Terv, terv, nyilvános beszédterv felnőttkori ADHD-vel
Azóta nagyon őszinte vagyok veletek szemben, mióta elkezdtem blogolni a HealthyPlace-lal. Azt hiszem, megszereztem a jogomat, hogy mondjak valamit, amit tudok, hogy igaz legyen, amiben nem hiszek, nem igaz? Itt van: Soha nem tudsz túl sokat tervezni. Terv, terv, mindent megtervezhet, ha felnőttkori ADHD van.
Pénteken megkaptam a fehér kabátot a fizikoterápiás doktor programomat tartó szertartásem során. Az mit jelent? Befejeztem diplomám alapvető tudományos részét, és most megkezdem a klinikai szakot. Ez azt is jelenti, hogy még 2 év múlva orvosok leszek!
A rögzítés során egy perces prezentációt kellett készítenem egy dián, amelyet elkészítettem, hogy jelezjem a csapdázási ceremóniám fontosságát. Kiírtam a mini-beszédemet, és azt hittem, hogy nagyon jó. Társasjátékokkal beszéltünk arról, hogyan ment az elmúlt év. A beszéd nagyon jó volt a fejemben, és elég drágán írtam a naplómban, majd felálltam a dobogóra.
Nem volt szörnyű, de sok dolgot elfelejtettem, amit el akartam mondani. Sok osztálytársam hozott indexkártyákat, és talán nekem is kellett volna. Úgy gondoltam, hogy elegendő lesz a szavaim megtervezése a naplóban, de újra meg kell mondanom: Soha nem tudsz túl sokat tervezni.
Mi, a Felnőtt ADHD-vel, nem mindig tervezünk eleget, és gyakran mondunk olyan dolgokat, amelyek úgy tűnik, hogy bal oldali mezőből jönnek ki - néha még úgy is, mintha a bal oldali mező előtti parkolóból származnának. A szertartásomat tükrözve nagyszerű lett volna, ha a vicceimet leírták, és mindent el tudtam volna mondani, amit akartam. Ehelyett egy kis érzésem van, mintha jobban meg tudtam volna csinálni. Utálom ezt az érzést, és biztos vagyok abban, hogy jobbak lennének-e a tervezési készségeim, nem lenne ilyen érzésem.
Gondolkoztál már azon, hogy felkészültek vagytok, és a helyzet során rájössz, hogy elfelejtetted egy nagy lépést? Mintha indexkártyát készítne? Talán 9/10-szer nincs szüksége az indexkártyára, és 9/10-szer sikeres lesz. Ez az indexkártya feleslegesnek tűnik, de ha mind tízszer megtenné, akkor 10/10-szer sikeres lesz. Szinte megéri. Mit gondolsz?
