Az ADHD házának rendben tartása: biztonság és szervezet

Minden szülő tudja, hogy otthon kisgyermekbiztos. Az ADHD gyermekek szüleinek azonban külön intézkedéseket kell hozniuk annak érdekében, hogy energiájuk gáta ne kerüljön veszélybe.

Az egyik család, egy nagyon kalandos négyéves kismamával, aggódik a veszélyes helyzetek bekerülhet, még mielőtt ébren és szolgálatban állnának. A válasz? Beépítettek egy holland ajtót a szobájába - a külső zárral. Az alsó ajtó le volt zárva, amikor lefeküdtek, így véletlenszerű felfedezőiket biztonságosan a szobájába szorították. A felső ajtó, amely túl magas volt ahhoz, hogy átmászjon, nyitva maradt, így nem érezte, hogy levágják a családtól.

Kérdezze meg bármelyik anyát hiperaktív óvodás, és ő fogja mondani, hogy véglegesen túlterheltek. „A sírás, a zaj, az a tény, hogy mindig ott vannak. Alszik, amikor én, és gyakran felébred előttem. Soha nem pihentem eléggé. Napközben az egész házban fut. Utálom, hogy kiabáltam. Soha nem érzem magam szülőként.

Három-öt éves gyermeke vezette háztartását? Először adj egy kis szünetet. Az óvodai évek a legerőteljesebbek a szülők számára. Másodszor, próbálkozzon ezekkel az otthoni javításokkal, hogy megakadályozza a gyermeket, hogy megsérüljön - és magad is őrült legyen.

Vásároljon gyermekbiztos berendezéseket

Válassza ki a könnyen tisztítható, szennyeződést elrejtő padlóburkolakat azokban az időkben, amikor gyermeke úgy dönt, hogy üríti a rizskrisztet és tejet rajta.

Foltálló, erős bútorok - kemény műanyag vagy műgyanta - felállhatnak a hegymászás, a tánc és a dobogás előtt. Gondol IKEA, nem az antikváriumban.

Ne díszítse egymásra rakható bútorokkal vagy magas könyvespolcokkal, amelyek kísértésnek tudnak mászni. Helyezzen csúszásmentes párnákat a szőnyegek alá. Szolgál ételek műanyag lemezeken, poharakon és edényeken.

Gondolj úgy, mint egy óvodáskorú!

A háztartási rendetlenséget az alsó, állítható polcok beszerelésével végezheti el, rengeteg tárolódobozban és dobozban.

Világosan azonosítsa a címkékkel vagy fényképekkel a dolgok helyét. Ily módon egyszerűbbé válik a takarítás, függetlenül attól, hogy Ön vagy gyermeke elvégzi a takarítást.

Korlátozza a játékokat

Ne hagyja, hogy a sors vagy az impulzus meghatározza gyermeke játékok számát.

Ha vannak olyan játékok vagy játékok, amelyek őrültekké teszik a földön vagy a szőnyegek alatt levő darabszám miatt, tegye őket addig, amíg gyermeke elég idős nem segítséget házimunkáknál és vegye fel magát.

Hozz létre rutinokat

Fontos, hogy legyen egy beállított ütemezés ideje felöltözni, reggelizni és a napot kezdeni.

Használjon TV-t vagy DVD-t körültekintően, hogy időt adjon saját magának reggeli rutin. Helyezze el a reggeli show-t vagy egy kedvenc filmet, hogy gyermeke elfoglalhassa magát, amíg zuhanyoz és ruházik reggeli után.

Ha aggódik amiatt, hogy kisgyermeke nem látja őket, hagyja, hogy gyermeke tévét nézzen a hálószobában, miközben öltözködik. Működik.

Ölelje meg a csendes időt

Amikor az óvodás fáradt, rekedt és a szélén van összeomlás, mondd meg neki, hogy jobban érzi magát, ha csendes időben van.

Ne tegye ki gyermekét a szobájába, mintha büntetést kapnának. A jobb szülői stratégia az, hogy ez az állásidő kellemes legyen. Helyezze be a családi szoba kanapéjára, húzza be a redőnyöket, és néhány percig hallgassa meg csendes zenét.

Frissítve 2017. április 4-én