Hallgassa meg: „Mi vagyunk elkötelezettek! Hogyan lehet átalakítani az unalmát motiváció, elkötelezettség és cselekvés útján ”Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Hallgassa meg: „Mi vagyunk elkötelezettek! Hogyan lehet átalakítani az unalmát motiváció, elkötelezettség és cselekvés útján ”Jeff Copper, PCAC, PCC, MBA
Kattintson az alábbi lejátszás gombra a meghallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd mentse el készülékére. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple Podcast-ok | Fűzőgép
Jeff Copper elmagyarázza, hogyan lehet az unalmat elkötelezettséggé alakítani, és hogyan lehet produktív.
Ebben az epizódban:
- Keresse meg az érdekes elemeket egy unalmas munkában, és használja ezeket az előretöréshez
- Használd ki a természetes ADHD hajlandóságát figyelembe venni a sürgősséget - és nem sok más
- Tartsa szem előtt az aktív testtartást, még asztalnál ülve
- Tegye fel az igazán unalmas projekteket, így gyorsabban repülnek
Ajánlott források:
- Ingyenes letöltés: Hogyan kezelheti a munkaidőjét
- Szeretem a TV-t, ahogy szeretem a nagy projekteket: Kis darabokban
- 8 hibaelhárítási trükk ADHD-s felnőttek számára
- e-könyv: A dolgok elkészítése a felnőttkori ADHD-vel
Hallgatói vélemények:
- „Több példája elismerte magam. Nagyon hasznos!"
- „Jeff Cooper nagyon inspiráló. Bárcsak találkozhatnék vele személyesen. Köszönöm Jeffnek a podcastot.
- „A gyakorlati tippek és történetek voltak a leghasznosabb. Például, sétáljon az üléseken, hogy „lépjen a lépésszámláló napi lépéseihez”, a határidők öngyógyítóak, mozgatják az agyat, megnyugtatják az embert és szemléltetik azt, önkéntes stb. Kiváló - bárcsak hosszabb lenne! Köszönöm"
Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].
Hogyan lehet hallgatni?
Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:
Telefonjáról vagy táblagépéről:
Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.
Asztalról vagy laptopról:
Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.
Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/
Frissítve 2019. július 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
