Az ADHD-k gyermekeinek motivációja

Azta! Nem hiszem el, hogy a „Attitude” magazin megengedte, hogy levélét legitim cikkként / megjegyzésként tegyék közzé a gyermekek, különösen az ADHD-kben szenvedő gyermekek motiválása érdekében. Az Ön által leírt motivációs technika valószínűleg nemcsak azt fogja biztosítani, hogy a lányai gyűlölni kezdjenek, nézzenek meg téged A szülő ellenőrzése és megfélemlítése a vacsora idejét egy harchelyszínként érzékeli, de talán segít nekik az étkezés kialakításában rendellenesség. Honnan tudjam? Saját személyes tapasztalataim alapján.

Most még emlékszem, hogy 53 évvel később (60 éves koromban) le kellett ülni az ebédlőasztalnál, amíg elkészítettem az összes spárgát a tányéromon. Ült rám bámulva - hideg, lágy és élettelen. Tél volt a középnyugati részben, és az egyetlen vega zöldséget, amelyet ettünk, konzervdobozban melegítettük fel. Mivel csaknem fél órát ültem ott, hallottam, hogy a Laugh-In TV-műsor hátulról mögötte üvöltött. Természetesen nem engedtem meg, hogy megforduljak, és egyiket sem nézhetem. A falnak kellett szembenéznem. Ez volt a néhány kedvenc műsorom közül, és egész héten vártam rá - és a szüleim is tudták.

És igen, kezdtem gyűlölni a szüleimet, kicsinyesnek és szomorúnak tekintettem őket, és félek, hogy vacsorázni velük b / c akaratharcba vált és késői tizenéveseimben étkezési rendellenességet fejlesztettem ki. Olyan sokat irányítottak az életemben, legalább tudtam volna irányítani, amit a száomba tettem. Ez az étkezési rendellenesség kialakulása. Akkor válogatós evő voltam, és 60 éves korában még mindig válogatós evő voltam. Szerencsére felnőttként teljesen uralkodom abban, amit eszek.

A saját három gyermeket nevelve, a férjem és én megbizonyosodtam arról, hogy a vacsora boldog és élvezetes idő, nem konfliktusövezet. Valójában annyi gyümölcsöt, zöldséget vagy popsicle-t fogyaszthattak nekik, amennyit csak a vacsora idejéig akartak. Ők irányították, mit esznek. Ha nem tetszett nekik, amit vacsorára szolgálnak fel, nem probléma, nem kellett enni. Ehelyett felajánlottam, hogy melegítsen levest (egy kannából), vagy készítsen mogyoróvajat / zselés szendvicset, amikor befejeztem a vacsorámat. Igen, meg kellett várniuk, amíg be nem fejezem. Ez volt az egyetlen figyelmeztetés.

Hozzáteszem, hogy mikor nőtt fel és érett, és így képesek voltak szabályozni viselkedésüket, manőves zsaru lettem (ismét, hogy hogyan nevelték fel). A helyes asztali szokásokat szigorúan betartották az ebédlőasztalnál. Nagyon hamar a férjem ragaszkodott ahhoz, hogy abbahagyjam ezt a tevékenységet, mivel ez zavarja a családunk együtt töltött idejét. Igaza volt, és azonnal levettem a zsaru kalapomat.

Most, felnőttként, mind sportos, karcsú, karcsú és elképesztően egészséges táplálkozók. Valójában egészségesebb evők, mint én vagy a férjem. A legjobb az egészben, hogy továbbra is együtt élvezzük időt - akár együtt vagyunk vacsoraasztalnál, akár távol.

Ezért kérem, hogy fontolja meg újra az étkezési szülői stratégiát. Ha célja az, hogy egészséges kapcsolatot tartson fenn a lányaiddal, ha azt akarja, hogy kedves és szeretõ apjaként tapasztaljon meg téged, vagy segítsen nekik az egészséges táplálkozási szokások kialakításában, akkor tudja, mit kell tennie. Ha kétségei vannak, kérdezd meg magadtól: „Hoz-e megjegyzésem / cselekedetem / magatartásem békét a házamban vagy háborúban?” Remélem, békét választad.