Kedves Szervezeti Edző: Ragaszkodom attól, hogy olyan szervező rendszereket vásárolok, amelyeket soha nem használok!
K: „Az otthonom minden szobájának szervezésre van szüksége. Tehát minden könyvet megvásárolok a nap alatt, a szervezetet illetően, megjelölve és kiemelve minden oldalt, elfogyok a háztartási cikkek, hogy hozzáadjamszervező rendszerek'... és szégyellje magát, mielőtt még meg is érintenék a szar halomomat! Ha / ha kissé megszervezem és címkéket készítek, hogy mindent szép és szépen megőrizhessek, akkor is találkozom a dolgokkal. Hogyan tehetem a dolgokat elég egyszerűvé, hogy karbantarthassam, és hasznosak is lehetek? Kérem, segítsen! Ezt egyszerűnek kell tartanom, de az ADHD nem engedi meg! ” -Mom2theKlee a
Szia, Mom2thKlee:
Az Ön kérdése az ADHD-s felnőttek körében a leggyakoribb - és leginkább bosszantó. Nem csak nehéz megtalálja az Ön számára működő rendszerek szervezése. De szinte lehetetlen fenntart azok, ahová megy. Íme néhány útmutató, amelyek segíthetnek:
1. Vásároljon, mielőtt vásárolna
Természetes, hogy mielőtt ténylegesen megszerveznék, érzem a vágyat a szervezési kellékek megvásárlására. De amíg nem tudja, mi a tulajdonosa, mennyi helyet foglalhat el, és milyen típusú kellékekre van szüksége
bevásárlókörút csak növeli a rendetlenséget. Csináld házi feladatot, majd vásárolj.[Ingyenes forrás: 73 mindent megszervezni ma]
2. Minden, amire otthonra van szükség
Kérdezd meg magadtól, tudod-e, hogy az otthonában hol lakik minden. Van minden holmijának kijelölt helye? És ez a hely könnyen elérhető? Miután az összes holmijához megadott „helyszíneket”, a helyek karbantartása konkrét, egyszerű és könnyűvé válik.
3. Távolítsa el az útblokkokat
Mindannyian megvan a saját egyedi szervezési stílusunk. Kezdje azzal, hogy felteszi a kérdést magadtól: „Milyen rendszer fog működni az Ön számára?” Ha látnia kell a cuccát, hogy tudja, hogy létezik, akkor távolítsa el a szekrények és a kamra ajtaját. Ha a ruhák összecsukása nem az ön dolga, cserélje ki az öltözőjét olyan táskákra, ahol ing, farmer, zokni és fehérneműt dobhatja el. Ha nem akarja, hogy a ruhadarabot akasztókra lógja, akkor merítse le a szekrényrúdot, és tegyen helyette horgokat. Alsó sor? A rendszernek működnie kell Önnek!
És ha további tippeket és eszközöket keres, kérjük, nézze meg weboldalunkat: orderoochaos.com. Rengeteg INGYENES forrás, videó és anyag található a témában.
[10 módszer a nyugodt és szervezeti élet visszatérítésére a mindennapi életbe]
Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.
Küldje el kérdéseit itt!
Frissítve 2019. március 25-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
