Az ADHD impulzivitás tönkreteszi a kapcsolataimat!
Az impulzív képesség tönkreteszi a kapcsolatokat azok számára, akiknek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (ADD / ADHD). Ha problémái vannak az impulzivitás ellenőrzésével, tedd ezt „céltünetnek” - olyan tényezővel, amellyel mérni tudja a kezelés eredményességét. Kezelések, amelyek elősegítik az agy működését - gyógyszeres szedése a megfelelő adagban, jobb táplálkozás, halak kipróbálása […]
Lobbanékonyság romok kapcsolatok soknak, akiknek van Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADD / ADHD). Ha problémái vannak az impulzivitás ellenőrzésével, tedd ezt „céltünetnek” - olyan ellen, amellyel mérni tudod sikereit kezelés.
Kezelések, amelyek elősegítik az agy működését gyógyszer a megfelelő adagban, egyre jobb táplálás, megpróbálja halolaj-kiegészítők, gyakorló rendszeresen - lehetővé teheti, hogy gondolkodjon, mielőtt cselekszik. Kidolgozzon egy stratégiát annak megakadályozására, hogy ragadós döntéseket hozzon. Vegyen be időtúllépést valahol - a mellékhelyiségbe, az autójába - vagy sétáljon át a blokk körül, mielőtt bármit megtenne, amire még nem gondolt át. Vagy hívjon egy jó
barát és kérje meg, hogy vitassa meg a döntést.Az impulzivitásod alacsony oka lehet önbecsülés. Lehet, hogy szabotálta a partnerével fennálló kapcsolatát, mert nem gondolta, hogy felmérte vele. Ha gyanítja, hogy ez a helyzet, ütemezze a találkozót a-val tanácsadó beszélni róla.
Frissítve 2017. március 23-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
