Az alkohol nem a depresszió válasza

2012. július 31., 20:10

Az alkohol egy nagyon súlyos depressziós ember lassú öngyilkossága, ez az „f” eset, ez azt jelenti, hogy azt mondod magadnak, túl sok vagyok fájdalom, tehát minden tőlem telhetőt megteszek a megkönnyebbülés érdekében, mivel túl sok fájdalommal szenvedtem, hogy most az életemmel foglalkozzam VAGY úton, ma vagyok visszavonható. Ma le kell állítanom a fájdalmat, ma aludnom kell, ma meg kell ölnem a szorongást, ma el kell menni.
Amikor úgy dönt, hogy valóban élni akar, ahelyett, hogy biztos benne, hogy meghalni, nem lenne rossz megoldás (ül a kerítésen, de inkább nem hajlok jobban), végre rájössz, hogy abba akarod hagyni a visszaéléseket alkohol. Szerencsére, szerelemre, türelemre, Istenre, orvosokra, családra van szükség, senki sem fog kihúzni téged. És igen, ez a saját depressziómmal és válással kapcsolatos személyes tapasztalatomból származik, amely akkoriban a világom vége volt.
Most józan vagyok, nemdohányzom és alig várom. Lóterápiám van (a lóm úton van, és elég nagy ahhoz, hogy megbirkózzon a fizikai és mentális fájdalmaimmal). Ha tőle 6 láb távolságra vagyok, nem érzem sem depressziót, sem fizikai fájdalmat, életem két legnagyobb problémáját. Kisállat-terápia. Elképesztő.

Nem kérdőjelem meg. Csak annyit tudok, hogy mennyire segít nekem.

• Válasz

2012. január 5., 5:08

Az alkohol problémája az, hogy gyors dopamint (jó érzésű hormonot) ad, majd éles összeomlás követi. Aztán úgy érzik, hogy csak annyira van szükségük, hogy a jó érzések továbbra is fennmaradjanak. Ugyanez történik a drogokkal. Ez az addiktív folyamat része. Amikor az emberek egészségesebb dopamin-forrásokat kapnak, mint például az egészséges kapcsolatok, akkor testmozgás és olyan dolgok csinálása, amelyek összhangban állnak velük olyan értékek, amelyek kevésbé sürgetik a dopamin egészségtelen forrásainak, például a drogok, az alkohol, az édes és sós ételek, valamint a fájdalom megyét.

• Válasz

2011. december 30., 15:05

Fogadja el a közvetlen személyes és fura tapasztalatok alapján az allou mondást, és természetesen a booze szégyen stb. Csak növeli a spirált. Az alkoholfogyasztás vitathatatlanul az egyik legrosszabb öngyógyszeres kezelés, amelyet egy depressziós ember elfogadhat, vitathatatlanul pusztítóbb, mint a heroin :(

• Válasz