom során szenvedélyeimet követtem, de különböző időpontokban elmulasztottam végrehajtani azt, amit a hatalmakkal szem előtt tartottak. Ma időt töltök a stratégia kidolgozásával és a kapcsolatok kiépítésével - olyan munkával, amelyben szeretek és kitűnő vagyok -, de szinte az összes pénzügyi és működési feladatot az irodámban lévő valaki másra hagyom.

[Ingyenes letöltés: Igen! Vannak olyan emberek, mint te: Az ADHD sok arca]

Az erősségeim növelése bántott engem karrierem korai szakaszában, amikor a legtöbb munkáltatóm keresett egy szorgalmas munkás, aki képes volt végrehajtani a tervüket, nem pedig egy magas szintű konceptualizáló, aki jobban megértette, mi kell a terv. Ahogy öregszem és megtisztítottam néhány durvabb szélemet, magasabb szintű képességeim elkezdtek osztalékot fizetni. A szervezetek olyan személyt kerestek, akinek stratégiai jövőképe van. Ahogy folytattam a növekedést, elég magasra emelkedtem az élelmiszerláncban, hogy körülöttem legyenek olyan emberek, akik pótolni tudnák néhány gyengeségemet. Ez az erősségen alapuló stratégia, amelynek hibái vannak, nagyfokú öntudatosságot igényel - mindenkinek, amellyel dolgozom, nyitottnak kell lennem gyengeségeim vonatkozásában. Nekem nevetés segít, is.

Kiemelkedő készségek ápolása

A dolgok olyan embereket keresnek, mint én. A továbbra is kialakuló, posztindusztrális „kapcsolat” gazdaság prémiumot jelent nagyon kreatív emberek. Néhány szervezet most már tudja, hogy a készségek és a kognitív profilok sokféleségére támaszkodik. Rájönnek, hogy jobb, ha vannak olyan emberek, akiknek néhány kiemelkedő képessége van, de akik nem tudnak kitölteni az űrlapot, mint a tisztességes képességekkel rendelkezők, akik mindegyik kitöltheti az űrlapot.

Időközben azt csinálom, amit szándékoztam: gondolatvezetőként dolgozom és csapatokkal dolgozom egy jövőkép megvalósítása érdekében. Az emberek többsége számára, akikkel dolgozom, ez elég jó.

Így végül úgy gondolom, hogy a legjobb megközelítés az erősségeimre, és nem a gyengeségeimre való törekvés volt. A társadalom többi része valamikor ugyanezt érezheti.

Frissítve 2017. augusztus 15-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.