Az ön-megbélyegzés költsége
Valaha úgy érzi, mintha nem lennél elég jó?
Felébredsz valaha éjjel és gondolsz, Ha mások igazán ismernének ...
Sétálsz valaha másokra nézve, tudva jobbak / okosabbak / szebbek, mint te?
Igen.
Hetekig küzdöttem azzal, hogy mit kell írni ezen a téren.
Rengeteg jó ötletem volt - a katonai és mentális egészség megbélyegzése, a megbélyegzés gyökerei és a közelgő konferencia a volt képviselõkkel. Patrick Kennedy (Mentális egészség megbélyegzése: Interjú Patrick Kennedy-vel) és mások, amelyek a mentális egészséggel és a megbélyegzéssel foglalkoznak, csak néhány ötlet volt nekem.
De szeptemberben kezdtem új állást.
Szeretem. Segíteni tudok a katonaságnak, veteránoknak és családjuknak. Írok, emberekkel találkozom, és szórakoztató dolgokkal foglalkozom a gyerekekkel, például elmegyek az almaültetvényre, enni fahéjas fánkot és inni kávét fizetés közben.
Szeretem a munkatársaimat; ezek a legmelegebb és barátságosabb emberek, akikkel valaha dolgoztam.
De...
Az ön-stigma hangjai
Nem vagyok elég jó.
Írásom unalmas.
Az embereim készségei nem léteznek.
Nem tudom, hogyan lehet véletlenszerűen beszélgetni.
És az a régi készenlét: Kövér vagyok. Az emberek rám néznek, és csak kövér.
Millióféle módszert tudok leszakítani. Évtizedek óta csinálom.
Ez számít nekem:
- pénzügy
- teljes ösztöndíj a Stanfordi Egyetemen
- önbecsülés
- több munka
- a házasságom
- és majdnem az életem
Az önmegbélyegzés hatása
Az önkéntesség és az önbélyegzés problémája, legalábbis nekem, az, hogy megakadályozza a dolgokat. Ez megakadályozza az olvasást és az írást, valamint a barátokkal való létezést. Ez megakadályozza a véleményem megfogalmazását és a beszélgetésekben való részvételt. Ez visszatartja a teljes lehetőségeim kiaknázását, az összes ajándék teljes felhasználását. Az az önmegbélyegzés fájdalma valós.
Azt mondja a világnak, hogy kevesebb vagyok, mert küzdök vele depresszió és szorongás, mert Harcoltam az anorexiaval a múltban.
Azt mondja a társadalomnak, hogy kevésbé hozzájárulok másokhoz.
A problémával továbbra is szembe kell néznem hogyan lehet megállítani ezt az ön-stigmát. Hogyan szabadíthatom fel teljesen az öngyűlöletet, és hagyhatom magam élni? Hogyan lehet abbahagyni a lehetetlen mércékkel való mérést, próbálkozni vékony, szellemes és gyönyörű, próbáló lenni Úgy teszem, mintha nem vagyok a negyvenes éveim végén, ráncok és szürkés hajaim vannak, és egy testük megpuhult kor.
Ezekre a kérdésekre gondolok mostanában, válaszokat keresve. Még nem találtam semmit, de ez nem jelenti azt, hogy abbahagyom a keresést.
E. Angela A szerencsejáték a következő oldalon is található Google+, Twitter és Facebook.
