Hogyan emlékezzen tovább a telefon használatára!

Minden nap mindenféle információ el van rejtve, és nagy részének meg kell maradnia a memóriában legalább egy rövid ideig. Lehet, hogy ez egy telefonszám, az új fogorvos neve vagy a biológiás teszt megkülönböztetése a mitózis és a meiosis között. Könnyű megjegyezni ezeket a dolgokat, amikor telefonjával napi többszöri információt szerez.

Használja a telefon Lock képernyőjét

Milyen gyakran nézi a telefonját? Valószínűleg elég gyakran, főleg ha órát használ. A telefon zárolási képernyője remek hely a memorizáláshoz szükséges információk villogására. Valami olyan, mint a vonat menetrend vagy a munka ütemezése, hasznos lehet a zárolási képernyőn. Nehezen emlékszik a teszt egyik szakaszára? Készítsen egy pillanatképet a kérdésről, hogy elkötelezze azt a memóriával. Ugyanez vonatkozik minden más gyors emlékeztetőre - gyógyszeradagok, unokaöccse cipőmérete, kedvenc műsorának ideje. Ha rövid, és az agyába kell dörzsölni, akkor a zár képernyőn lesz a trükk.

Használjon helyalapú utasításokat

Csatlakoztasson egy feladatot egy helyhez, és használjon helyalapú emlékeztető alkalmazásokat, például

Pipa mert iPhone (vagy a beépített Emlékeztetők alkalmazást), hogy emlékezzen rá. Hozzon létre emlékeztetőt a teendők listáján szereplő egyes feladatokhoz, hogy minden alkalommal, amikor arra a helyre érkezik, ahol a feladat valóban elvégezhető, a listája felbukkan.

Ismétlődő emlékeztetők a nap (vagy a hét) során

Néhány dolgot meg kell ismételni, hogy memóriájába kerüljön. Ez azt jelenti, hogy sokat elé állítasz. Ehhez használja MemStash. Jelölje ki a szövegblokkot a böngészőben, jelölje meg könyvjelzővel, és a MemStash hetente többször e-mailt vagy SMS-t fog küldeni Önnek. Használja az alkalmazást olyan dolgokra, mint például az idézetek, amelyeket megpróbál emlékezni, egy bonyolult fogalom, vagy akár annak a fickónak a neve a számvitelben, aki mindig veled jár a lifttel.

Változtasd a nevek számokra

Időnként nem emlékszünk a dolgokra, mert nem kell. De ez nem mindig jó. Például jó, ha szívesen ismeri a sürgősségi kapcsolatait. Cserélje ki nevüket telefonszámukra a címjegyzékben. Amikor anyukája felhív, minden alkalommal a telefonszámot fogja látni, nem pedig az „anya” -t. Végül a számot a memóriába fogja rendelni.

Kivonat a (z) Lifehacker.

Frissítve 2017. április 26-án